beneficii Goji Berry si proprietati de vindecare

În acest articol, vom discuta mai populare în ultimii ani pentru pierderea în greutate și îmbunătățirea stării de sănătate a goji. Încearcă să afle dacă aceste boabe afecta corpurile noastre, și care sunt contraindicațiile atunci când utilizarea lor pentru produsele alimentare. Am observat că fanii acestor fructe de padure din lume, cu fiecare zi ce trece devine tot mai mult, iar popularitatea lor este în creștere. Cred că mulți cititori vor fi site-ul interesant pentru a afla mai multe despre aceste boabe uimitoare și cel mai scump și informațiile furnizate mai jos vor fi utile pentru mulți atunci când aleg și cumpără fructe de pădure. Despre modul de a alege boabe goji, în cazul în care pentru a cumpăra și de modul de utilizare a goji, ne vom uita la mai jos. Dar, înainte de asta, să afle ce anume goji și ce tip de produs, țara în care se dezvoltă și care sunt avantajele. Cred că nu toți cititorii știu că acest miracol - fructe de padure.

Locul de nastere al acestor fructe populare considerate Tibet. Așa cum este cultivat în China și Himalaya. Goji cresc pe un arbust, care se numește lycium barbarum sau chinezi. Arbust aparținând familiei Solanaceae și ajunge la o înălțime de 5 metri și ramuri subțiri, care atârnă în jos sunt acoperite cu tepi ascutiti. Fructele de Lycium Barbarum sunt luminoase roșu, galben, violet și portocaliu, variind în mărime de la 1 la 3 centimetri. Fructe de padure decât cea similar cu un dracilă obișnuit și au un fel de gust dulce-sărat, astfel încât acestea sunt de multe ori, de asemenea, numite brabarisom tibetane. Fructele de cătină de garduri considerate foarte utile și utilizate în medicina chineză și tibetană.

Proprietăți utile de goji, compoziția sănătoasă și
valoarea lor nutritivă

Cum de a alege și de unde să cumpere fructe de padure goji?

În România, fructe uscate goji pot fi achiziționate de pe piață în magazin on-line, farmacie, specializata in magazine asiatice, magazine tibetane și magazine de ceai. Cu toate acestea, în magazine de ceai și farmacii din prețurile de fructe de padure sunt foarte mari. De aceea, eu recomand sa cumpere fructe de pădure în magazine de specialitate din Asia, magazine tibetane sau direct de vânzători în magazin on-line la un preț mai mic. Despre consumatorii pytnye încă recomanda cumpararea fructe de magazine tibetane sau magazine on-line de încredere. Prin modul în care este acum boabe comune wolfberry și chineză a început să crească în România, Kazahstan, Ucraina și Belarus.

Așa cum am spus mai sus, goji sunt similare în aparență cu agrișă. Prin urmare, unii vânzători fără scrupule, boabe de dracilă obișnuite da pentru fructe scumpe de Lycium Barbarum. Atunci când cumpără fructe de pădure să acorde o atenție la aspectul lor. Boabe uscate arata ca o stafidă, numai roșu-portocaliu culoare. Ei au un gust ușor dulce și tartă. Asigurați-vă că pentru a solicita vânzătorului, în cazul în care au fost importate fructele și, eventual, cere un certificat, ca în loc de fructe de padure reale goji poti vinde low-calitate și ieftin de produs. Pentru scopuri terapeutice, este necesar să se cumpere boabe sau wolfberry chinez obișnuit.

Dacă doriți să cumpere fructe de pădure în magazin on-line, verificați licența vânzătorului și informațiile de pe acest site, deoarece pot explora intervalul și citiți comentarii cu privire la acest site. Comandarea unui produs în magazin on-line este convenabil pentru cei care nu doresc să eoliene cu o căutare produs sau care trăiesc în regiuni îndepărtate și localități. Atunci când comandați fructe de padure prin intermediul unui magazin on-line, mărfurile vor veni la tine rapid prin poștă sau curier.

