Wrap la domiciliu - „- 5 cm de la talie în două săptămâni, fără prea mult efort, dar este posibil

Avantaje: o piele netedă și netedă, elimină toate toxinele, disponibilitatea, eficiența, pentru a îmbunătăți circulația sângelui, reducerea volumului corpului

Dezavantaje: fără dietă și exercițiu fizic este inutil pentru 100%, obositor, dar merita

Primăvara a venit, și încă o dată m-am uitat în oglindă frică de ceea ce a văzut. Celulita a devenit mai pronunțată și a existat un sentiment că a fost mult mai mult de la talie erau urme abia vizibile, iar stomacul a fost astfel încât a fost teribil să se uite la partea de jos. Cred că fiecare dintre noi cunoaște această stare, atunci când, după o iarnă lungă să te ridici pe cântar și apoi + 2-3-4-5. Am decis că este necesar să se facă ceva, pentru că este încă o lună și doresc să poarte fuste și pantaloni scurți care arată picioarele ei bine proporționat și talie subțire, dar ce să facă în cazul în care iarna au dispărut.

spune pe scurt despre figura ei:

Inaltimea mea este de 175 cm, iar greutatea este întotdeauna sarind de la 52 kg la 57. În timpul iernii, am întotdeauna mai bine, acesta poate fi, uneori, 5 kg. Dacă calcula ideal pentru tine greutatea (de la 110 trebuie să fie scăzut din creștere), trebuie să fie 65 kg, dar niciodată nu am fost atât de cântărite și să fiu sincer cu greutatea ar simți, nu foarte confortabil, pentru că obișnuiți cu lor 52 kg și chiar având greutatea de 57, mă simt deja anumite diskomfort.Ya nu se poate spune că am avut o dată unele probleme cu figura, dar nu e pentru că am un metabolism rapid, sau am fost doar noroc, varsta de 15 ani am început să ma uit la figura ei . În cazul în care un copil, am mâncat o mulțime de dulciuri pe care am încercat de atunci să mă limitez în ea, dar niciodată nu mi-a interzis să mănânce o bucată de ciocolată în plus.

Așa că mă uit acum!

Acum, să vă spun cum am scăpat de - 5 cm. de la talie în doar 2 săptămâni și încă nu se impovareze cu exercitii fizice grele si o dieta stricta, dar trebuie să vă spun, această metodă nu funcționează dacă aveți prea mult în greutate, atunci ai nevoie doar pentru a ridica fundul de pe canapea și începe să lucreze la este și nimic mai mult.

Acest lucru ma ajutat să nu fac de obicei cafea instant, care este în fiecare casă, și chiar dacă nu puteți merge la cel mai apropiat magazin și să cumpere doar, cu atât mai mult prețul său accesibil tuturor.

Deci, ce trebuie să facem:

Luati 2 linguri de cafea (poți deja adormit, principalul lucru pe care nu a existat nici de zahăr), un an și linguri și jumătate de apă caldă (nu fierbinte), 1 lingura de ulei de măsline (puteți lua orice care să aibă la domiciliu), și, dacă doriți câteva picături de uleiuri esențiale cel mai bun efect. (Cel mai bun în lupta împotriva obezității este de citrice, scorțișoară, mentă.) Totul amestecat și du-te la baie. dacă aveți timp, puteți scufunda în apă caldă un pic, dar dacă nu, atunci ia doar un duș.

Asta ar trebui să fie, a se vedea că nu este prea subțire, dacă ai exagerat cu apa, trebuie doar să adăugați un pic de cafea

Acum, ia un amestec pe care le obține și se aplică pe zonele cu probleme (pentru mine picioarele lui până la genunchi și abdomen), și apoi le înveliți cu folie de plastic și a pus pe partea de sus a cald pantaloni și un tricou sau sviter.Vy pot sta jos si acopera-te cu o pătură, și se poate face uz casnic afaceri, este de până la tine, cel mai important lucru la momentul respectiv nu a mânca. Acest amestec este suficient pentru mine in picior si abdomen.

Deci, va trebui să ia cel puțin 40 de minute. Cafeaua nu este soba, astfel încât să nu va mai chuvstvovat.Posle ei ca a trecut timpul te duci la baie și la doar spălați toate astea cu tine.

Puteți utiliza, de asemenea acest amestec ca exfolieri, se aplică pe piele și masat câteva minute de masaj porțiunile care vă plac, puteți lăsa pentru câteva minute, și apoi se clătește cu apă caldă, este de asemenea o metoda de prevenire a celulitei bun.

De câte ori aveți nevoie pentru a face o astfel de folie?

Ei au nevoie să facă două săptămâni într-o zi, o lună mai târziu să se repete, dacă este necesar.

Am fost de a face altceva în afară de aceste împachetări?

Da, am încercat să se limiteze la dulce, gras, prăjit, refuzat pâine albă (dacă nu vă puteți abandona complet pâinea doar limita consumul). De asemenea, am încercat să fac acasă cel puțin câteva exerciții minime, cum ar fi presa-up-uri, genoflexiuni, etc .dar le-am făcut timp de aproximativ doi ani, în fiecare altă zi)

Efect: După 2 săptămâni de astfel de învelitori, pielea mea a devenit mult mai buna, chiar, reduce celulita, iar cel mai bun este că am pierdut burta si talie la 66 cm deveni 61 cm, în general, a se vedea pentru tine ceea ce a venit din ea ..

A se vedea, de asemenea, mi alte comentarii: