ajutor psihologic Am pierdut unul iubit, cum să trăiască un-Nisa - musulman

„Am un tip mort. Urăsc totul. De ce sa întâmplat asta? "

„Într-adevăr, noi aparținem lui Allah și la El ne întoarcem“ (Coran, 2: 156)

„Cine ne [continuare Domnul lumilor] da o viață lungă, care este sigur de a slăbi (pentru a transforma slab). De ce nu inteleg ei (nu înțeleg)?! „(Coran 36:68)

„Allah nu impune sufletului nu este altceva decât faptul că forțează“ (Coran, 2: 286)

„Într-adevăr, pentru fiecare disutilitate vine de relief. Pentru fiecare element în relief dezutilitate vine „(Coran, Al Inchiri, 5)
Oh, dragi tovarăși, că lumina noastră

concomitentă ei dă viață pentru noi,

Nu spune melancolic: ele nu există;

Dar, cu recunoștință: a avut.
Vasily Zhukovsky
Pierderea unei persoane dragi cu care doriți să vă conectați viața mea, trist. Îmi exprim sincere condoleanțe și sper că veți fi capabil să traverseze această fază tragică în viața lui.

Ce se întâmplă cu tine? Este o durere a umplut inima. Toate gândurile și acțiunile tale sunt îndreptate la obiectul afecțiunii și sentimente calde. Și, evident, ei puternic, care nu vă puteți permite să realizeze și să creadă că acest om este plecat și nu va fi lângă tine. Ea produce în tine, chiar mai multe emoții care nu sunt în măsură să dețină în ei înșiși - acestea sunt atât de mari.

Care sunt consecințele unei astfel de stat? - Te simți durerea și senzații dureroase. Capacitatea ta de a trăi în mod semnificativ scade sau crește invers, dar în acest caz, și dacă vi se pare dat de greu activitatea de zi cu zi de orice responsabilitate din partea. se concentreze pe dvs. și nu se poate concentra pe orice lucrare. Arăți ca o floare decolorare, care tinde incontrolabil la sursa de lumină și de putere, pe care a pierdut. Credeți că bucuria și ușurare în urmă. Te simți gravitatea gândurilor și sentimentelor sale, și că acum este dat ceva rău, și nici o dorință de a face ceva. pacea în tăcerea gândurilor și sentimentelor goliciune ...

Dar aceasta este temporară, ca totul în această lume. În urma unei furtuni de sentimente, vine Harbor, și apoi re-moderare de emoții, care sunt la fel ca valurile se va spăla, încălzit de soare și nisip, la fel ca fundul mării, ascunde perla de noi sentimente în aceeași apă ... Ce faci? Trebuie să spun că nu va fi ușor, dar devine mai ușor. Este o chestiune de timp, ceea ce este viu. Și este important.

Doliu și datele care marchează moartea celor dragi, nu aleatoare, și corespund exact perioadele de ședere și de înțelegere de durere. După ce a trecut prin toate etapele omului conștient devine mai ușor. Nu este necesar să se adapteze pentru a ascunde durerea, aceasta poate provoca stagnare în anumite perioade și de a crește consecințele asupra psihicului. Fiecare perioadă are propriile sale recomandări cu privire la modul de a supraviețui moartea cuiva drag.
1. șoc (de la prima la a noua zi). În această perioadă, o persoană nu poate înțelege situația și să ia pierderea. Aceasta este - mecanismul de apărare de inhibare a psihicului, care vă permite să rămână în cea mai dificilă oră. Oamenii reactioneaza diferit la ea: unii cad într-o stupoare, alții a organizat în grabă o înmormântare. Unii se confruntă cu depersonalizare, încetând să înțeleagă cine este și unde - dar nu este o tulburare mintală, și răspunsul de stres. În acest caz, persoana trebuie să fi plâns.

3. Toate discuțiile despre defunctul trebuie să fie menținută. Desigur, ar trebui să fie amintiri bune.

4. Acceptarea și pierderea de cazare (până la șase luni). În acest moment, crește durerea, indepartezi, pierdut în rutina de zi cu zi. Dacă pierzi un iubit era prea tare, o persoană începe să apară după 3 luni, că el nu va fi niciodată în stare să se întoarcă la o viață normală. În această perioadă poate fi un sentiment de vinovăție, sau chiar agresiunea pentru cei morți ( „cine ma părăsit?“). Nu există nici un motiv să vă faceți griji în cazul în care nu dureaza mult.