La un preț scăzut și la prețuri accesibile Goji se poate rezerva pe # 9656; # 9656; # 9656; produse site ecologice și organice. Pe site-ul puteți cumpăra superfudy naturale și utile, Goji, Acai pulbere, goji, spirulina, Macy, guarana, Semena Chia si pudra de proteine.

Apoi, ia în considerare modul în care să mănânce în mod corespunzător fructe uscate goji, pentru boabele de tratament a mers în favoarea ta. Utilizatorii experimentați recomandăm să începeți cu primirea fructelor din mai multe bucăți. Pentru a testa și de a înțelege, fructe de padure se potrivesc pentru tine sau nu, încercați unele struguri, apoi așteptați câteva zile și urmăriți pentru tine, în cazul în care timp de 2 - 3 zile, nu va apărea allergicheskiereaktsii, puteți începe să utilizați boabe ca agent terapeutic. Începeți recepția cu 2 boabe, apoi crește treptat numărul lor.

Pentru ca organismul a primit toate vitaminele și mineralele necesare, o zi este suficient pentru a mânca câteva bucăți de fructe de pădure uscate - aproximativ 1 mână. le pot folosi in diferite moduri: ca prime și în uscată, preparată în mod tradițional de ceai util fructe de padure, adăugați o formă la sol întreg și în iaurturi, salate de fructe și deserturi, cocktail-uri și chiar și produse de patiserie. Astfel ei pot fi înmuiate timp de două ore în apă, apoi se mănâncă așa cum boabe uscate sunt de obicei rigide. Dar, fructe de padure infuziei eficiente. Înainte de a mânca sau a pregăti ceai, fructe de padure, se spala sub jet de apa rece. Mai jos vom arunca o privire mai atentă modul în care utilizarea de goji și modul de a face vindecare revitalizarea ceai de fructe wolfberry.

Metode de utilizare goji

Metoda 1 Prepararea № ceai medicinal (doza zilnică).

Cel mai popular mod de a utiliza fructe de padure este de fabricare a berii lor. Este important să fiarbă boabe cald, ușor răcit cu apă la 80 - 85 de grade, astfel încât fructele conservate vitamine și substanțe nutritive. Înainte de prepararea de ceai, fructe de pădure uscate clătiți bine cu apă rece, apoi 1 lingura. l. boabe de transfer la o adâncime feluri de mâncare, ceai sau termos și completați 250 - 300 ml. apă caldă. Steep cu capacul închis timp de 30 minute. Acum, ia în considerare modul de a bea ceai din fructe de goji, preparată cu apă caldă?

Se scurge ceai și stoarce fructe de padure. Ceaiul medicinal obținut se răcească la temperatura camerei. Pentru ceai de imbunatatire a sanatatii bea o jumatate de cana de 2-3 ori pe zi. Apropo de fructe de padure nu arunca, puteți mânca.

ceai medicinal fiert se obține cu un gust acru și are un efect revigorant si este folosit ca un medicament antiviral, întărind, și vindecă băutură revigorantă.

Metoda 2 № boabe de ceai Goji slăbire

Luați în considerare modul de a face și să ia ceaiul cu goji pentru pierderea în greutate. Pentru a face acest lucru, 1 lingura boabe uscate de apă de clătire rece, Brew două căni de apă caldă într-un ceainic sau un termos și se lasă timp de 30 minute. Ceaiul ar trebui să bea în timpul dietei, în loc de apă în dimineața și seara. În dimineața zilei de infuzia de fructe de padure, specialistii recomanda consumul de alcool pe stomacul gol. Această infuzie de boabe va ajuta să piardă în greutate. Apropo, așa cum am spus mai sus, anii de fructe de padure sunt de produse nutritive și conțin o mulțime de vitamine, așa că din cauza acestei vei manca mai putin grase si alimente bogate in calorii. Acesta este un avantaj în timpul dietei și a vă ajuta să piardă în greutate.

