Calculul online a procentului de grăsime corporală - Unitatea Converter - Calculator online
Trebuie recunoscut faptul că calcularea diferitelor formule în conformitate cu parametrii corpului tau mai exacte, cu atât mai multe valori și măsurători transversale pe care le faceți. De exemplu, calculatorul determină procentul masei de grăsime pe circumferința taliei la ombilic. Se presupune că talie ar trebui să fie proporțională cu greutatea totală a corpului, atunci când greutatea prescrisă, și ca rezultat veți obține o proporție de grăsime corporală, plus concluzia, greutatea dumneavoastră este normal sau excesivă.
Talie în cm în buric.
Înainte de a vă faceți griji și să stea pe un regim alimentar strict, după un astfel de calcul, luați în considerare următoarele fapte.
În cazul în care masa de grăsime în corpul dumneavoastră este de 15-20%, este foarte mic, este o lipsă, și nu înseamnă că din această sumă este de asemenea necesară pentru a scăpa de și transforma într-o ramură uscată.
Norma ar trebui să fie luate în considerare 25%, cu puțin mai mult sau mai puțin.
Aproximativ 30% - este excesului de greutate, dar apoi incepe diferite grade de obezitate.
Dar, înainte de aceste cifre sunt considerate propoziția, amintiți-vă că aveți nevoie pentru a face o modificare a tipului de constituție (poate că nu este de grăsime, doar oase mari), și chiar și pe tipul de constituție, conform căreia femeile sunt:
- „Mere“ (medie piept, talie mare, șolduri înguste);
- „Pere“ (sâni mici, talie mica, solduri late).
Aceasta este de a face măsurători doar la talie, mulți nu știu. Deci, mergeți mai departe, la toate celelalte calculatoare pentru sănătate!
Valorile engleză Deutsch English Español Francais Italiano Portugues Pereklad 数量 转换