Biochefir - proprietăți bune și utile Biochefir

Produse lactate - una dintre cele mai populare printre produsele de consum zilnic. Oamenii stiu despre beneficiile de iaurt. lapte covăsit, iaurt, de asemenea, are un puternic proprietăți benefice Biochefir acidophilus. Cu toate acestea, puțini oameni știu ce este diferența de Biochefir chefir de obicei, și nu are câteva proprietăți speciale de băuturi benefice cu prefixul „bio“ în titlu.

Cât de util Biochefir

Biochefir - o băutură din lapte fermentat, care, spre deosebire de chefir de obicei conține bacterii speciale - bifidobacterii, o serie de funcții importante în sistemul digestiv.

Aceasta bifidobacteriilor produc barieră fiziologică la toxine și agenți patogeni și pentru a preveni pătrunderea acestora în corpul uman, aceste bacterii sunt de asemenea implicate în reciclarea substraturi alimentare și de a îmbunătăți digestia membranei. sinteza proteinelor, vitamina K și B sunt, de asemenea, meritul bifidobacteriilor este cele mai mici microorganisme din intestin a crea un mediu acid, în care calciul este cel mai bine absorbit, fier si vitamina D.

Cu lipsa de Bifidobacteria în intestine îmbunătățește creșterea microflorei patogene, deteriorarea digestiei, imunitate redusă. De aceea, este util să bea Biochefir - principala caracteristică utilă - o abundență de bifidobacterii, băutura umple lipsa de microflorei benefice in intestin.

Biochefir Consumul regulat poate normaliza digestia nu numai, a scăpa de unele evenimente neplăcute cauzate de un dezechilibru al bacteriilor din intestine (flatulență, huruitul), dar, de asemenea, îmbunătăți în mod semnificativ starea generala de sanatate. După cum se știe, cu un deficit de calciu și fier este perturbat echilibrul mineral in organism, subtierea firului de par, unghiile rupte, ten agravează sistemul nervos suferă. Consumul de iaurt ajută la îmbunătățirea absorbției calciului și de a elimina aceste probleme.

Un alt Biochefir „mare și îndrăzneț“, plus este că acesta afectează sistemul imunitar, cea mai mare parte a țesutului limfoid în intestin, astfel încât producția de limfocite depinde de funcționarea normală a intestinului, care fac parte din sistemul imunitar uman.

Biochefir și slăbire

Biochefir - o băutură ideală pentru cei care doresc să piardă în greutate, dieta chefir - una dintre cele mai populare pentru pierderea in greutate, deoarece chefir - băutură accesibilă și necostisitoare, care permite să piardă în greutate într-o perioadă scurtă de timp. Mănâncă în timp ce dieta în loc de Biochefir chefir de obicei, vă puteți îmbunătăți foarte mult rezultatele, împreună cu eliminarea excesului de greutate, este posibil să se normaliza digestia, umple magazine de calciu, fier și alte micronutrienti necesare.

Pentru menținerea greutății în suficient pentru a adera la dieta mono-o zi normală sau de a face săptămânal așa-numita „zi de post“ - în timpul zilei pentru a bea 1 500 ml de iaurt, de la alimente solide puteți mânca numai mere - până la 500 de grame pe zi.

Există, de asemenea, un mit care Biochefir afișat numai celor cu dysbiosis. Cu toate acestea, acest lucru nu este cazul, Biochefir - băutură, concepute pentru a fi utilizate zilnic de către toți oamenii (în special indicat pentru copii, vârstnici), cei care suferă de dysbiosis, este necesar să se facă pregătiri speciale care conțin bacterii și restabilirea microflorei intestinale (bifidumbacterin și colab.)

Cum de a alege Biochefir

Alegerea Biochefir, asigurați-vă că să se uite la data de expirare, cuvântul „bio“ în numele înseamnă „viață“ - în cazul în care termenul de valabilitate de iaurt mai mult de trei zile - ceea ce înseamnă că bacteriile care trăiesc nu este acolo. Unii producători, în scopul de a atrage atenția clientului pentru a face produsele lor prefixul speciale „bio“ de pe ambalaj, dar aceste produse nu conțin bifidobacterii și nu aduc beneficii la fel de mult ca Biochefir reală.

Faptul că ai întâlnit iaurt cu o viata lunga utile care spune doar că nu există bacterii vii. Articolul totul este scris în mod clar ..

Știi, pentru a găsi iaurt sau Biochefir, cu o perioadă de valabilitate de cel mult 3 zile, trebuie să încercați foarte greu. Pentru că ei nu sunt pur și simplu profitabile comerțului. Până când nu se va ajunge la fabrica de la punctul de vânzare cu amănuntul de vânzare, treci deja jumătate din zi. Atâta timp cât cumpărătorul va veni, chiar și la fel de mult. Cu o zi înainte de a „muri“, iaurt cumpăra nu toată lumea vrea să aibă. Deci, este dificil să-l vândă și să găsească, în consecință, este de asemenea dificil.

Și cât de mult ai nevoie să bei Biochefir o zi pentru a îmbunătăți digestia?

Biochefir nu „mor“, după o perioadă de depozitare, ci mai degrabă concentrația de bifidobacterii devine maximă. De aceea Biochefir în ultimele etape și chiar îndoielnice (dacă nu este peroxid), chiar mai bine decât foarte recent, în care o concentrație mică de bacterii.

articole recente

• virus Coxsackie - Simptome si Prevenire
• Ce se poate face în cazul în care a pierdut în pădure
• Negru budinca - utilizarea produsului și a efectelor nocive
• Supraalimentatia - cauze și consecințe