Alimentare (produse) la vezica urinara

Înainte de a avea grijă de alimentația corectă a vezicii urinare, este necesar să se înțeleagă că acest lucru este pentru organism. De fapt, vezicii urinare este numit gol organ musculos situat în pelvis. vezicii urinare de lucru este acumularea de urină, care curge în ea de la rinichi, și apoi excretat. Acest organism este capabil să schimbe dimensiunea sa în funcție de cantitatea de lichid conținută în acesta. vezică urinară normală capabil să rețină 500-700 ml de urină.

Desigur, există un aliment util și nesănătoase pentru a vezicii urinare, dar, de asemenea, dispus să aibă grijă de sănătatea corpului, trebuie să urmați regulile simple.

Reguli de nutritie sanatoasa pentru vezica urinara

În primul rând, trebuie să știți că vezica este excesul de lichide nu este util, astfel încât să bea cel mai bun în porții mici, dar de multe ori. În al doilea rând, o cantitate insuficientă de lichid poate face o urină concentrată și provoca iritații ale vezicii urinare. Prin urmare, este important să se respecte măsurile - aproximativ 2 litri de apă pe zi.

De asemenea, este important să se știe că cauza o predispoziție la formarea de pietre la vezica urinara, poate deveni un obicei de a întârzia urinarea pentru o lungă perioadă de timp.

Este important de știut ce să păstreze vezica sănătos, puteți găti pentru un cuplu, coace, produse otvarivaya, și, uneori, unt obzharivaya pic.

Pentru a vezicii urinare a fost sanatoasa, dieta ar trebui să fie o mulțime de fructe și legume, dar nu orice fruct este util vezicii urinare. Mai mult decât atât, există alte alimente care nu sunt utile.

Produse periculoase la vezica urinara

Nu este de ajutor vezicii urinare fructe citrice și ananas. De asemenea, nu bun portocale, lamaie si sucul de grapefruit.

Cafeina din cafea, ciocolata (mai ales la cald) și ceai negru în cantități mari este periculos pentru vezica urinara.

Iritant pentru vezica urinara afecteaza de zahăr și miere, precum și condimente picante și sosuri.

Persoanele cu o vezica sensibilă ar trebui să limiteze consumul de tomate și preparate din acestea sosuri, paste, etc.

brânzeturi de grăsime precum și cremele pot afecta negativ starea de sanatate a vezicii urinare.

Carbogazoasa, bauturi energizante si alcool este, de asemenea, nu de ajutor.

Sarea poate determina retenție de lichide, care, la rândul său, poate duce la edem si iritarea peretelui vezicii urinare. Pentru a nu perturba echilibrul de apă și sare în organism, aveți nevoie pentru a limita consumul de sare, dar nu destul să renunțe la acest produs.

Afumată și feluri de mâncare marinată poate provoca spasme în ureter și interfera cu fluxul normal al fluidului. Bogat alimente aromate va irita peretele vezicii urinare.

Nu este deosebit de util pentru acest organism măcriș și spanac, la fel de bogat în oxalati, contribuind la formarea pietrelor in vezica urinara.

Produse alimentare, util pentru vezicii urinare

În ciuda faptului că afinele - este struguri acri, are proprietăți de vindecare care protejeaza impotriva formarii de piatra vezicii urinare în ea.

Mere vezicale utile, prune și banane care conțin pectine, ajută la eliminarea toxinelor din organism.

Lotul tarate de vitamine B, îmbunătățește în mod semnificativ oferta a vezicii urinare cu sânge.

Măceșe este utilă, deoarece este bogat in vitamina C, ajutand peretii vezicii urinare care urmează să fie tonifiat.

Provitaminei Un Pațachina promovează regenerarea funcției vezicii urinare și menține capacitatea de a contracta, de adaptare la interiorul lichidului.

Semintele de dovleac sunt bogate in vitamina E, responsabil pentru starea membranei mucoase a vezicii urinare și eliminarea la timp a lichidului acumulat în ea.

Bun pentru sănătate a vezicii urinare și pește gras care conțin vitamina D și acizi grași esențiali.