Metoda № 3 ceai din plante cu fructe de padure Goji

Ca un ceai medicinal cu goji pot fi formulate împreună cu diverse plante, frunze și aditivi. ceai foarte gustoase și sănătoase se obține cu ghimbir, menta, frunze de coacăze. zmeură și căpșuni. Se prepară un ceai de plante, apoi se adaugă 6 - 7 fructe boabe uscate și permit infuzii de ceai. În băutura răcită poate adăuga miere.

Metoda № 4 Boabele ca aditiv.

Bace pot fi consumate sub forma de copt și uscat, nu berii. boabe Coapte Goji sau Lycium Barbarum sundried mult mai util. Dar ei sunt foarte dificil de a obține proaspete în România, astfel încât în formă de wolfberry fructe uscate comun cu utilizarea corectă și regulată a unui produs valoros și util în dieta

In afara berii îmbibate sau uscate boabe de aceeași adăugat la diverse deserturi, băuturi reci, piureuri, băuturi, înghețată, kefir, iaurt, in salate de legume și fructe, în garnituri, cereale și produse de patiserie. fructe wolfberry sunt adesea folosite ca un condiment pentru mâncăruri. Pentru a face sos acasă de boabe, fructe uscate pot fi măcinate folosind o moară și apoi se adaugă la diferite feluri de mâncare. Atunci când se recomandă condimente de gătit pentru a adăuga la sfârșitul anului. Fructele și condiment din boabe dau vasului un gust rafinat și picant dulce-acru.

Este foarte important în utilizarea fructelor de cătină de garduri, respectați doza corectă. Luați în considerare cât de mult de fructe de padure goji pot fi consumate pe zi pentru adulți și copii. Expertii recomanda ca adultii sanatosi o zi pentru a mânca aproximativ 1-30 grame de uscat, anul I, este de aproximativ 3-50 bucăți de fructe uscate, sau 1 mână. Așa cum am spus mai sus, boabele pot provoca vârfuri de presiune, astfel încât nevoia în vârstă de a reduce numărul de boabe în 2 ori.

Expertii recomanda sa includa fructe de padure in dieta copiilor cu 2 - 3 ani. Numai o zi poate fi administrat copiilor cu 5 - 6 boabe uscate. După 6 ani, numărul de boabe poate fi crescută la 10 - 15 bucăți, iar după 13 ani, copiii pot mânca fructe de pădure cât și pentru adulți. Mai multe despre acest lucru pot fi găsite pe forumuri dedicate Goji, în cazul în care vizitatorii discută în mod activ caracterul adecvat al utilizării de fructe de padure. Mulți părinți cred că fructele wolfberry efect pozitiv comun asupra copiilor, deoarece conțin vitamine și minerale care ajuta la construirea musculare și a țesutului osos, apărarea sistemului imunitar și ajută la dezvoltarea unor fructe de padure Goji fizic pentru copilul dumneavoastră esențiale.

Daune din boabe goji

În ciuda compoziției valoroase și bogată de fructe de padure Goji și favoarea lor, dar acestea ar trebui să fie tratate cu prudență. Dacă veți utiliza boabe în cantități mari, acestea pot provoca probleme de sănătate și să aibă un impact negativ asupra organismului. De exemplu, abuzul de fructe de padure, înainte de a merge la culcare, ele pot provoca insomnie, deci este mai bine să mănânce în dimineața. Luați în considerare ceea ce efectele secundare si contraindicatiile sunt fructe de padure si prejudiciul poate provoca o persoană, în plus față de beneficii.

