Ca un accident vascular cerebral pentru a umple Jirinovski, Mihalkov, Dzhigurda sau orice alt luptător

Text: Konstantin Kudryavtsev
Foto: Yuri Koltsov

1 palma nasului

„Acest atac este mai mult ca un truc,“ - atrage atenția formatorului. În primul rând, acest lucru nu se așteaptă nici o bibelouri, chiar dușman beat; în al doilea rând, mișcarea necesită un minim de forță. Îndreptați mâna ca și când te uiți la ultima linie de viață, degetele îndreptate în sus. Continuând să se angajeze în chiromanție, deplasați degetul în jos pe puntea nasului.

2 Fist în vârful bărbiei

Bâjbâie gropiță în bărbie - același lucru este pe fața adversarului. Am om mare cu triplă bărbie? Bay în partea de sus nu va merge prost. „Imaginați-vă zboară biciul - lovitură trebuie să fie în același mușcătura“ - învață Bogdan Kurilko. Pentru a face acest lucru pentru un moment înainte de a se apropie de brațul țintă încordate (ar trebui să fie relaxat în timpul zborului), și imediat după otderni de impact.

3, palma bărbie

- Sarcina ta este voleul brusc de jos în sus pentru a arunca înapoi bărbia inamicului. Pentru a crește puterea de stantare, stai deoparte, și apoi apar dintr-o dată. „Îndreptare de mână, în cazul în care degetele muzicale nu vor avea de suferit“, - antrenorul îngrijorat.

4 cot la falca

„Acum, inamicul era un om viclean în spatele“ - vândut Bogdan Kurilko. Îndoiți brațul și încercarea de a lovit un cot la maxilarului la ureche, ascuțite rândul său, în jurul valorii în direcția inamicului. Pentru a demola Permite șold și spate.

5 palmele pe urechi

„Dacă ați ales momentul potrivit, și cunoștință întâmplătoare dovedit, fără o pălărie, căști sau căști de protecție, pierderea echilibrului și alte senzații neplăcute sunt garantate la el“, - expertul continuă.

6 a piciorului la genunchi

Reprezentând de zbor, să ia un pas în lateral. Ridicați piciorul de șoc picior (dreapta, în cazul în care te-ai mutat la stânga), iar deplasarea greutatea pe picioare de zbor, pas pe genunchi altcuiva.

7 genunchi la vintre

„Acest atac este predat la cursuri de auto-apărare a copiilor și a femeilor, nu este nimic complex aici. Prin urmare, vom merge la următoarea recepție „- insistă formator atletic. Amintim că lovitura la vintre interzis convenție bărbaților din întreaga lume și este valabilă numai atunci când amenințarea directă la viață.

8 pumn în plexul solar

Coliziunea a implicat întregul corp - în același timp, pas piciorul stâng, răsucește în interiorul coapsa dreaptă și mâna dreaptă expuse bate dușmanul. „Dacă vă imaginați că străpunge prin inamic, a lovit puternic“, - spune expertul. Pune un pumn, astfel încât degetul mare a fost pe partea de sus.

Chiar dacă vytolk-zerouri doar de linie pentru scutece, reține furie. „Imaginați-vă că acum trebuie să faci neplăcute, dar de lucru necesar“, - Consiliul, Bogdan Kurilko. Acest lucru va ajuta să vă simțiți arata sigur și confortabil. Pentru trenul său, au nevoie de pădure și adidași. Prin selectarea unui punct de reper, a alerga înainte, dodging ramuri, fără a lua ochii de la punctele de râvnit. Amintiți-vă că ochii și-l aplică pumn. Și în scopul de a aduce în jos inamicul confuz, distrage atenția lui, să ceară iertare, să-i înfățișeze dans din buric sau sugerează o băutură împreună.