Care este cauza de tristețe

Rădăcina - în noi înșine. Nu vrem să se bucure de viață, și chiar dacă ne-am dorit sa, probabil, și nu putem.

Dacă vom învăța cum să gestioneze starea de spirit, se bucura de viata, pentru a vedea cât de frumos, poti deveni chiar un om fericit.

Deci, începe cu tine însuți, cu un zâmbet.

Dar zâmbetul nu ar trebui să semene cu un zâmbet lent sau ironic - asa ca nu schimba cu adevărat starea de spirit. Ar trebui să fie cald, mare, larg, sincer (cu riduri în jurul ochilor).

Cu toate acestea, figuri importante din domeniul psihologiei cred că nu putem schimba imediat emoțiile noastre, chiar și cu ajutorul efort voluntar, dar se poate schimba acțiunile noastre. Și când ne schimbăm acțiunile noastre, acesta este schimbat în mod automat sentimente. Dacă ești trist, nu te pot înveseli imediat. Dar, dacă ne mișcăm (este curios faptul că același lucru este necesar și nici un stres pentru a reduce excesul de adrenalina în sânge), și să spună ceva cu un aer vesel, involuntar spiritul vospryanesh. Încercați-l pentru tine. Chiar acum.

În curând vei simți cât de mult se va schimba in viata ta pentru mai bine. Și casa în care locuiți, este convertit (și nu uitați, în același timp, despre ce am vorbit mai devreme: respectul și reverența față de familie).

Despre răbdare:

Un om foarte faimos întrebat: „Ce calitate nu voi toți au ajutat pentru a realiza?“

El a răspuns: „răbdare.“

El a obiectat: „Răbdarea nu ajută întotdeauna pentru a atinge obiectivul, de exemplu, dacă doriți să mutați apă într-o sită - răbdare nu va ajuta la a face asta.“

Răspunsul a fost: „Să așteptăm pentru iarnă și se va muta.“