Beneficiile de odihnă pe mare, truc
Beneficiile de apă de mare
Desigur, de relaxare pe coasta, ne scălda în mare. Este util să fie să înoate în apa de mare și dacă este util? Care este diferența de apă de mare și de râu, de exemplu? Da, de apă dulce este de asemenea posibil să se relaxeze și să aibă un moment bun. Dar a fost apa de mare este capabil de a vindeca corpul tau.
Apa de mare este unică în compoziția sa minerală. Acesta conține peste 130 de oligoelemente și compuși care sunt benefice pentru sistemul musculo-scheletic, astfel încât apa de mare este foarte util pentru acei oameni care au probleme cu articulații și coloanei vertebrale.
Baie în apa de mare benefice pentru piele si unghii. Accelerarea creșterii unghiilor, îmbunătățită de regenerare. Merită să acorde o atenție la cei care au unghii casante si peeling. Piele în timp ce scăldat în mare, ca un burete, absoarbe sarea necesară. Se crede mare decât mai sărată, mai util apa de mare. Cele mai populare în acest sens este Marea Moartă și sărurile sale.
Apa de mare este capabil de a activa procesele metabolice din organism. Acesta poate fi numit pe bună dreptate un catalizator metabolic. Aceasta îmbunătățește funcționarea celulelor și starea lor. Toate acestea împreună face mai puternic starea de cardiovasculare si imbunatateste circulatia sangelui, normalizează tensiunea arterială.
Sare de apă crește de apărare al organismului. După o vacanță la mare de oameni să funcționeze mai bine, și productivitatea muncii mult mai puțin bolnav este mai mare. Marea aerului și a apei spori imunitatea, am devenit rezistente la o varietate de boli și boli. De asemenea, apa de mare conține un iod oligoelement în cantități semnificative, care afectează bine glandei tiroide și funcționarea acestuia.
Vacanta la mare îmbunătățește starea de spirit și moralul. De multe ori în timpul săptămânii de lucru provoacă o oboseală cronică așa-numitele. Odihnindu-se pe mare, puteți scăpa de acest sentiment. Destul de cel puțin o săptămână pentru a fi pe coasta, la o stare de spirit mai buna, si te vei intoarce acasa cu nervii au devenit puternici si o atitudine pozitiva. Păstrați în minte cineva se plimbă pe nisip. Scoici și pietricele afectează punctele reflexogene de pe picioare, precum și mersul pe jos de-a lungul nisip antreneaza muschii picioarelor si fese.
Utilizarea mare de aer
Aerul de pe coasta este, de asemenea, foarte bun pentru sănătate. Și nu numai pentru că era curat și proaspăt, dar deoarece conține evaporarea sare de mare. Când inspirăm aerul de mare, aceste microparticule utile cad la mucoasa plămânilor, bronhiilor și nasului, purificând-le astfel si imbunatatirea functiei lor.
Aerul de mare, de asemenea, conține brom sare, care sunt bune pentru sistemul nervos. Prin urmare, plaja vacanta face sa ne simtim ca si cum ne-am născut din nou! Obosit, trece dureri de cap și iritabilitate. Gândurile devin mai clare, imbunatatirea calitatii somnului. tratare a aerului mare sfătuit care suferă de depresie și de nevroze, și chiar tulburări psihice.