Când mila pentru oameni și autocompătimirea interfera cu viata

Păcat - este doar un sentiment uman. Cum și în ce momente să-l arate, decidem noi înșine. Și totuși - este necesar uneori să se simtă rău pentru tine? Este sentimentul de milă pentru persoana în mod legal?

Imaginați-vă că vă aflați în apropierea unei persoane care credeți că este viața rău și merită milă. Ai grijă de el dând din cap înțelegător sau cu tristețe capul lui, ca răspuns la poveștile sale. A da vina pe toată lumea și totul în situația lui, ca un ecou plângerile sale. Cu alte cuvinte - tu și persoana nefericită este complet cufundat în așa-numitul statut de „victimă“.

Rezultatul unei astfel de condiții - nu numai nemulțumirea cu viața lor, dar cel mai important - închiderea modalitățile de a te schimba. Desigur, există situații în care oamenii își pierd sănătatea lor permanent. Viața lor devine mai greu decât oricând înainte, ei trebuie să se obișnuiască cu noile condiții, acestea nu pot avea fonduri suficiente. Toate acestea este într-adevăr demn de compasiune.

Dar, compasiune și autocompătimire - sunt lucruri complet diferite. Prima implică empatie, și orice sprijin sau un ajutor. În al doilea rând - se arunca cu capul în emoții negative, lipsa de acțiune constructivă, epuizarea energiei, și ca rezultat - un sentiment de inutilitate.

De asemenea, nu uitați că, prin fuziunea cu un om în suferința sa (și anume, că concepția are loc în cazul autocompatimire), vă place să-l umilească, nu crede în capacitatea sa de a schimba, sau, în cele din urmă, în posibilitatea oricărei -sau schimbări pozitive.

Ar trebui să se ia în considerare și faptul, indiferent cât de greu este situația, care a lovit o persoană, mai devreme sau mai târziu, vine un punct de deprindere sau de adaptare, și el învață să trăiască în noile condiții. Acest lucru înseamnă că va fi în continuare posibilitatea de a fi fericit - dacă el vrea să și această dorință de a sprijini-l aproape. La urma urmei, pentru a urmări fericirea - o dorință umană sănătoasă.

Desigur, noi nu vorbim despre a face glume, atunci când un om a crescut brusc tristețe. Dar o simpatie sănătoasă du-te mai devreme sau mai târziu, în pace sufletească, încredere și optimism. Fiind persistente și păstrarea unei persoane, va fi treptat capabil să-l văd mai des într-o stare de spirit bună și bucuros că a învățat să vadă lucrurile pozitive și să ia viața.

Dar există o altă parte la sentimentele de milă pentru oameni. De multe ori se confruntă cu faptul că oamenii sunt nervos, supărat, vina pe alții sau să se comporte inadecvat, nu se grăbesc să se alăture cu ei într-un litigiu, sau de a se deda la acuzații. Acest comportament arată doar că oamenii nu sunt fericiți. Acest lucru înseamnă că ei nu merită milă, ci compasiune. Și poate vei deveni persoana care sa abținut de la condamnarea și denunțarea lor.

Și, în sfârșit, autocompătimire.

Există situații în viață, atunci când circumstanțele sunt de așa natură încât mânerul este un lucru greu pentru ei. Este această greutate și incapacitatea de a realiza planurile noastre pot provoca un val de autocompătimire. În cazul în care astfel de sentimente apar în astfel de momente, dezvoltarea sănătoasă a situației - trebuie doar să-și exprime emoțiile tot mai mari.

Permiteți-vă să fie singur cu tine, plânge și se simt rău pentru (da, da - îmi pare rău) mine și ... mângâiați și actualizate înapoi la viață. Faptul că ați făcut la acest punct, a fost eliberarea de stres inutil, și nimic mai mult. Dar atenție chiuveta în acel sentiment pentru o lungă perioadă de timp. Nu este nimic mai rău într-o stare samozhaleniya tot timpul. În procesul de vortex dependență de psihoterapie autocompătimire poate conduce clientul într-un cerc, fără a aduce rezultate concrete până când decide către interior că dorește să se oprească în cele din urmă și să schimbe ceva.

Este același lucru în viață - compasiune înseamnă să se oprească să nu alunece numai în loc, dar, de asemenea, obstacole inevitabile.

Faceți o programare >>>