Adevărul despre energie funcționează ca de fapt ingredientele lor

Ca parte a băuturilor energizante tind să apară aceleași ingrediente. Layfhaker înțelege care dintre ele cu adevărat ajuta să înveselească și care sunt practic inutile.

Cafeina este principalul ingredient în multe băuturi energizante, deoarece stimulează într-adevăr sistemul nervos central și inima.

Taurina - este un aminoacid organic care se găsește în țesuturile umane și animale. Corpul nostru este capabil de a produce taurina, precum și a primi-o din carne și pește. Deși taurină este esențială pentru funcționarea normală a organismului, nu există nici o dovadă că este energie.

Acest din America de Sud viță de vie cu boabe sunt foarte bogate în cofeină. Cu alte cuvinte, în cazul în care o parte din guarana băutură de energie este menționată, aceasta înseamnă de fapt „chiar mai multa cofeina.“

glucuronolactone

Glucoronolactonul - o substanță care este produsă în corpul uman și este de asemenea găsit în rășinile. Deși producătorii de ingineri de putere adesea adauga la produsele lor, efectul său de energie nu este dovedită Glucoronolactonul.

vitamine B

Vitamina B în forme diferite compoziții powermen ca intalneste acid nicotinic, acid folic, riboflavina sau tsianilkobalamin. Aceste vitamine iau într-adevăr un rol important în metabolismul energetic. Dar problema este că rezultatul admiterii lor vizibile numai dacă suferă de o lipsă de vitamina C.

L-carnitină

Dacă trebuie să înveselească rapid, face doar cafea mai puternic. Cafeina în ea nu va fi mai mică decât în ​​sectorul energetic, iar zahărul într-o cantitate rezonabilă puteți, dacă doriți să le adăugați.