alăptarea porumb

Porumb - o planta foarte popular în națiune. Orice gospodină știe cât de multe feluri de mâncare diferite pot fi preparate din ea. Această cultură este alimentat în cele mai dificile ori, fug de foame întreaga națiune. Utilizarea sa este evidentă, atât de mulți adepți ai unui stil de viață sănătos, cu plăcere ia ca bază pentru o varietate de diete. Dar dacă porumbul este acceptabilă în timpul alăptării?

Pot alăptarea să mănânce porumb? Conserve utilizat ca aditiv pentru salate, sol - ca bază pentru prepararea de cereale și garnituri, fierte - cum tratează. Dar este sigur să se implice în această mamă care alăptează produs, și modul în care este util sau dăunător?

Istoria porumbului

Această cultură a fost cultivată pentru prima dată în America de Sud, pentru a fi exact - în Peru. În timpul săpăturilor arheologice sa descoperit o memorie cache de coceni de. Cel mai probabil, aceasta planta undemanding este recoltat, că, în vremuri dificile ar putea fi salvat de la foame. În România de porumb a intrat în secolul al 18-lea. De atunci, ea a susținut, și este renumit pentru gustul și valoarea nutritivă.

porumb Conserve luat răspândirea ei recent. Acum trei decenii, nu a fost folosit atât de activ în salate și mâncăruri calde. Mai târziu, ea a intrat în fiecare casă, iar acum, vacanta nu este completă fără ea.

• Prima este o sursă de fibre. Porumb promovează o mai bună digestie și normalizează tractul gastro-intestinal.
• Vitaminele D, K, C și E - cea mai bună nutriție pentru nave, sunt necesare pentru creșterea imunității și activarea multor organe.
• Elemente precum fosfor și fier de ajutor pentru a îmbunătăți activitatea creierului și au un efect pozitiv asupra circulatiei sanguine.
• Proteine ​​și carbohidrați complecși - baza fiecărei forme de putere. Porumb poate destul de repede.
• Magneziu, zinc și potasiu sunt necesare pentru sentimentul general pozitiv.
• Amidonul are o valoare nutritivă ridicată.

În general, acest produs este foarte hrănitoare și multe recomandat pentru a menține viața organismului și de recuperare după diverse boli, care reduc și slăbi tonul mușchilor. Este util pentru femeile după naștere prin alăptare.

Pot să mănânc porumb la GW

Bogat în vitamine și oligoelemente, porumb util pentru oamenii de toate vârstele. Cu toate acestea, alăptarea ar trebui să fie atent consumul de acest produs. Tânăra mamă trebuie să respecte mai întâi modul în care copilul se va comporta după includerea în dieta de porumb fierte sau conservate.

În cazul în care copilul nu deranjează colici, doarme confortabil și se comportă la fel ca întotdeauna - înseamnă că produsul poate fi periodic include în dieta mamelor care alăptează alimente. În cazul în care un copil este obraznic, strecurat și să fie difuzate în picioare - comportamentul său sugerează laptele mamei care a schimbat compoziția și noul aliment nu este un efect foarte pozitiv asupra corpului copilului.

Și totuși - este posibil să aibă porumb în timpul alăptării? Aceasta este alimentul care are un efect pozitiv asupra corpului în cantități mici. Atunci când o femeie alăptează, ea brusc orice masă obișnuită nu poate merge copilul, să-l facă o reacție alergică sau un efect advers asupra digestiei. Prin urmare, fiecare element din care este introdus în dieta mamei după nașterea firimituri, este recomandat să încercați un pic și urmăriți reacția a nou-născutului.

Multe mame care alăptează se plâng că de porumb cauzează constipație la sugari. Într-adevăr, abundența de amidon din acest produs este plină de reacție intestinală similară. Ar trebui să folosiți această cultură rar și în cantități mici. Dar, în același timp, destul de o mulțime de minerale utile în știulete tinere. În cazul în care copilul nu suferă de constipație după ce a băut mama de porumb, îl puteți include periodic în dieta.

deteriorarea produsului

În ciuda bogăția de compoziție vitamina a culturii în hrănirea copilului și trebuie să fie atent cu alimente fierte și conservate. Cu toate acestea conserve de porumb crește lactație, deci mai bine să aleagă această cereale în această formă. urechea Fiert o abundenta de fibre utile.

• Inclusiv porumb în alimentația tinere hrănire sîn este mai bine după ce copilul este de șase luni. Știuleții fierte poate provoca fermentarea și flatulență în copil.
• Porumb nu conține gluten - un avantaj important asupra produselor sale de făină. Dar cerealele pot conține această substanță dăunătoare, astfel încât terci în timpul GW prea dus nu este în valoare de ea.
• Înainte de a consuma alimente porumb conserve, ar trebui să verificați ce conservanți fac parte, și cât de mulți dintre ei. In plus, de multe ori în coloranți adăugați conservate și alte ingrediente pentru a îmbunătăți gustul.
• Cobs maturității lăptoasă este de dorit să se folosească în timpul alăptării. Dacă sunteți sigur în calitate, atunci puteți încerca și să respecte copilul. Nici o schimbare în comportamentul său sugerează că produsele alimentare nu este puternic influențată de calitatea laptelui matern.
• Inclus în amidon produs, zaharuri si aminoacizi pot afecta greutatea unei mame care alăptează.
• Judecând după comentarii care alăptează, această cultură poate provoca constipație ca cea a mamei și a copilului.

Mâncăruri din porumb

Deoarece orice fel de mâncare poate influența starea mamei și a copilului în timpul alăptării, tanara mama poate încerca treptat totul, dar cu mare precauție.

• porumb fiert poate fi mâncat o dată pe săptămână. Se adaugă sare în timpul gătirii trebuie să fie în cantități mici.
• Fulgi de porumb - produs sănătos și gustos, dar de multe ori din cauza indulcitor chimice adăugate și ulei de palmier, trebuie să alegeți opțiunea în cazul în care minimul de aditivi, care este cel mai natural.
• terci din lapte din boabe de porumb. Acest fel de mancare este foarte potrivit pentru o mamă care alăptează, dar în același timp, ar trebui să acorde o atenție la modul în care să se comporte ca copil după micul dejun. În cazul în care o astfel de alimente nu îi cauzează colicii, vă puteți permite să-l mănânce de multe ori.
• Salata suplimentat cu porumb conserve. Acest fel de mâncare este permis să folosească în timpul alăptării. Cu toate acestea, puteți mânca nu mai mult de 1 dată pe săptămână - conservanți pot dăuna un organism în creștere.
• Supa cu boabele de porumb - este antena permisă în timpul alăptării.

bastoane de porumb nu sunt recomandate pentru utilizarea în timpul alăptării. cantități mari de zahăr și aroma amplificatori care alcătuiesc pot afecta starea de sanatate a copilului.

În cazul în care copilul este predispus la reacții alergice sau de multe ori suferă de o tulburare a sistemului digestiv, colici și constipație, la întrebarea dacă mama care alăptează are porumb, doar un specialist poate răspunde în mod competent. Pediatru evalua sensibil situația și să recomande cele mai bune modalități de a utiliza aceste produse în produsele alimentare, în ce moment și în ce condiții. Pentru a nu afecta copii, trebuie să respectați regulile de bază de aprovizionare, care sunt recomandate pentru a se conforma cu orice medic, observând copilul din primele zile ale vieții sale.