Care sunt tratamente naturale bune

Care sunt „pro“ și „contra“ folosind tratamente naturale pentru menținerea sănătății, prevenirea bolilor și tratamentul? Ei au avantajele și dezavantajele lor, ar trebui să fie conștienți.

Principalul avantaj al metodelor naturale este că acestea sunt adecvate nu numai ca mijloc de tratare a bolilor, ci și ca un mijloc de prevenire. Din punct de vedere al prevenirii costurilor considerabil mai profitabile decât eliminarea problemelor deja întâlnite. Așteptați până când cazul bolii, cum ar fi accident vascular cerebral sau boala Alzheimer, este întotdeauna mai scump decât petrece timp, efort si bani pentru prevenirea acesteia. Utilizarea strategiilor de recuperare naturale ajută să dezvolte o abordare preventivă a sănătății și conduce la un stil de viață mai sănătos, în general.

În plus, produsele naturale sunt adesea mult mai eficiente în tratarea problemelor de lumină și de mediu pentru sănătate, și, de asemenea, nu au practic nici efecte secundare, cum ar fi medicamente. În plus, oamenii sunt mai dispuși să respecte cerințele terapeutice pentru produsele naturale. Și acest lucru înseamnă că acestea sunt mai susceptibile de a lua o lungă perioadă de timp.

Cu toate acestea, modelul de aplicare a produselor naturale nu sunt lipsit de nori, iar unele dintre dezavantajele lor ar trebui să fie luate în considerare. Mulți oameni nu realizează că naturală nu înseamnă absolut inofensiv. De exemplu, sunătoare este una dintre antidepresive mele preferate naturale - creste sensibilitatea la lumina soarelui, și poate reduce, de asemenea, eficacitatea anumitor medicamente, cum ar fi pilulele anticonceptionale sau medicamente anti-virale.

Un alt dezavantaj. Destul de des, oamenii încep să luați suplimente alimentare pe sfatul prietenilor sau vânzători de aditivi alimentari, care nu au întotdeauna informații exacte. de multe ori am recomanda pacientilor mei pentru a vizita site-ul www.consumerlab.com laborator independent, care a postat rezultatele testelor de control al calității.

Dar chiar dacă luăm în considerare toate tipurile de receptie contra de suplimente naturale, acestea sunt, în opinia mea, merită să se gândească la aplicarea lor. Trebuie doar sa de a aborda în mod intenționat și gânditor această problemă.

Mă întreb cât de mulți medici sunt reflexiv reacție împotriva suplimente naturale, în ciuda numărului mare de dovezi științifice oficiale în favoarea lor. Eu predau un curs pentru aditivi alimentari psihiatrie rezidenta la Universitatea din California Ivin. Am observat că la început, mulți rezidenți le trateze în mod negativ. Cineva de la rezidenți este obligat să spun că acțiunea lor este un pic mai studiata si că acestea nu conțin ingredientele enumerate pe etichetă. La sfârșitul cursului, când elevii învață mai multe despre cercetările ample și companiile care produc suplimente de bună calitate, de multe ori cu entuziasm uita la posibilitatea de a le utiliza pentru a ajuta la pacientii lor, iar unii chiar ei înșiși încep să ia acele suplimente, pe care le voi discuta mai jos. Am suficientă experiență personală în numirea de produse farmaceutice au efecte secundare, și ma condus la convingerea că pacienții au dreptul să știe despre remedii naturale alternative.

Permiteți-mi să vă dau un exemplu de cât de eficient poate fi un remediu natural. Femeia, un președinte colegiu local, ma determinat să accepte fiica sa adolescentă, Jennifer, care a fost deprimat, furios și slab studiat. Pediatru a încercat să trateze Prozac ei (un antidepresiv), dar el a dat efectele secundare. Mama a auzit că eu folosesc produse naturale. Scanarea creierului Jennifer, am constatat că partea din față a creierului ei este prea activ, și a ordonat-o să sunătoare (un antidepresiv natural, funcția de stabilizare a creierului), precum și uleiuri de pește și multivitaminele special selectate. Trei săptămâni mai târziu, comportamentul Jennifer și performanța ei la școală sa schimbat radical. Am făcut un test de tomogram: într-adevăr, hiperactivitate in fata creierul ei au dispărut.

Tratamente naturale se pot schimba creierul. Dar, indiferent dacă vom folosi pentru echilibrarea funcțiilor căile de atac sau medicamente naturale ale creierului, trebuie să cunoaștem starea fiecărei persoane în parte.

După cum vom vedea, nu toate persoanele cu depresie sau ADD au același model de disfuncție cerebrală. Am descris cele șapte tipuri diferite de anxietate și depresie, și șase tipuri diferite de ADD. Există diferite tipuri de autism, probleme de memorie. Fiecare persoană este unică și are nevoie de un plan de tratament individual bazat pe caracteristicile creierului său. Voi vorbi despre asta în următoarele capitole.

remedii naturale: beneficiile

1. Este adesea mai eficient pentru probleme de mediu și ușor

2. mai ieftine cele mai multe medicamente

3. efecte adverse număr semnificativ mai mic (dar ele sunt)

4. contribuie atât tratamentul și prevenirea bolilor

5. Oamenii sunt mai dispuși să le ia, în conformitate cu reglementările

6. Există o bază solidă de dovezi de cercetare justificative eficacitatea lor

remedii naturale: deficiențe

1. Reacții adverse posibile

2. Ca regulă, relația lor este încă realizată mai puțin de cercetare

3. Standardizarea si controlul calitatii mai mici decât împotriva drogurilor constituite

4. De multe ori ei te sfătuiesc să facă un om ignorant, și nu un doctor

STRATEGIE natural de vindecare, potrivite pentru toată lumea

Există mijloace naturale pentru a menține creierul în echilibru, care sunt aplicabile oricărei persoane. Aceasta este - o dieta sanatoasa, exercitii fizice, a scăpa de gânduri negative, fura fericirea noastră, stabilirea obiectivelor, tehnici de management al stresului (cum ar fi meditația) și un aport zilnic de multivitamine și ulei de pește. Voi atinge pe cele mai multe dintre aceste subiecte în următoarele capitole ale acestei cărți, iar acum vorbesc despre multivitaminelor și ulei de pește.

Pe măsură ce scrie, înainte de a (acum 20 de ani) studiul efectului de vitamine duce la concluzia ca persoanele cu sănătate normală nu ar trebui să le ia ca o pierdere de timp și bani: toate substanțele nutritive necesare pot fi obținute din alimente și numai femeile însărcinate și persoanele cu cronice boli pot necesita anumite vitamine. Acest lucru a fost, la un moment în care cunoștințele despre vitaminele abia au inceput sa se extinda.

De exemplu, era necunoscut rolului pe care un nivel scăzut de acid folic joaca un defect de tub neural la un risc crescut de boli cardiovasculare. Majoritatea oamenilor nu consumă cantitatea alocată de legume și fructe pe zi (suma minimă care asigură o cantitate suficientă de substanțe esențiale). Organismul uman nu produce propriile vitamine, cu excepția pentru o anumită cantitate de vitamina D, așa că trebuie să le obține din surse externe.