Aminoacizii pentru pierderea in greutate, cum să primească, rezultate reale
Aminoacizii - aceasta este una dintre cele mai importante elemente în crearea compușilor proteici a corpului uman.
tesutul muscular uman, așa cum este cunoscut, este format aproape în întregime din componentele de construcție de aminoacizi. Este prezența seturilor necesare de compuși de proteine și depinde de producția în corpul de hormoni necesare, enzime și anticorpi.
Din disponibilitatea adecvată a aminoacizilor în organism, depindem de compoziția calitativă a țesutului muscular, vitalitatea generală și accelerată arderea de grăsime.
În timpul luptei, mai mult decât scara, mulți oameni consideră compusul de aminoacizi în compoziția proteinelor, ca elemente universale pentru pierderea in greutate si distrugerea excesului adipos subcutanat. Dar trebuie înțeles că toți aminoacizii cunoscuți de bază au un anumit set de funcții biochimice.
Aproape jumătate dintre ele sunt esențiale, ceea ce înseamnă că sunt în organism în cantități insuficiente. acidul interschimbabilă produs în cantitate suficientă și echilibrată. Depinde de ele tot felul de fenomene fiziologice, cum ar fi foamea, somnul, starea de spirit și, desigur, prezența unui exces de greutate.
aminoacizi esențiali în produsele alimentare
Corpul devine acizii esențiali din producția de animale, pescuit și alte surse naturale. Există, de asemenea, suplimente special concepute pentru dieta unei persoane.
Verificat doza și capacitatea de a utiliza în mod corespunzător toate proprietățile aminoacizilor din dieta combinate cu dieta corp blând și exercițiu va ajuta pentru a atinge pierderea în greutate reală și rapid câștiga lupta împotriva excesului de greutate.
- amino ajutor recepția de soia la pierderea in greutate intensiva si bine elimina de grăsime depuse în jurul taliei și a abdomenului. Pentru cercetare a fost obținut din rezultatul produselor rapide de pierdere în greutate cu adăugarea aportului de aminoacizi. Fără adăugarea de aminoacizi la dieta singur, pierderea in greutate a fost insuficientă.
- Este dovedit faptul că utilizarea de aminoacizi pentru pierderea in greutate este garantata atunci când se iau ouă. Acest produs, în orice metodă de gătit reține acidul esențial este inclus. Într-un ou mare este de aproximativ o zecime din toată doza zilnică necesară. În carnea animalelor și păsărilor conținute, de asemenea, proteine de înaltă calitate aproximativ 25%. În scopuri de pierdere în greutate este mai bine să ia carne albă de pui, care este cantitatea minimă de grăsimi saturate.
- Întreaga listă de aminoacizi esențiali găsite în pește și mai mult. Sunt utile în special ton, somon si macrou. randament complet de proteine chiar si soia. Cu toate acestea, există posibilitatea de a primi daune din utilizarea de aminoacizi și de a crește tumora deja existente.
Cu un aport zilnic de aceste produse și de consum aditivi speciali pot fi rulate în mecanismul activ pierdere de greutate corporală. Este o explicație naturală pentru acest efect poate da cunoștințe că aminoacizii pot modifica compoziția lor și transformată în alte substanțe utile pentru organism.
Lansarea acțiunii de aminoacizi pentru pierderea în greutate, trebuie să urmeze mai întâi elaborarea leptina. Se oprește recrutarea de țesut adipos și accelerează arderea grăsimilor. Pierderea rapidă în greutate atunci când se iau suplimente cu leptina reduce senzatia de foame si, practic, nici calorii în compoziția sa. La vânzare acolo și aminoacizi lichizi pentru pierderea în greutate.
După ce a analizat cu atenție compoziția și calitatea aditivilor disponibile pentru vânzare, să fie consultat pentru selectarea dozei nutriționist competent și nevoia de recepție. O astfel de pregătire va ajuta să piardă în greutate în mod eficient, este utilizat doar ca adjuvant la exerciții fizice.
Verificați ceea ce dvs.% grăsime corporală, IMC și alți parametri importanți
Dar nu poate preveni supratensiune a corpului, așa cum începe să treacă un proces activ de catabolism, în care au început să desparți țesutul muscular. Dozați aportul de aminoacizi dupa antrenament va preveni catabolismul și răspândirea pentru a arde excesul de grăsime.
Industria internă și externă produce aminoacizi în capsule, pulberi sau tablete. Nu contează cu adevărat în ce formă să ia droguri, deoarece acestea sunt exact același grad de eficacitate. Medicii nu recomanda pentru a face injecția de numai aminoacizi, ca aceasta procedura are un anumit risc.
Cum să luați aminoacizi
Dacă vorbim despre pierderea în greutate, trebuie să luați aminoacizi în conformitate cu doza indicată pe ambalaj, în scopul de a obține cel mai mare efect.
- Cel mai bine este să ia droguri în dimineața, înainte de prânz și seara.
- Se spală în jos tableta sau pudra cu apă sau suc.
- La primirea sucul vor exista unele eliberarea de insulină. Acest lucru va ajuta să asimileze rapid acizi în organism.
- Admiterea aminoacizi pentru pierderea in greutate nu este necesar să se efectueze simultan cu alte suplimente sau arzătoare de grăsimi. Beneficiile nu va fi absorbția medicamentului și va încetini în mod semnificativ.
La vânzare sunt atât anumite tipuri de aminoacizi, și complexe întregi. Cele mai eficiente dintre acestea este BCAA. Trei BCAA componente - acizi leucina, izoleucina si valina sunt absorbite foarte repede și să acționeze pozitiv asupra arderea de grăsime.
Cu toate acestea, există o contraindicații foarte importante pentru utilizarea de aminoacizi nu permite să ia droguri pentru a pierde în greutate fără a consulta un medic.
- Trebuie avut în vedere faptul că efectele secundare ale medicamentului are loc. Ele nu pot fi otrăvit, deoarece acestea nu sunt medicamente.
- De la medicamente la aminoacizi nu este stomac iritație și nu provoacă tulburări de alimentație.
- Chiar și în reacții adverse de supradozaj nu apar. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece acizii conțin aceleași substanțe ca și în ouă convenționale sau carne. Prin urmare, dăunează astfel de medicamente, pur și simplu nu se poate.
- Consumul regulat de aminoacizi pentru orice femeie și nici nu este aduce consecințe neplăcute. Când cursuri de fitness pot permite să le folosească adiționali. aminoacizi Cele mai populare femei este L-arginina, beta-alanina, L-Glutamina, L-carnitină și, desigur, un complex de BCAA-uri.
Emoțiile pozitive care doresc să piardă în greutate și tot felul de laudă cu privire la utilizarea de aminoacizi pentru medicamente pierdere în greutate dovedi beneficii și eficacitatea activității lor neîndoielnică.
medicină oficială, desigur, care amintește de un consum rezonabil de aminoacizi, și recomandă expune scăderea în greutate, obținute prin utilizarea de aminoacizi foarte discutabilă.