blocuri corporale

Că viețile noastre sunt cele mai expuse la critici și de amortizare? Dacă credeți că răspunsul va fi - corpul nostru. In fiecare zi vom trece printr-o oglindă și întotdeauna găsi ceva să se plângă.

Acum, imaginați-vă că organismul dumneavoastră poate vorbi. Cum ar răspunde ei la seria nesfârșită de acuzații și comentarii? Mă doare, nu? Lucrăm la uzura, nu avea grijă de corpul nostru și nu-l asculta. Remarcăm doar dezavantaje și îi reproșa faptul că nu a așteptărilor.

Dar ce se întâmplă dacă încerci să te uiți la corpul ca un dar al vieții, care este, de asemenea, caută în mod constant în contact cu tine? Și îl pune la dispoziție pentru el un fel, într-o limbă care este deținut. Suntem obișnuiți să ignore semnalele sale, să-l reducă la un punct de extrem, în cazul în care durerea este acum atât de greu de suportat încât nu va respinge.

De asemenea, are loc cu o crestere in greutate. Noi credem că nu este suficient de tren sau de malnutriție. Da, poate că este. Sau poate o facem corect, dar, în ciuda eforturilor, greutatea nu dispare. Aceasta este exact situația când este necesar să se acorde o atenție la componenta psihologică a problemei.

Acesta a fost mult timp cunoscut faptul că corpul și emoțiile conectate. psiholog austriac-american Vilgelm Rayh, fondatorul psihologiei orientate spre corp, în cercetarea lor a ajuns la concluzia că emoțiile pe care o persoană din cauza circumstanțelor nu au răspuns sau de a trăi, nu se evaporă și „soluționa“ în organism.

În primul rând, în format spasm organism. Dacă o persoană nu acordă o atenție la ea, crește spasmul și se mută în terminal. Dacă o persoană ignoră semnalele de aici, clipul „kosteneet“ și devine un bloc. Reich a dedus că organismul uman poate fi format din șapte blocuri.

El le-a numit „armura musculare“. Să luăm în considerare fiecare dintre ele.

1. globul ocular - se formează atunci când o persoană nu permite să se plângă atunci când pune o interdicție privind exprimarea emoțiilor prin lacrimi. Există, de obicei, funcționează astfel de instalații, „oamenii puternici nu plâng“, „ești un copil“, „plâng cei slabi.“ Aceasta este o greșeală profundă. După tensiune reseteaza lacrimi ale corpului. De multe ori, atunci când lacrimile sunt potrivite, ne simțim emoții foarte puternice și onest, ne confruntăm cu un cadou. Această unitate ascunsă, de obicei, resentimente, furie, vinovăție, frică, rușine. Uneori, aceasta se caracterizează expresia maskoobraznym, frunte imobil. diverse tehnici teatrale de încălzire, fețe, stridente imitație sunt foarte potrivite pentru a studia globul ocular.

2. Bloc falci - este interconectat cu globul ocular. Există emoții ascunse pe care nu le pune în cuvinte. Cele mai multe dintre toate - este rănit și furie. bloc mandibular pot găsi la care se conectează maxilarul inferior la craniu. Chiar și o atingere ușoară este suficient pentru a simți durerea.

Am observat cum, uneori, vrei ceva crocant - chips-uri, morcovi, mere? Sau era stilou musca, sau pietriș din oțel dintii, sau un sentiment de amorțeală la nivelul maxilarului. Toate acestea - semnalele corpului care indică formarea unității. Desigur, nu avem întotdeauna posibilitatea de a-și exprima nemulțumirile lor, infractorul, din cauza circumstanțelor: seful, un iubit care nu a vrut să jignesc mândria. Dar este important să nu absoarbă aceste emoții și oferiți-vă posibilitatea de a le spune cu voce tare mai târziu - de exemplu, apă - sau să facă un masaj facial.

Cu toate acestea, există o tehnică, atunci când am comprima mai întâi foarte zazhmurivaemsya la maximum maxilarului, iar apoi se pot relaxa mușchii complet, deschide gura, ochii rasfokusiruem. De către client trebuie să creeze impresia că nu suntem împovărați cu inteligenta si nimic despre auzit. Constat că acest exercițiu este cel mai bine în singurătate și în fața oglinzii - o modalitate foarte bună de a te inveseli.