Care este utilizarea de băuturi cu ghimbir - praf de ghimbir cu miere - alimentația sănătoasă
Ghimbirul are o masă de proprietăți utile, deoarece conține o mulțime de vitamine, minerale si acizi necesare organismului. Planta conține: magneziu, fier, calciu, zinc, fosfor, crom și o cantitate mare de vitamina C. Utilizarea regulată de ghimbir îmbunătățește funcționarea sistemului digestiv, elimină bacteriile patogene în cavitatea bucală și faringe, reduce nivelul de colesterol din sânge. Ghimbirul are un efect de încălzire, crește vitalitatea, este excelent de prevenire a răcelilor.
Un amestec de lămâie, ghimbir și miere
- radacina de ghimbir - 1 buc.
Lămâie și se spală bine cu coaja frecat pe o răzătoare mediu. Ginger este al meu, curat și se pisa într-o mașină de tocat carne. Într-un recipient de sticlă sau plastic, se amestecă lamaie si ghimbir si miere. Amestecul a fost păstrat în frigider într-un recipient închis. Pentru tratamentul și prevenirea răcelilor rezultând un amestec de 2-3 lingurite adaugă la ceai și bea de 2-3 ori pe zi.
băutură ghimbir pentru pierderea în greutate
- ghimbir zdrobit - 2 linguri;
- suc de lămâie - 50 g;
Miere și ghimbir pus într-un termos, se adauga sucul de lămâie și se toarnă 1 litru de apă clocotită. Insistam 1-2 ore și băutură pentru o jumătate de oră înainte de mese pentru 1 pahar. Desigur, nu vă așteptați la această băutură pierdere în greutate instantanee, dar de 1-2 kilograme pe lună, puteți ori fără a schimba dieta.
În ciuda avantajelor evidente, ghimbir nu este potrivit pentru sangerari frecvente, boli digestive. Unul nu ar trebui să ia băuturi ghimbir la o temperatură ridicată.
program de fitness pentru fete! Go2Fit - formarea femeilor de 30 de zile și de programul de nutriție, care este special conceput pentru antrenament în sala de gimnastică și la domiciliu. Este o alternativă la prețuri accesibile la cursuri costisitoare, cu un antrenor personal. Cel mai important lucru - Go2Fit nu este un program unic pentru toți. Fiecare program este format individual pentru fiecare fată, în ceea ce privește obiectivele sale, greutate și de fitness.
Go2Fit - care este modul în care va arăta personal de formare în viitor! Aflați mai multe
- Cum de a face propria băutură energizantă
- Cele mai utile condimente
- Cum să se pregătească cafea verde
- Proprietăți utile și terapeutice ale scorțișoară Ceylon
- Ginger: avantaje și prejudicii
- De ce în dieta ar trebui să fie ghimbir
- Cum de a pierde in greutate cu ghimbir
- ceai de ghimbir cu lamaie
- Care tratează bolile de ghimbir
- Cum de a bea ceai cu miere?
- Cum să utilizați ghimbir pentru pierderea în greutate
- Cât de util de apă cu miere
- Care sunt ceaiul fierbinte poate bea în căldura
- Folosirea de condimente chimen în bucătărie
program de fitness pentru fete: Go2Fit
Sfaturi de la Go2Fit
Ah, numai dacă a fost așa de ușor: Calculați caloric zilnic, umple-l cu ciocolată și cartofi prăjiți și se hudey cu plăcere ..
Joaca sport cu plăcere și aștept cu nerăbdare la următorul antrenament - se întâmplă?
Aruncați făina și dulce „-! Scris în reviste glossy. Ușor de spus.