Alergiile in timpul sarcinii - ceea ce poate și nu poate mânca, dieta pentru alergii la gravide și alăptarea
alergii alimentare - o boală neplăcută pentru oricine.
Iar pentru femeile gravide și mamele care alăptează, această problemă este chiar mai complexă, pentru că toate măsurile luate pentru a combate alergii afecta sanatatea copilului.
Ce pot mânca o mamă care alăptează în cazul în care copilul are o alergie la alimente, și cum să mănânce pentru femeile gravide care suferă de intoleranță la anumite alimente, va spune medici și nutriționiști special pentru cititorii SpecialFood.ru.
Simptomele de alergie la alimente la femeile gravide
alergii alimentare, cum ar fi alergiile alimentare nu sunt (la praf, plante, lână de animale, și așa mai departe) - fenomenul este destul de gravă, iar în cazul în care mama nu reușește să acorde o atenție în timp util la semnele bolii, se poate pune în pericol sănătatea și viața copiilor.
Sfat! De ce a făcut în timpul sarcinii, multe alergie apare? Această întrebare deranjează, probabil, cele mai multe femei, și aproape în fiecare crede că motivul pentru care - sarcina in sine. Descifra opinia sa tanara mama nu se poate, dar medicul competent va răspunde la această întrebare astfel: lucrul este, rodul trupului feminin - corpul unui străin, iar sistemul nostru imunitar este proiectat pentru a face față cu un obiect străin în organism. Acesta este motivul pentru care natura le-a oferit mecanism sigur - în timpul sarcinii, corpul unei femei suprima sistemul imunitar pentru a proteja fătul de posibila respingere. Cand apararea gazda turnat anterior boli alergice latente sunt activate și șansă.
alergii alimentare pot să apară în două forme:
- Latentă formă - caracteristici pot fi edeme, hipertensiune arterială, creșterea rapidă în greutate. De multe ori mama insarcinate se confrunta cu acea greutate in plus - aceasta este o consecință a apetitului sale imense, dar, în realitate, acest lucru nu este întotdeauna adevărat. Creșterea în greutate și edemul poate fi un semnal de retenție de lichide în organism, ceea ce indică faptul că intoleranța anumitor alimente corpului feminin - așa că vă avertizează asupra problemei. În cazurile severe, se pot dezvolta angioedem și chiar șoc anafilactic.
- formă deschisă de alergie alimentară la femeile gravide - exprimate în ceea ce privește sensul umflarea limbii, senzație de arsură, gâdilat sau furnicături la nivelul gurii, dificultăți la înghițire, probleme cu tractul gastro-intestinal (greață și crampe abdominale, vărsături, diaree, scaun cu sange, gusa). În plus, alergii alimentare este suficient de des se face simțită prin erupție cutanată.
Deoarece cele mai multe dintre intoleranta la anumite alimente se manifestă în copilărie, multe femei știu sigur ce alimente ar trebui să fie excluse din dieta in timpul sarcinii. Dar se întâmplă, de asemenea, ca o alergie este detectată cu începerea dezvoltării fătului, iar apoi distractia devine si mai interesant - femeile cu risc de a avea complicatii ale sarcinii, asa ca are nevoie de terapie dieta.
Impactul alergii asupra fătului - poate fi transmis copil alergic moștenit?
Sunt alergii moștenite de - o altă problemă care apare la femeile gravide. Pentru a răspunde la această întrebare, trebuie să înțelegem impactul alimentației asupra femeilor fătului.
Fructul din primele sale zile de viata in uter - acesta este corpul cu lent în curs de dezvoltare un sistem imunitar. În cazul în care mama insarcinate foloseste produsul-alergen, sistemul imunitar al copilului este deja în contact cu ele, dezvoltând astfel hipersensibilitate la produs. În cuvinte simple, chiar înainte de nașterea unui copil în corpul său este formarea de anticorpi, și după nașterea copilului ei sunt gata de a provoca o reacție alergică de fiecare dată când produsul alergen intra in corpul unui copil.
Important! predispoziție genetică la alergii alimentare creste in mod repetat la copii născuți într-o familie cu alergii. Aceasta este, în cazul în care ambii părinți suferă de o alergie la alimente, probabilitatea dezvoltării sale într-un copil - 80%. În cazul în care numai unul dintre părinți este alergic, riscul de alergii alimentare la copii este de aproximativ 50%.
Chiar dacă alergie este ușoară, mama expectativă este mai bine să abandoneze produsele care cauzează o reacție negativă a corpului (chiar dacă acesta este foarte bine iubit goodies dvs.!) Din cauza riscului de atac al sistemului imunitar al fătului, precum și în cazurile severe - respingerea și moartea lui.
nutriție adecvată pentru alergii in timpul sarcinii - ce produse sunt excluse din dieta?
Teoretic, există un grup de produse, provocînd cel mai frecvent reacții alergice, dar în practică, alergenul poate fi orice fel de mâncare. alimente tolerabilitate depinde de mulți factori, cheia care este identitatea fiecărui organism în parte.
Sfat! Terapia dieta antialergic în timpul sarcinii și alăptării - nu este foame, în sensul literal al cuvântului. Din dieta ar trebui să elimine doar produse periculoase, alergeni, care sunt ușor de identificat prin testul special de la alergolog. Dar, chiar dacă testele pe care le faci, ci doar a observat reacția negativă a organismului la un anumit produs de la utilizarea acestuia și trebuie aruncat.
Ce produse sunt excluse din dieta femeilor gravide care suferă de alergii alimentare:
Femeile gravide care sunt predispuse la alergii alimentare, precauție trebuie să fie utilizat:
- Kashi - unele tipuri de cereale (porumb, hrișcă) pot apărea reacții negative.
- Cereale - alergii alimentare provoacă adesea grâu vostalnyh.
- Unele tipuri de fructe și fructe - piersici, caise, banane, afine, afine, coacăze sunt produse cu o activitate alergică medie.
- Unele legume - cartofi, ardei gras, mazăre.
Ce este posibil și în condiții de siguranță pentru a mânca înclinației atunci când gravidă la alergii alimentare:
- Carne slabă, carne de pasăre - vitel, pui, curcan.
- supa de legume și legume (mai ales verde) - varză, castraveți, dovlecei, suc de fructe.
- Unele fructe - pere, mere galbene și fructe de pădure verzi, luminoase.
- Ulei vegetal - toate tipurile.
- Branza de vaci, produse lactate fermentate - fără aditivi sintetici și materiale de umplutură.
- Verzii - se aplică nizkoalergennym produselor și va fi produs foarte util in dieta femeilor gravide.
Este important să se înțeleagă că o listă de alimente interzise și permise cu alergii alimentare nu este exhaustivă, deoarece produsele care sunt bine tolerate de către o singură persoană, poate provoca reacții neplăcute ale organismului de la altul. La elaborarea dietei alimentare femeile insarcinate trebuie sa se concentreze nu numai pe listele de produse enumerate, dar, de asemenea, asupra tendinței lor de a alergii la anumite alimente și să asculte recomandările alergolog pentru copii.
Mesele mamele care alăptează cu alergii alimentare la copii
Chiar și după nașterea copilului strâns asociat cu mama sa, din cauza nutriție sale depinde de formarea unui sistem imunitar puternic și sănătatea copilului - alergenilor de a intra laptele matern și se dizolvă, și apoi împreună cu hrănirea copilului care sunt transmise, cauzand o varietate de reacții corpului copilului.
În general, produsele alimentare mamelor care alăptează nu este cu mult diferit de dieta femeilor gravide - corpul copilului precum și pentru adulți, produse sensibile din grupul de potențiali alergeni.
Pe parcursul perioadei de alăptare să respecte regulile simple de aprovizionare:
- În primul rând. Excludeți din dieta de toate produsele alimentare, după ce mănâncă ca bebelusul apar simptome de alergie.
- Nu supraalimenta laptele matern copilul - medicii sunt înclinați să creadă că grudnichka de supraalimentare poate duce la alergie la lapte.
- Aruncați sarea și alimentele prajite, alimente grase.
- Excludeți din dieta de tot felul de alimente conservate, semipreparate, murături și sosuri, condimente si mirodenii.
- Uita de magazin cârnați și produse din brânză - ei aromă amplificatori, coloranți și alte substanțe nocive în masă sintetice.
- Nu mânca fructe citrice - ele sunt cele care sunt cel mai adesea cauza reacții alergice la copiii care sunt laptele matern hrănite.
- Reduce cantitatea de bomboane consumate - aceste produse peste restul cuprinzând diverși stabilizatori, sintetici, agenți de dezintegrare, coloranți, periculoase pentru sănătate.
- Alcool, cafea, ceai tare, sifon - interzis. Toate aceste băuturi sunt dăunătoare nu numai tu, ci, de asemenea, copilul tau.
Cel mai util pentru mama care alăptează și a produselor ei copil includ brânză de vaci, iaurt, smântână, iaurt, cereale și fără aditivi. Dar, amintiți-vă, dieta de zi cu zi ar trebui să nu se limiteze la un pahar de iaurt și farfurie de terci urât fără unt - varietate de produse utile este suficient de mare.
După cum puteți vedea, dieta pentru alergii în timpul sarcinii și alăptarea copilului într-o clipă. Introduce noi alimente in dieta ta, treptat, în porții mici, urmăriți reacția corpului dumneavoastră și urmăriți bunăstarea copilului.