Metode de medicina tradițională pentru sănătatea vezicii urinare

Utilizarea de sunătoare, salcie-planta, frunze de afin, traista-ciobanului si coada calului, din cauza capacității acestor plante ameliorarea inflamației și a curata vezica urinara. Cu toate acestea, dacă aveți orice probleme trebuie să se consulte un expert care va ajuta să alegeți instrumentul potrivit.

Interesant, există o metodă de medicina tradițională ca curățare pepene verde a vezicii urinare, care ajută să-l scoate din nisip, și chiar au format pietre mici.

Potrivit experților, există trei deosebit de utile în fluidele vezicii urinare.

Sucul de afine contine bioflavonoide (antotsianidy) care previn infectia se dezvolta in vezica urinara. Aceste substanțe valoroase nu permit bacteriilor să se atașeze la captuseala interioara a vezicii urinare. Un afine este considerat a fi singurul boabe care poate avea cistita. Cu toate acestea, în ziua în care nu ar trebui să bea mai mult de un pahar de suc de afine.

Substanțe bogate de cafea de blocare hormon antidiuretic care stimulează urinarea mai frecvente si lavajul vezicii urinare, respectiv. Studiile științifice au arătat că persoanele care beau o zi, timp de 3-4 cesti de cafea, 40-60% mai putin probabil de a dezvolta cancer de vezica urinara. Cu toate acestea, mai mult de băutură va fi un pericol pentru sănătate.

Apa - este cel mai util pentru fluidul corpului nostru. apă potabilă pură oferă nu numai urinare normale, dar, de asemenea, afișează corpul de produse de descompunere, reduce riscul de cistita si dezvoltarea de tumori in vezica urinara. În ziua ar trebui să bea doi litri de apă.

Cum să mănânce la o infecție a vezicii urinare

Procesul inflamator in vezicii urinare - cistita este că se dezvoltă în contact cu infecție în organism. Cel mai caracteristic simptom al cistita este de obicei dificil, dureros (cu ardere) urinare. De asemenea, există o durere în spate inferior și abdomenului, slăbiciune generală, și greață.

Cistita poate duce la hipotermie, alcool hobby, afumat, preparate condimentate, constipație frecvente. Desigur, trebuie să înțelegem că produsul alimentar în sine nu este o cauza directa a cistitei, dar este - un factor predispozant iritație care cauzează a vezicii urinare.

dieta sanatoasa a vezicii urinare

Pentru a mânca chiar în cistite, trebuie să se înțeleagă că activitatea vezicii urinare este direct legată de rinichi. Rinichii funcționează și în regulile lor stricte, legate de un ritm de zi cu zi. Deci, în orele de seară și de noapte mugurii ar trebui să se odihnească, iar dimineața și după-amiază - de lucru. Prin urmare, nutriție adecvată în cistite și starea generală de sănătate a vezicii urinare ar trebui să fie supusă regimului: greu de digerat alimente - dimineața, mâncăruri ușoare dietetice - în după-amiaza.

În cazul în care situația este agravată de cistita, care exclud din dieta de condimente, muraturi, alimente afumate și băuturi acidulate. De asemenea, limita consumul de dulciuri, amidon alimentar (cartofi de copt), alimente bogate în proteine ​​(carne, mese de peste, fasole, brânză grasă și brânză de vaci, și altele.) Produsele alimentare Sărate concentrat. Este strict interzisă în alcool cistita, inclusiv berea. Dar, suc de afine va fi cel mai bun venit, ca antotsianidy conținute de acestea se vor lupta bacteriile rele. Cel mai util in cistite dieta - fructe si legume. Acesta va fi, de asemenea, util în produse lactate și bea multe lichide.

Dacă cistita cronică a devenit, și vă aflați într-o perioadă de remisie, puterea nu este supusă unor limitări stricte. Cu toate acestea, în scopul de a preveni tulburări ale vezicii urinare, nu satura alimentele grase dieta si dulciuri. Dar, produse lactate, cereale cereale, fructe si legume, carne slaba, legume, supe, și pâine din făină de grâu este un excelent opțiuni de luat masa. În general, un astfel de meniu ar fi benefic pentru persoanele sanatoase, deoarece nu va irita membranele mucoase ale vezicii urinare, cauzând o încălcare a muncii sale.

Romanchukevich Tatiana
pentru InFlora.ru revista pentru femei