Cum se curata intestinele la domiciliu
curățare generală a organismului începe întotdeauna cu curățarea intestinului. De ce este acest lucru? Deoarece intestin - nu este doar un organ de absorbție a nutrienților în sânge, dar, de asemenea, trunchiul principal al producției totale a corpului care otrăvuri sale. În cazul în care stagnarea în intestine de substanțe nocive, ajung în mod inevitabil în sânge. De aici nedomaganiya și boală.
Chiar dacă o persoană nu este completă, și macră în intestine se poate rezolva până la 20 kg de substanțe de balast. La adulți, activitatea motorie a intestinului incetineste peretelui intestinal sunt intinse, constipație fiecare an, problemele devin mai pronunțate. Colonul a lungul timpului creste in volum. Se pune presiune asupra altor organe - rinichi și ficat, devine greu de a respira din cauza faptului că diafragma este stors și lumină. Deoarece organele interne încep să funcționeze prost, în scădere de apărare ale organismului și imunitatea este slăbită. Nu contează cât de mult nu trata simptomele bolii, rezultatele sunt slabe, în cazul în care intestinul este deșeu neclocite plin.
Prin urmare, o problemă de scaun și de curățare regulată a intestinului ar trebui să fie în vedere tot timpul. Este prevenirea multor boli.
scaune de zi cu zi dimineața - acesta este un semn bun că organismul funcționează corespunzător. Atunci când există probleme cu golirea de necesitatea de a lua măsuri.
Observați o: în cazul în scaun neregulat, dacă aveți diaree, constipație, atunci în cazul în care există balonare frecvente, respiratia urat mirositoare, chiar și după periaj, și slăbiciune. Primul lucru pe care trebuie să mergi la un medic sau gastroenterolog. În cazul în care cauza a intestinului, după o examinare atentă, medicul poate recomanda kolonogidroterapiya. Deci, mulți au trecut de această procedură, ei spun că se simt ca și cum născut din nou. Desigur, această procedură nu este ieftin, și încredere absolută în formarea specialiștilor care efectuează nu sa.
Din cauza sensibilității, oamenii de multe ori timid doar să-l aducă. Prin urmare, mulți au recurs la curățare, folosind clisme intestinale la domiciliu.
Colon Cleansing la domiciliu
Clisma:
- douches halbă
- Sfat - fiert înainte de utilizare
- Apa fiarta ușor peste temperatura camerei,
- La 37 - apa va suge corpul
- La 40 - arde mucoasa intestinului
O clisma pentru constipație:
- seringă
- 50 - 10 ml de preîncălzit (35 o) ulei vegetal
Clisma este contraindicat:
- după o intervenție chirurgicală pe intestin
- Hernia - inghinal sau abdominal
- stomac sau hemoragii intestinale
- diaree
- cancerul de colon
După clisma este necesar să se efectueze un curs de preparate care ocupă microorganisme benefice, cum ar fi Bifindumbakterin sau Linex și câteva zile pentru a sta pe o dieta slaba, si da corpul tau o pauza de la alimentele grele și microflora pentru a recupera.
Cum pentru a curăța intestinele acasă fără clisme
Dacă drege cu clismele nu doriți sau nu, puteți utiliza medicamente, care se numește laxative.
Laxativele pentru curățarea intestinului
Laxativele disponibile peste tejghea. Acestea sunt:
- bazate pe componente vegetale:
- substanțe sintetice:
Medicatia Laxativele poate fi luată numai în cazul în care aveți o constipație non-durabile. În caz contrar, vă puteți mai mult rău decât bine.
După ce a luat laxative pentru a curăța intestine, cum ar fi în cazul în care aveți o clismă.
- Sulfat de sodiu - 1 lingura la o cana de apa. Un instrument foarte puternic, după care trebuie să bea multe lichide, astfel încât organismul sever deshidratat
- Polyphepanum - sorbent, absorbant și scoate din intestine de substanțe nocive. curățare curs durează 10 zile. În acest moment, încercați să nu mănânce produse din carne
- carbon activat - 1 comprimat în greutate 10 kg dimineața pe stomacul gol. În timpul zilei aveți nevoie pentru a bea o mulțime de apă
Cum pentru a curăța intestinele acasă? Această problemă este cel mai probabil să apară atunci când suntem stil de viață greșit în nutriție, mișcare, afișarea de emoție. Prin urmare, un stil de viață sănătos - soluția la toate problemele de sănătate, inclusiv funcționarea intestine.