5. Relief (un an). Până în acest moment moartea unei persoane apropiate are timp să accepte și să se adapteze la o viață nouă. Dacă durerea merge în mod corect, cei morți nu-mi amintesc morți și cei vii, afacerile sale și mai strălucitoare momente.

6. Repetarea etapelor anterioare (al doilea an). Omul supraviețuiește din nou aceiași pași, dar mai ușor. Cel mai dificil lucru - să treacă printr-o moarte subită, tineri. Dacă o persoană nu blochează durerea lor, trece complet și omul rămâne în memoria binecuvântată a celor dragi lor, până la sfârșitul celui de al doilea an.

Odată cu moartea mirelui, te gândești mai mult despre moarte și plăceri care trec de această viață, valoarea mai mult pe comunicarea cu cei aproape de tine și să se gândească la ce bucurie a lumii trebuie să facă această lume o închinare sinceră a lui Allah. Poate că aceasta este prima ta pierdere. Inima ta încleștat în durere, dar încredere în mine, nu e nimic în neregulă cu asta. Inima ta învață să iubească cu răbdare și greutăți - singura modalitate de a învăța să dragoste. Inima ta este în viață și atâta timp cât bate, există o șansă de a tine si alte persoane ajuta - vii sau moarte.

Încercați să-și petreacă mai mult timp cu oameni care te iubesc. Plimbari in parc, ceas fenomenele de venirea primăverii. Ocupa-te cu ceva nou și util: poate fi memorarea versete din Coran, studiul limbii arabe, cursuri islamice sau o clasă de master pe tricotat. Este important ca în viața ta era ceva nou, pentru că acum sunt schimbate.

Se referă la o schimbare in tine si in viata ta pozitiv, încercați să vedeți înțelepciunea lui Allah - explicite și ascunse de la tine. La urma urmei, nu știi ce s-ar putea transforma alianța cu regretatul logodnicului. Ai încredere în tine și viața ta este plin de har și milostiv, cunoștință, înțelept și iubitor - Allah. Gândiți-vă la beneficiile acordate asupra ta de Allah. Uită-te în jurul valorii de la cei a căror situație este mult mai rău decât a ta. Și amintiți-vă că Allah Atotputernicul este mai aproape de tine decât dvs. jugulară Viena. De multe ori amintesc de el. Viața - timpul ne-a dat de Creator pentru a realiza perfecțiunea lor potențială și spirituală. Ea a rupt pentru mire, dar continuă pentru tine. Folosiți acest timp pentru binele lor și, adesea, reflectate pe „cei care distrug plăcerile“ - moartea. Este inevitabil pentru noi toți.

7. Exprimarea necazului naturale și ușor de înțeles. După moartea lui Khalid Ibn Valida Umar auzit unele femei au plâns. Participanții vrut să-i oprească, dar Umar a spus: „Lăsați strigătul lui Abu Suleiman (Kunya Halida), atâta timp cât acestea nu sunt stropite cu capul la sol și răcnește“

„Cei care cred și ale căror inimi sunt calme în amintirea lui Dumnezeu, - Oh, da! pentru că amintirea inimilor Allah calmez „(sură“ Thunder“, versetul 28)

„O, voi cei care credeți! Frica de Allah în mod corespunzător și nu mor cu exceptia ca musulmani „(Familia lui Imran 102)

„Vă vom testa cu siguranta ceva de frica, foame, pierderea de avere, oameni și fructe. Anunțați pacientului „(2: 155)

„Până la ora după-amiază târziu că oamenii suferă, cu excepția celor care cred și săvârșesc fapte bune, a poruncit reciproc adevărul, și l-am sfătuit unii pe alții răbdare!“ (Timpurie seara 1-3)

„Te-ai gândit că v-am creat pentru amuzament și că nu vor fi returnate la noi?“ (Credincioșii 115)

„Am creat djinni și oameni decât ca ei să mă închine“ (scattering, 56)