Beneficiile de castraveți, zhiznyata
Crescătorilor ne-au încercat în beneficiul majorității de castraveți nu au fost amar. Ei bine, dacă vă confruntați cu o instanță de amărăciune, ne taie din pielea lui, deoarece este în amărăciune și minciuni ei. În pielea de nitrați acumulate și, dacă grădinari abuzat îngrășăminte. Si asta pentru ca o pacoste - vitamine prea concentrate în piei! Acolo unde clorofila este verde, există un caroten și vitamina galben C. incolor, dar încă. În cazul în care castraveți nu sunt recoltate din propria grădină, și nu sunteți sigur de ușurința lor de mediu, este mai bine să le dezlipirea și aruncați împreună cu vitamine, mai ales în cazul în care copilul este un castravete. Nu regret vitamine castravete! Pentru a satisface nevoile de zi cu zi ale corpului copilului in vitamina C, trebuie să mănânce aproape un kilogram de castraveți. Este imposibil pentru un adult.
Minerale din castravete nu este atât de mult, dar gama lor este largă, și este important. În general, castravetele este de foarte mare ajutor. Da, 96-98% din apă, dar restul sunt o substanță foarte valoroase, inclusiv microbiocide. Suc de Castravete ne protejează în mod fiabil de bacterii, uciderea la fața locului, chiar atât de stabil ca Staphylococcus aureus. Poate pentru că sucul de castravete folosit ca produs cosmetic pentru curatarea pielii. Există castraveți și fitochimicale valoroase, normalizeaza metabolismul apei de sare din organism.
Aveți grijă umflături pe suprafața castravetelui? Ei vin în alb-negru. În primul caz, castraveți sunt în general mai parfumat, dar în al doilea - este mai bine păstrată. Frigul - 5-7 zile, și învelite în folie de plastic și până la o lună.
Castraveții cele mai delicioase și sănătoase din grădină. Acestea sunt cele mai bune pentru a lua și pentru decapare. Și că pielea a fost tselenkoy; Apoi absoarbe arome de ierburi, usturoi, hrean. Ferește-te de flori galbene de pe vârfurile de castraveți. Ei arata frumos, dar dacă ajunge în sărare - probleme! În acest caz, castraveți Kripen'ka sunt fragede.
Rețete pentru copii (și nu numai 🙂)
Salata de condimente
- 2 castraveți
- 2 roșii
- oua 3 gălbenușuri de ouă fierte tare
- 1/2 cana smantana
- buchet de mărar
- 3 linguri ulei vegetal
- sare dupa gust
Se taie castraveți și roșii curățate, mash galbenusurile cu o furculita. Se adaugă mărar tocat, unt, smântână, sare și se amestecă bine.
ouă întregi (2 buc) pot fi folosite pentru copii mai mari de un an. Aceasta salata de pansamente se potrivesc aproape la orice carne, pește, legume și chiar feluri de mâncare pe bază de cereale.
Castraveți cu salată
Aceasta salata este foarte util pentru copiii de peste un an și jumătate. castravete decojit tăiat fin salată lacrimă mici. Asezonat vasul cu smantana, stropite cu mărar. Crema poate fi sa se intinda un pic de gălbenuș de ou fiert tare.
Castraveți și spanac
- 50 g de castravete proaspăt
- 50 g de spanac
- 20 g de cremă
- 3 ml soluție de sare (25 g de sare per 100 ml apă)
- 8 ml de sirop de zahăr
castraveți scăldați zaruri, se amesteca cu spanac, crema Tuck, sirop de zahăr și saramură. Spanac îmbogățește vitamine fel de mâncare (inclusiv neprețuit pentru copii mici de acid folic) si minerale, care lipsesc doar în castraveți.
Ia-o carte gratuită
Cum să se hrănească copilul de la 0 la 3 ani
până la o persoană sănătoasă și de succes!
Pentru a obține o copie a, introduceți detaliile dvs. în formularul de mai jos și faceți clic pe „Ia cartea“: