Anularea servitute personală

Chiar și la începutul existenței sale, omenirea a deschis, fierte și substanțe care fac viața mai ușoară și mai aproape de zei mestecate. Multe mii de ani, relația cu aceste substanțe nu au fost umbrita de tot felul de prostii ridicol ca „moderație“ și „contra“. In Mesopotamia antica, Braga este considerată mai puțin dăunătoare pentru sănătate decât apa (care nu este prea prost, având în vedere unele bălți, unde au baut). Și în Egipt, opiaceele dat chiar și sugari - să nu scâncet și a dormit mai bine. Da, pot exista civilizație, în general, a fost din cauza dependențelor! Există o ipoteză că anticii nu au nevoie de a dezvolta agricultura pentru alimente - și așa a crescut în jurul valorii din abundență. Dar face gryadochki cu mac sau coca (pentru ameliorarea durerii, sincer, sincer), în special pentru a ateriza mai aproape de copac acasă cu mere „vagabonzi“ ... Nu, nu, avem nevoie de alcool pentru a dezinfecta apa! Noi bem mult? Și cum să nu bea atunci când Hammurabi lyutuet, iar tlachtli echipa noastră a pierdut din nou. Deci, totul a început.

Primele recursuri timide de a sobrietate auzit doar în Evul Mediu. Și au avut nimic de a face rău de sensibilizare. Mai degrabă, a fost o încercare de repartizare a sferelor de influență. Atunci când unele ordine și comunități religioase se aplece sub el vin și berii, alții au încercat să-i enerveze, declarând otravă alcool. Ideea rapid sobrietate a fost declarată eretică.

Atunci când ordinele și comunitățile religioase se îndoaie sub el vin și fabricarea berii, ideea de sobrietate a fost declarată eretică rapid.

La fel ca jurnalul în ochi, a fost mai ușor pentru a vedea relația de aproapele său, și nu acasă. Există dovezi că vikingii nu au dat ciuperci și câini de alcool, știind că le privează de voință și rațiunea - dar în liniște tot mâncat ei înșiși. În America, de exemplu, primul „Cercul de sobrietate“, a apărut în a doua jumătate a secolului al XVIII-lea - pentru terapie de grup indieni pierd ei înșiși în băut. Este amuzant că creatorii „cercului“, în acest caz, nu se complăcea morfină, care a intrat în vogă după Războiul de Independență. În general, fiind prin natura -Mai rezistente la alcool, alte natiuni mici se credea anterior cu privire la modul de a depăși dependența. De exemplu, în Asia secolul al XIX-lea a fost dezvoltată o astfel de metodă de luptă cu alcoolismul. Beat propus înghiți băutura lui preferată, dar - cu sângele unui mol, excremente de vrabie și acnee nou-născut. Logică a sesiune Voma de foc, uneori, chiar a avut loc într-o cameră cu oglinzi agățate: Luând în considerare procesul în detaliu, alcoolic îmbibate cu o aversiune pe tot parcursul vieții de alcool. Metoda, de altfel, a lucrat. Este păcat că, în loc ne-am importat din Asia acupunctura.

La începutul secolului XX au încercat să se vaccineze împotriva dependenței - sângele alcoolici și cai „Storchay“ - din păcate, fără nici un rezultat. În plus, experimentele au fost efectuate cu privire la tratamentul de otravă, săruri de aur și ... chiar mai multe medicamente dure. Din păcate, încercările de a dezvolta „anticorpi“ pentru a dependențelor rezultat tind pur și simplu la moarte.

În același timp oamenii de stiinta au venit mai întâi cu ipoteza unui popor dependente ereditate rea. Corectă idee studiu genetic nu a fost, care nu a oprit un număr de țări să ia legi pripite. 15 state din SUA, în 1922, de exemplu, au introdus sterilizarea obligatorie pentru persoanele cu un diagnostic de „dependență“. Cu toate acestea, la orizont se ivi Marea Depresiune, și destul de curând toată lumea nu a fost până la ea. Dar rata de cercetare genetica si neurologice a fost luată - și până la sfârșitul secolului XX, conform statutului propriu-zis a primit.

dependența de astăzi

Deci, din punctul de vedere al științei moderne, relația - este o boală. Vestea proastă: ea încă nu se poate sta acasă în concediu medical. Binele: Ca orice boală, acesta este tratat. Și foarte des - la domiciliu.

Din punct de vedere al științei moderne, relația - este o boală. Și, la fel ca orice altă boală, acesta este tratat. Și, de multe ori - la domiciliu

Verificați dacă lipsa de libertate

Astăzi, cel mai simplu mod de a verifica pentru a vedea dacă dragostea pentru unele produs / substanță / activitatea de dependență teribilă este CAGE-test. Cușca original - nu e doar cuvântul englezesc „celulă“, dar, de asemenea, abrevierea care indică cele patru simptome. Am încercat să forțeze spirit natural pentru a transforma CAGE prizonier. Sensul și metoda de notare sunt aceleași. Deci, amintiți-vă că vă place cel mai mult - și întrebați-vă:

Pentru fiecare răspuns pozitiv v-am acordat un punct. Inchide ochii, încercați să liniștească un sentiment rău - și rezultatele teribile.

Și apoi există unele test?

12 pași dificili

PASUL 3 Chiar și dintr-o dependență pur psihologică nu poate părăsi dintr-o dată. Și dacă în biochimia organismului de a construi în unele substanțe, instant abandonul lor cu totul este plină de tot felul de orori. Prin urmare, stabilește data exactă de la începutul luptei. Nu mai devreme de o săptămână și nu mai târziu de o lună. Ideea nu este de a respira înainte de moartea sa (desi a doua zi poate fi toate X!). Sarcina perioadei - vorbește tot dialogul intern și de a găsi un contor pentru toate argumentele ca „acesta este trupul meu“, „tot într-o zi va muri“, „trăim într-o liberă (în acest sens) al țării,“ etc. Când începe războiul, tu .. ar trebui să poată să respingă demonii interiori propagandă.

Pasul 4: Spune-ne despre decizia ta cu familia și prietenii. persoane dependente, indiferent de modul în care el swaggered, nu este în măsură să răspundă pentru acțiunile lor. Este o boală, nu uita. Să vă ajute să stați. Iar dacă nu ajută, și în loc de „Ești un om bun“, ei spun: „Sunteți cu lemn de stejar prăbușit? Cum vei câștiga înapoi cele trei sute de mii, dacă te joci încetezi „-?! Poate că nu sunt cu adevărat prieteni.

PASUL 6 Cel mai probabil, toate-out ofensiva pe relația ar fi imposibilă fără o schimbare a stilului de viață. Divorțul, noi locuri de muncă, reparații în apartament, șterge toate seria Angry Birds de jocuri cu aypada - în ciuda impracticabilitatea aparente a acestor acțiuni în mai mult decât logic. Prin îmbarcă pe calea libertății, sunteți probabil să înțeleagă că vechiul mediu nu le mai place - pentru că a creat un fals dependent de „I“. Și acum o colecție de bongurile arata din loc pe un desktop, și o soție care te trage mereu „la petrecere“ - nu atât de bine în pat, atunci când treaz ...

PASUL 7 Episoadele defalcare și a reveni la dependenta va fi. Doar ia de la sine și nu cred că a pierdut. În schimb samoedstva Zai practici mis-fixare. Notați-vă sentimentele în momentul eșecului (cu excepția cazului, desigur, puteți prinde un stilou, atunci când ea zapolzet curcubeu) și, mai important, după - .. perturbării blog-ul în dimineața următoare, a doua zi, etc re-citit LOC eșecurile.

PASUL 8 După cum a scris Brodsky, atotputernicul Shah a haremul lui, „schimbare nu poate fi decât un alt harem.“ Dependența este cel mai ușor de înlocuit cu o altă dependență. Funcționează bine, „terapie Penelope“, atunci când, pentru a scăpa de izbucnirile emoționale, începe o rutină, plictisitoare proiect, relativ infinit colecta manual toate insectele din țară sau ceva. Alte opțiuni, în funcție de înlocuire - sport și animale de companie. Expertii recomanda de multe ori ca pisicile și câinii nu sunt: ​​ele sunt un comportament mai puțin previzibile, mai puțin stereotip. Prin urmare, proprietarul unui creier pisica este în curs de dezvoltare tot timpul, face noi conexiuni neuronale - si tu cu cabluri ta de tot, care este exact ceea ce ai nevoie.

PASUL 9 funcționează talismane bine, sau, în limbaj științific, ancora de securitate. Pictograma cu imaginea care zboară paste monstru jucărie fiica, pe care ai promis să renunțe la băut, etc. Singura condiție majoră mascota - .. Trebuie să fie întotdeauna cu tine să-l (și să fie întărit în hotărârea noastră de a) ar putea la început nevoia de a reveni la vechiul .

PASUL 10 mai suparat. Stresul, activitatea, de luare a deciziilor și de grabă provoca comportament dependent, dependent. Nu este nevoie pentru a încerca întotdeauna să „facă ceva“ bun - uneori este mai ușor (și la fel de utile) „nu fac nimic“ greșit.

PASUL 11 Nimeni nu poate desființa ajutor profesional. În cazul în care campania pentru Narcolog cred că sunt pas prea serios, încearcă să înșele puțin Satana stând pe umăr - spune-i că nu se va trata dependenta si insomnie, tremor sau depresie. Curs integrat, au înregistrat un terapeut bun, psihiatru sau un somn, poate accelera recuperarea.

Pasul 12 Sărbătoriți toate realizările, chiar și cele mai mici, pe drumul spre libertate. Desigur, nu o bucată de prăjitură cu ciocolată și o sticlă de rare ambarcațiunile de bere, dacă ai lechishsya de la sladkoedeniya și alcoolism. Cu toate acestea, nimeni nu deranjează să te promovezi dimpotrivă - pentru dieta de bere și tort pentru sobrietate!

Și amintiți-vă: dependența - o boală cronică. La fel ca diabetul sau atac de cord, este nevoie de nici un singur curs de tratament, și tratament de-a lungul vieții. Cu excepția cazului, desigur, nu se poate ajunge pe piață sânge negru și un așternut -vorobiny mol.