Aceasta citrice este mai util pentru răceli

LEMON cele mai utile de citrice, și nu doar o răceală, dar, în general, cu privire la proprietățile și conținutul de vitamina C. Lemon este bun în cazul în care există o toleranță, se spală și de mestecat felii direct din coaja. Acest lucru este foarte util atât pentru răceli și angină pectorală. Pentru ukrepldeniya imunitatea este bine taie în felii de lamaie cu coaja si se umple cu zahăr. Să stea, nu pentru mult timp. Apoi, bea suc și să mănânce ei înșiși eliberat o felie de lămâie. Acesta poate fi adăugat la ceai sau cafea. Și gustoase, și util.

Când răceli și boli infecțioase este mai bine să mănânce un grapefruit. Un grapefruit mic contine un aport zilnic de vitamina C. De asemenea, conține micro și macro elemente - iod, fier, calciu, fluor, fosfor și așa mai departe. Cu toate acestea, ea cuprinde acid ascorbic, acid citric, malic și acid chinic.

Dar de lamaie si sucul de lamaie este interzisă folosirea laringite și faringite. Mai bine este atunci când ești sănătos.

Și aici este un alt fruct util pentru răceli. Numai el nu a citrice. Acesta coacaze. Acesta conține vitamina C, mai mult de lamaie si zmeura.

Cu un rece util orice fructe citrice, ele contin vitamina C, care este util pentru menținerea imunității. Este recomandabil să nu grapefruit, deoarece reduce efectul de medicamente care sunt luate cu boala. În funcție de conținutul de campion vitamina C a crescut, astfel încât, împreună cu citrice nu ar trebui să neglijeze infuzia de măceșe, este remediu gustoase și la prețuri accesibile pentru răceli.