Armblaster (suport pentru coate) - catalog

Ce este Armblaster și în cazul în care este utilizat?

Este bine cunoscut faptul că biceps poate „pompa“ numai inflexiunile brațul de la cot. Această mișcare are o mulțime de opțiuni de performanță, care sunt împărțite în două grupuri. Primul implică îndoire la care dumbbell sau se deplasează tija la amplitudinea maximă, iar al doilea - mișcarea, în care se deplasează pe o traiectorie împovărează limitată. și în care cotul se sprijină pe suportul fix. Aceste diferite forme de exercitare au efecte diferite asupra biceps. Amplitudinea totală este în curs de dezvoltare „în masă“ limitat - „de relief“, și separarea de vârf. Prin urmare, exercitarea fără înșelăciune este foarte important pentru construirea unui corp frumos. dar asigurați-vă că acestea uneori poate fi dificil! Cum să nu te urmeze mișcările, blocați coatele „bine“ atunci când ridicați mreana la biceps, precum și o serie de alte exerciții încă nu funcționează. Este în acest scop și a fost proiectat Armblaster.

Pentru început, să vedem, de ce este atât de important să se efectueze curburii cu cea mai mare claritate. Faptul că cea mai comună greșeală în acest exercițiu este separarea corpului din coate și să se ridice din spatele barului. Prin înșelăciune conștient această mișcare nu are nimic de-a face, deoarece offloads aproape complet biceps și mută-l la deltoizii din față (umeri, să-l puneți pur și simplu). Și dacă se ridică semnificative coate atlet în stare să le axa de deplasare mici ale mâinilor de control, în special la sfârșitul abordării încă loc indiferent de eforturile sale. O altă întrebare, atunci când coatele presate împotriva proiecțiilor în mod clar armblastera. În această poziție, cea mai mică diferența sau chiar încercarea sa de a efectua instantaneu înregistrat o persoană exercițiu, motiv pentru care upgrade-uri involuntare coatele nu poate avea loc. Apropo, cu același succes puteți controla acțiunile dumneavoastră, nu numai de la pol, dar cu gantere. Dar noi nu trebuie să credem că armblaster fi utilizat numai atunci când buclat. Deci, atunci când lucrează la triceps într-un bloc vertical coatele urca prea des în spatele prindere ghidon. În această situație, exercitarea încetează să mai fie un izolator una tricepsului, conectarea la activitatea mușchilor spatelui. Presat la proeminențele armblastera coate ajuta la evitarea acestei probleme.

Rezumând cele de mai sus, Armblaster - un dispozitiv care fixează coate și partea din spate într-o poziție fixă, izolând astfel mușchiul biceps (în exerciții individuale și triceps), care permite pentru a obține un efect maxim în formare.

Cumpara Armblaster puteți în magazinul nostru online.