Din motive de siguranță, persoanele predispuse la alergii fructe de padure ar trebui sa fie consumate in cantitati mici, deoarece acestea pot provoca o intoleranță individuală. Dar, în cele mai multe cazuri, fructe de padure goji sunt bine tolerate de către alergic.
Boabe de fructe proaspete în unele persoane, mai ales care au scaune moi, poate provoca greață, flatulență, diaree și dureri abdominale. Atunci când este utilizat fructe de pădure uscate ale acestor sentimente neplăcute și sunt tolerate mult mai bine.
Fructele de padure contin un numar mare de acizi și vitamine, astfel încât să le mănâncă în cantități mari, prin unele pot provoca o persoană la urticarie și erupții pe piele.
goji poate încheia un efect activ cu medicamente pentru tratamentul diabetului zaharat și a hipertensiunii. Prin urmare, diabetici și pacienții hipertensivi este recomandat să se folosească de fructe de padure pentru a se consulte cu medicul dumneavoastră despre dacă puteți utiliza Goji tratament fructe de pădure cu medicamente. Unii experți susțin că boabele pot spori atât și reduce acțiunea medicamentelor destinate pentru a reduce presiunea și a elimina durerea în inimă. În plus, utilizarea constantă de fructe de pădure intensifică efectul lor asupra organismului.
Fructe de padure nu sunt recomandate cu substanțe care reduc coagularea sângelui, deoarece acestea intră efectul activ cu anticoagulante și poate provoca un efect secundar.

Contraindicații la utilizarea goji

Acum, dragi cititori o privire detaliată la care sunt contraindicațiile prin consumul acestui produs și de ce nu pot fi folosite? Ca și în cazul oricărui medicament, ei au propriile lor efecte secundare în tratamentul și prevenirea diferitelor boli. Deci, fructe de padure goji este interzis să folosească orice formă de următoarele grupuri de persoane:

copii până la 3 ani;
persoanele care sunt predispuse la reacții alergice atunci când se iau fructe de pădure și fructe. Mai ales cei care sunt alergici la fructele roșii, galbene și portocalii și fructe de pădure;
oameni care au scaune moi și de multe ori diaree;
ceai facut din boabe goji nu se recomandă utilizarea pentru femeile însărcinate și care alăptează;
intoleranța personală a produsului.
persoanele cu vârsta peste 65 de ani, mai ales cei care au hipertensiune arteriala.
nu este recomandat pentru utilizare la temperaturi ridicate. În timpul rece, trebuie să așteptați până când temperatura scade și apoi continuați să luați fructe de pădure.
persoane cu cancer. Expertii recomanda consumul de fructe de pădure, cu precauție și numai după consultarea medicului dumneavoastră.
Femeile gravide și care alăptează, de asemenea. Așa cum am spus mai sus, goji pot provoca reacții alergice în organism, aceasta poate afecta starea de sanatate a copilului nou-născut. În plus, fructe de padure sunt, în plus față de vitamine și minerale de saturație, inhibă absorbția element necesar și important pentru copil.

Deci, dacă vă decideți să primiți goji, atunci este de dorit să se consulte în prealabil cu experți și utilizatori experimentați, astfel că, în loc de acțiuni de îmbunătățire a sănătății nu a obține efectul invers. Se depozitează boabele uscate trebuie să fie într-un loc întunecat, uscat. Ceaiul poate fi păstrat în frigider timp de 2 zile.

Da, într-adevăr, aceste fructe de padure sunt foarte utile, acest lucru este inutil să se susțină, așa că le-am si comandat din China, în vederea eliminării toxinelor și a proprietăților de vindecare, dar am citit și faptul că, în cazul în care obiectivul este de a pierde in greutate, cu ajutorul ei, s-ar putea la fel de bine puteţi bea și preparată în mod corespunzător de ceai verde.

Despre Goji Am auzit de la un prieten. Ea chiar să încolțească semințele din boabe și mi-a adus să planteze în grădina mea. Toata vara acestea sunt bine cultivate, iar acum ramuri subțiri acoperite cu zăpadă, uita-te la ei în primăvară. Doar aici de la un prieten, am învățat că Goji pot fi folosite numai în formă uscată, în aer liber, ele sunt otrăvitoare. I-am trimis un link către site-ul tau.