Ce ai nevoie pentru o buna functionare a intestinelor și curățarea naturală:
- bea zilnic suficientă apă pură (30 ml per 1 kg greutate corporală)
- suficient pentru a muta - lipsa de exercițiu contribuie la stagnarea în intestin
- dieta sanatoasa echilibrata:
- Nu mânca prea mult
- Dulce, gras, prăjit, afumat - cel puțin
- Legume, Fructe - 2/3 rație
- Proteina este mai mult de legume, mai puțin - carne slabă și pește
Alimentele care pot fi utilizate pentru curățarea intestinului naturale:
- morcovi -1chast
- -3chasti varză
- sfeclă -1chast
Grate, prisolit, mâinile mash. Sunt 3-4 linguri pe stomacul gol în dimineața timp de o ora inainte de masa principala.
- Orez brun - 1 / 2stakana
- crupe de ovăz întregi - ½ ceasca
- apă 2,5stakana
Gatiti până când terci gătite fără aditivi (sare, zahăr, lapte, fructe). Mananca in fiecare zi pentru micul dejun.
Sfecla in loc de tescovină de măsline carbon activat
Bran poate fi luat singur pe stomacul gol sau înainte de o masă, sau să le adăugați la produsele alimentare: salate, supe, cereale, jeleu.
remedii populare Curățarea colonului
- Immortelle - flori
- Nard - rădăcini
- Urzica - frunze
- Crusin - coaja
- Flax - semințe
- Măceșe - fructe
- Sunatoare - Iarbă
- Yarrow - Iarbă
- Equisetum
- tren
Ierburi uscate, flori și rădăcini sunt zdrobite, luate în părți egale și se amestecă. 1 lingură de materie primă pentru a umple o cana de apa fierbinte, baie de apă care fierbe timp de 25 minute, atunci nu mai puțin 45minut. Sau insista de colectare în apă clocotită 2 ore într-un termos. Deoarece în apă clocotită fierbe departe, este necesar să se aducă supa la un volum de apă fiartă într-un pahar de laborator. Ia de 3 ori pe zi înainte de mese pentru 1/3 cana. Curs de tratament de 3-6 luni, cu o pauză în ultima lună.
Reteta purgație din herbalist E. Zaitseva
- stafide albe - 300g
- Senna - 50g
- Holosas - extract de măceșul - poate cumpăra într-o farmacie
Stafide se clătește și se umple cu apă - 1 litru. baie de apă caldă timp de 20 min. Insista 30 minute. Seine insista în 1 litru de apă clocotită 30min. Infuziile de scurgere și se amestecă. Ia-2 litri. Amestecul cald a fost pour holosas. A se păstra în frigider. Ia seara înainte de a merge la culcare pentru o jumătate de cană timp de 10 zile. Luați o pauză de o lună. Țineți 3 cursului. În primele zile pot fi defecare activ, astfel încât mai bine pentru a începe atunci când sunteți în vacanță sau în weekend.
Exercitarea pentru a ajuta curăța intestine
- Maseaza stomac în dimineața, fără a ieși din pat în sensul acelor de ceasornic, evitând ficatul. mișcări circulare de la periferie spre buric și înapoi. Picioarele îndoite de la genunchi, abdomen relaxat.
- Masaj pentru picioare - în special zona de depresie
- Apăsați cu două degete pentru ombilic, să aștepte până la începutul pulsând sub degete și scoase brusc mâna din buric
- Mersul pe jos pe podea, pe fese, și genunchi.
- Exercitarea „bicicletă“ și „foarfeca“
- Retractia burta pe expirație și întindere inspirare respirație-cală. Scor - 4 ori. În timpul respirației au nevoie pentru a comprima și decomprima perineu, ca și în cazul în care tragerea și relaxarea anusului.
Curățarea colonului a devenit pentru noi prevenirea oricărei boli.
Indiferent de modul pentru că alegeți, discutați cu medicul dumneavoastră, mai ales dacă aveți un „buchet“ de boli cronice.
(!) Recomandări pe site-ul MEDIMARI sunt date pentru informații. Înainte de a le utiliza, se consulte cu medicul dumneavoastră.
Les, acest enterosorbantul elimină toxinele bine. Și îl puteți folosi pentru orice varsta. Prin urmare, pentru a evita recidiva după vaccinare, am vaccinat copiii mei după orice da enterosgel. Deoarece altoire infectarea organismului în mod artificial la imunitate a dezvoltat o. Această „contaminare“ poate da un răspuns. Un enterosorbantul absoarbe doar aceste toxine și ajută organismul să facă față intoxicatie.
Oh, aceste încuietori ... Datorită muncii sedentare și malnutriției apar în mod periodic. Dar, în principiu, orice probleme nu-mi dă, așa cum a găsit pentru mine un bun si eficient farmacie laxativ. Bea timp de noapte o pastilă în dimineața constipati deja nici o urmă. Totul este ușor și simplu. Dar ar fi necesar, desigur, a muta mai mult, și pentru a regla puterea ... dar nu există nici o oportunitate, din păcate,
Eu beau în fiecare dimineață, o jumătate de pahar de apă caldă, nu sifon. Așa că am fost sfătuit de medic și-l ajută.