Salata cu branza feta o selecție de rețete pentru toate gusturile!
Ce ar trebui să fac cu brânză feta? Desigur, utilizarea în salate. Am selectat cu atentie pentru tine 8 cele mai bune retete pentru salate gustoase cu brânză feta. Utilizarea de sănătate.
Lider printre salate cu brânză feta, desigur, faimoasa salata greceasca. Dar nu se limitează în mod necesar la o rețetă, deși mai puțin popular. Există o varietate de salate, nu mai puțin gustoase!
Fiți atenți atunci când prepararea salatelor pe alte rețete noastre sau orice. Feta este destul de sare, asa ca sare care conține oricare dintre feluri de mâncare sale nevoie doar după un test preliminar amanuntit.
Salata de fructe de mare cu brânză feta
fel de mâncare minunat pentru cei care iubesc salate de fructe de mare. Te sfătuiesc să utilizați amestec de fructe de mare, dar s-ar putea prefera un anumit tip, de exemplu, creveți. Aceasta salata este cel mai bine servite în porții mici de frunze de salata.
- 200 g dintr-un amestec de cocktail de guineea (creveți, scoici, caracatiță, crabi, calmari);
- Mai multe frunze verzi mari de salata verde;
- 100 grame de măsline negre fără sâmburi;
- 1 castravete;
- 2 oua fierte de pui;
- 120 de grame de brânză feta;
- 5 linguri ulei de măsline;
- 100 grame de ierburi proaspete (orice, dar mai bine Cilantro);
- sare, piper negru măcinat după gust.
Salata verde se taie în fâșii, brânză feta - cuburi mici. Verde, castravete decojite și ouă fierte se taie marunt cu un cutit. Măsline tăiate în cercuri. Fructe de mare se toarnă peste apă clocotită, apoi în aceeași apă de fierbere, se fierbe timp de 5-7 minute. Scurgeti. Se amestecă toate ingredientele, încercând să acționeze cu atenție, salata de sezon cu ulei de masline, sare si piper dupa gust.
Fanii de carne de pui de licitație se vor bucura de urmatoarea reteta.
Salata cu carne de pui, ceapă verde și brânză feta
Opțional, utilizați sân, orice parte dintr-o carcasă în formă de pui. Dar, cu salata de san devine un gust frumos, delicat, sau ceva. Și, în general - este în sus, puteți adăuga chiar și inimile de pui fiert.
- 200 de grame de piept de pui fiert;
- 100 de grame de brânză feta;
- 100 de grame de ceapa verde (pene);
- 2 castravete proaspăt;
- 3 linguri ulei vegetal;
- sare si piper dupa gust.
Fierte piept de pui tăiat în fâșii mici. brânză feta se taie în cuburi mici. De asemenea, tăiat decojite castraveți. Arpagic se spală, se scuture de apă și fin tocat cu un cuțit. Se amestecă toate ingredientele într-un castron salata. Se umple cu ulei vegetal (poate fi măsline, floarea-soarelui și poate), sare și piper după gust.
Salata este foarte bogat, îl puteți folosi ca un fel de mancare separat. Dacă nu vă place ceapa verde, salata verde, înlocuiți-l. Ei nu taie, ci pur și simplu se spală pe mâini și Narva.
Și aici e alta, salata destul de simplu.
Salata cu castraveți, roșii și brânză feta
- 3 roșii;
- 2 castravete;
- 50 grame orice ierburi proaspete;
- 70 de grame de brânză feta;
- 3 linguri ulei vegetal și sare după gust.
Cum să se pregătească o salată cu castraveți, roșii și brânză feta:
Există, în general, simplu. Se spală legumele și plante aromatice, castraveți, este de dorit să se îndepărteze, și apoi se taie în cuburi, rosii - felii, ierburi proaspete se toaca marunt cu un cutit. brânză feta în cuburi mici. Se amestecă toate ingredientele intr-un bol salata, se condimentează cu ulei vegetal, sare dupa gust. Iată o salata, cum se spune, în grabă. Apropo, roșii și castraveți și ridichi pot fi înlocuite - vei primi un delicios și proaspătă. Prin toate mijloacele, se adaugă pene de ridiche ceapa verde.
Dar, cu următoarea rețetă va trebui să se joace. Dar cei care a încercat, spun ei - este în valoare de ea!
