Acid folic (vit
Ce-i asta, si acid folic in timpul sarcinii, mai ales în timpul planificării sale, numește aproape fiecare medic. Este interesant faptul că, chiar și cei mai înverșunați adversari ai oricăror medicamente în timpul sarcinii, acid folic sunt favorabile. Și nu e de mirare, pentru că lipsa acestei vitamine (acid folic este o vitamina B9) in mama insarcinate este plină cu multe consecințe neplăcute.
Acidul folic este esential in timpul sarcinii, ca ia parte la sinteza ADN-ului, este implicată în creșterea și diviziunea celulelor, precum și în procesul de hematopoieza, este vital de stabilire a sistemului nervos al fatului, pentru a preveni apariția de defecte ale creierului, tubul neural și așa mai departe. d. Medicii spun că o deficiență gravă de acid folic se observă în fiecare a doua femeie gravidă. Și este extrem de periculos pentru viitorul copilului și pentru mama însăși.
deficit de acid folic provoacă: formarea defectelor sistemului nervos (lipsa creierului, hernie cerebrală, spina bifida, edem cerebral); posibilele defecte ale sistemului cardiovascular si impartirea buzelor; tulburare în formarea placentei; risc crescut de avort spontan, placenta abruptio, nastere prematura, întârzierea creșterii fetale și alte probleme. Rush la extrema la alta nu este necesară, cât mai multe, din păcate, fac doar că: optimist în „profeția de medici“ nu cred, și un pesimist după primul paragraf sunt gata pentru a rula la farmacie și tone înghiți tot ceea ce este capabil de a elimina acid folic deficit.
Dar, așa cum se spune, în tot ce trebuie să urmeze „înseamnă de aur.“ În acest caz, este mai bine pentru a asculta medici si in timpul sarcinii nu abandonează acid folic. Cel mai important, dreptul de a stabili doza acestei vitamine, ținând seama de nevoile organismului. Medicii cred că cerința pentru adulți pentru vitamina B9 este de 200 micrograme (0,2 mg). În timpul sarcinii, aceasta crește în mod natural. Minimă „doză zilnică“ devine 400 micrograme (0,4 mg) și maxim - 800 micrograme (0,8 mg) de acid folic. Dacă o femeie gravidă este la risc (adică, un deficit de vitamina B9 dovedit), doza zilnică este crescută la 5 mg acid folic. Dar cum să înțeleagă aceste doze și preparate farmaceutice de acid folic? În primul rând, să studieze cu atenție instrucțiunile, și în al doilea rând, pentru a asculta recomandările medicului.
Cele mai frecvente sunt tabletele de acid folic care conțin 1000 mg (1 mg) de acid folic. Medicii recomanda in timpul sarcinii pentru a lua un comprimat de droguri. Supradozaj în acest caz este imposibil.
Cu toate acestea, la pacienții cu deficit sever de vitamina B9 în „gravidă“ organism, cel mai probabil va avea o mai „puternic“ de droguri: acid folic sau Apo-folik. Un comprimat din aceste preparate conțin 5000 mg (5 mg) de acid folic, iar aceasta este doza terapeutica. Ar trebui, de asemenea, să ia în considerare compoziția celorlalte vitamine „gravide“ pe care le iau.
De obicei, toate vitaminele complexe conțin doza dorită de acid folic. De exemplu, prepararea Folio conține acid folic 400 mcg și 200 mcg de iod, în preparate și Matern Elevit - 1000 ug Vitrum prenatale - 800 micrograme, Multi-file - 400 micrograme Pregnavit - 750 mg vitamina B9. Dacă luați oricare dintre acestea sau alte medicamente, aportul suplimentar de acid folic nu va fi nevoie. Cu excepția cazului, desigur, nu există nici o lipsă de vitamine esențiale.
Iar pentru cei care încă mai ferm asupra sarcinii „fără droguri“, ofera un set de produse care contin cantitati mari de vitamina B9: legume cu frunze de culoare verde închis (mazăre verde, fasole, linte, spanac, broccoli, patrunjel, ceapa verde, varza , soia, sfecla, sparanghel, morcovi, roșii), unele fructe (pepene verde, piersici), nuci, pâine din făină de grâu, germeni de grâu, orez, ovăz și hrișcă, lapte, iaurt, semințe de floarea soarelui, brânză de vaci, brânză, gălbenuș de ou, ouă, ficat de vită. Nu este un secret faptul că dieta variata si echilibrata face pentru deficiențe de vitamine în fiecare organism.
Sanatate pentru tine si copilul tau in rîndu!
El vrea să audă copilul?
Mamele util atunci când aveți nevoie pentru a calma copilul!
Ce să faci când părinții vorbesc limbi diferite?
Se pare ca numele copilului în limba de fericire?
scutece Gentle pentru copii
Set deschis pentru scutece de testare
Legate de posturi pe tema „Acidul folic (vit. B9) pentru femeile gravide, daune și beneficii, în ceea ce alimente contin!“
Vino, prietene, du-te mereu calea de bun!
Incidența copiilor cu rujeola in suburbii a crescut cu aproape 10 ori
Rumyniyane cheltuit pe taxele de școlarizare pentru copii este mai mică decât anul trecut