Salata cu dovlecei, roșii și brânză feta
- 2 dovlecei tineri;
- 2 roșii mari;
- 100 de grame de brânză feta;
- 100 grame de măsline negre fără sâmburi;
- 1 linguriță suc de lămâie;
- 2 linguri ulei de măsline pentru realimentare + 2 linguri orice ulei vegetal pentru prajit dovlecei;
- Sare dupa gust;
- crengute de patrunjel pentru decor.
Cum să se pregătească o salata cu dovlecei, roșii și brânză feta:
Se spală legumele, se taie dovleceii în felii subțiri (nu este nevoie pentru a curăța) și se prăjește până când zolotinki lumina pe ulei vegetal. Se taie rosiile in felii subtiri, pus intr-un bol salata, alternând cu cercuri dovlecei prăjiți. Măsline tăiate în inele, se adaugă la castron salata. Există, de asemenea, adăugați brânză feta, se taie în cuburi mici. Se prepară sosul prin amestecarea uleiului de măsline cu sucul de lamaie. Se stropeste cu salata ei. Puțin l prisolit si se decoreaza cu crengute de patrunjel.
Uită-te și mai multe rețete dietetice. Mananca salate si pierde in greutate!
Salata de dovleac cu branza feta
- 300 de grame de pastă de dovleac;
- 150 de grame de brânză feta;
- 3 linguri semințe de dovleac decojite;
- 2 linguri ulei de măsline;
- 50 de grame de busuioc verde;
- sare după gust.
Cum de a găti salata de dovleac cu branza feta:
pulpa de dovleac trebuie să se coace mai întâi, se taie în fâșii ei. Cuptorul nu mai mult de 10 minute într-un cuptor preîncălzit la 200 de grade. Se pune pulpa de dovleac copt într-o salata, se presara cu ulei de masline. Semintele de dovleac se prăjește ușor într-o tigaie uscată, se adaugă la castron salata. Există, de asemenea, așezați brânza feta fin cubulete. Toate se amestecă și sare după gust. Se presară cu verdeață fin tocat.
Salata cu castraveti, iaurt și brânză feta
- 3 castravete mic;
- 100 grame de mărar proaspăt;
- jumătate de pahar de iaurt scăzut de grăsimi, fără aditivi;
- 100 de grame de brânză feta;
- sare după gust.
Cum să se pregătească o salata cu castraveti, iaurt și brânză feta:
castraveții de spălare. clar-le de coaja, se taie în cuburi mici. Se spală și mărar uscat. În mod similar, se taie brânza feta. Se amestecă castraveti cu branza intr-un castron salata. Foarte fin tocat marar, se adauga la salata. Umple toate acest iaurt scăzut de grăsimi. Se agită și se adaugă sare după gust.
Salata cu avocado și brânză feta
Aceasta salata este îmbrăcat cu suc de lamaie doar.
- 2 avocado dimensiune medie;
- 100 de grame de brânză feta;
- 3 roșii;
- 100 grame orice greens;
- 1 linguriță suc de lamaie si sare dupa gust.
Cum să se pregătească o salata cu avocado și brânză feta:
Se spală și să elibereze din fructele de avocado osoase. Peel, se taie carnea în cuburi mici. In mod similar se taie roșii și brânză feta. Se amestecă ingredientele într-un bol salata, se condimentează cu suc de lamaie. Se spală și se usucă ierburi. Fin tocat, se adaugă la castron salata. Dacă este necesar, podsolit.
Salata cu ardei și brânză feta
- 3 mari ardei gras colorat;
- 100 de grame de brânză feta;
- 100 grame de ierburi proaspete;
- 3 linguri ulei de măsline;
- 1 linguriță suc de lamaie si sare dupa gust.
Cum să se pregătească o salata cu ardei gras și brânză feta:
Se spală ardeii, se scot semințele și se taie în fâșii. Pus într-o matriță de metal, se toarnă ulei de măsline și puțin loc în cuptorul preîncălzit la 180 de grade. Cuptor pana cand ardeii sunt fragede (dar nu la consistența terci). Se taie în cuburi mici de brânză feta. Verzii se spală, se usucă și se toaca marunt cu un cutit. Se amestecă toate ingredientele într-un castron salata. Adăugați uleiul de măsline. Se agită și se adaugă sare după gust.
Este de asemenea interesant: