A treia formă de viață sau de somn paradoxal
In faza de somn paradoxal informații conținute în gene, combinate cu informațiile obținute, instinctele formate, creierul se dezvolta.
A merge la culcare, nu ne gândim la procesul de somn, și totuși, este un mecanism complex pentru a restabili și a înființat toate funcțiile vitale ale corpului nostru in moda dorit.
somnul de noapte este format din etapele de somn lent și rapid. În acest articol vreau să-ți, spun draga cititor, un somn rapid, care este, de asemenea, numit faza de somn paradoxal. nume ciudat, nu-i așa? Dar ea se justifică pe deplin - prea multe paradoxuri pe care le conține.
Somnul REM a fost descoperit de Dr. Nathaniel Kleytmanom Somn de laborator, Universitatea din Chicago.
Vizionarea nou-născuți. om de știință și asistenții săi a observat că, în timpul somnului lor începe globii oculari să se miște rapid. Aceste mișcări corespund joasă tensiune ritm rapid pe electroencefalogramă. Kleitman a făcut mai întâi presupunerea că copilul de dormit arată vise. Și privind în sensul literal.
Inițial, această etapă a somnului REM numita faza, folosind primele litere ale cuvinte în limba engleză ochi mișcări rapide. înseamnă mișcare rapidă a ochilor. Din cauza ritmului rapid de pe o electroencefalogramă, care arată aproape nici trezi, visul a început să cheme de asemenea, rapid.
neurolog franceză Mishel Zhuve a sugerat de asteptare REM somn paradoxal faze de - prea multe paradoxuri pe care le conține. În prezent, există trei nume.
Principalele caracteristici ale fazei de somn paradoxal:
- Desincronizare ritmurilor biologice,
- relaxarea drastica a tonusului muscular, mai ales la nivelul feței și gâtului,
- Consolidarea a creierului circulația sângelui,
- Intermitent mișcarea rapidă a ochilor,
- Instabilitatea tensiunii arteriale și a ritmului cardiac,
- Această etapă a somnului este întotdeauna însoțită de mai multe vise luminoase și vii. decât somnul REM. Acțiunea lor durează de multe ori la fel de mult timp ca și în viața reală.
Corpul nostru într-un somn rapid relaxează mușchii mari, ca și paralizat. Deci, preocupat de natura faptului că în timpul viselor. inclusiv violente, culcat în pat, nu rulează în jurul valorii de cameră. Pisicile in experimentele a fost distrus în mecanismul cerebral responsabil pentru inhibarea tonusului muscular, care rezultă în întregul somn REM au efectuat, graba prin celule, sforăind și șuierat.
Atunci când o persoană se află în această fază vede un somn liniștit, pulsul întețește și continuu variază, iar când rău - menține normală. Cu suflarea același lucru se întâmplă: în cazul în care este neted - somn rapid și, eventual, dramatice, dacă respirația fluctuează - vis de un somn liniștit.
Superficialitatea și profunzime, pasivă și activă - ca opuse întrețesute in timpul somnului REM!
Adrenalină și experiențe. scurtarea respirației, bătăi neregulate ale inimii, presiunea mareelor, creșterea metabolismului și ca o cheltuială mare de energie - care este o sărbătoare! Poate că acest lucru nu este un vis și trezie, intorsi, oa treia formă de viață umană? Acestea sunt întrebările adresate ei înșiși oameni de știință, care se confruntă cu paradoxul somnului REM.
Chiar și în uter, viitorul om este cufundat într-o stare similară cu somnul REM. După nașterea nou-născutului apare somnul REM, care reprezintă jumătate din total de somn. Timp de doi ani, această cotă se reduce la o treime, la cinci ani - până la a cincea. La faza paradoxal adult de somn este necesar 23,5%,.
Alte faze de somn (somn delta, fusurilor de somn si somnolenta) sunt formate mai târziu. Motivul este dezvoltarea inegală a structurilor creierului responsabile pentru fiecare etapă de somn. Cele mai vechi parti ale creierului responsabile de somn REM, ajunge la maturitate mai devreme.
La început, somnul REM viata contribuie la dezvoltarea accelerată a formării creierului și consolidarea impulsurilor sale speciale. De aceea, el apare înainte de toate celelalte, și surprinde poziții-cheie pentru o lungă perioadă de timp.
Pe baza acestor date, Mishel Zhuve a sugerat faza paradoxală link-ul de somn cu procesele de programare din creier. pentru a asigura dezvoltarea și menținerea unei funcții predeterminate genetic, cum ar fi instincte. In timpul somnului REM există o asociație de informare conținute în gene, cu informațiile obținute.
Potrivit profesorului Aniane, somnul REM este asociat cu memoria omului. In primele luni de viata, somnul REM stimulează dezvoltarea impulsurilor creierului, acest model persistă până la doi ani. Cand creierul a evoluat, formarea personalității începe cu propriul set unic de emoții, iar somnul REM este necesar aici - el joacă în vise emoții ale vieții din trecut, uita de memorie conștientă. Aceasta a păstrat continuitatea și unitatea personalității noastre. Amintiți-vă de faptul trecutului putem, dar apoi experimentat un sentiment retrăiască puțin probabilă. În vis, este destul de vozmozhno.Chelovek decrepită fizic. dar personal st nu îmbătrânește, nu se schimba din cauza somnul rapid.
Dr. Hartmann de la Universitatea Tufts, consideră că funcția principală a somnului REM - restabilirea nivelului de serotonină. așa-numitul hormon al fericirii. fără de care nu ne putem gândi în mod normal.
Ralph Berger, Dr. Edinburgh University, crede că, în timpul somnului REM are loc gimnastica pentru ochi. consolida percepția noastră adâncime. Aceasta se manifestă prin mișcări oculare rapide sub pleoape.
Cercetatorii sugereaza ca somnul REM a fost format la animale cu un sistem vizual-oculomotorii bine dezvoltat (oculomotori). Formele rudimentară de somn apar la reptile, amfibieni și pești chiar și sub formă de exploziile de electroencefalogramă treaz la imaginea de ansamblu a somnului.
La animale, durata somnului REM este diferit și depinde de mărimea corpului de viață și de durată. iepuri ocupă doar 3% din o noapte de somn, șobolanii - 20% la pisici - 30%. De ce pisica își permite să doarmă și de vis, spre deosebire de iepure? Cat - prădător evolutiv, iepure - victima. victimele Predators nu îi este permis să viseze, ei trebuie să fie în mod constant în alertă pentru a evita pericolul. Rumegătoarele de asemenea, victime ale somnului REM lor este scurt, ei toată noaptea de mestecat rumegă - de mestecat si somn cu ochii deschiși. Pentru a mesteca, de care au nevoie pentru a menține capul și gâtul drept, strecurat mușchii. Nu dormi. și chin!
Cu toate ca somnul REM pentru organizarea satisface părțile antice ale creierului, el a apărut relativ recent, în urmă cu aproximativ 150 de milioane de ani (de somn REM 200 de milioane. Cu ani în urmă a fost format).
cărți A.Borbeli utilizate materiale, „misterele somnului,“ AM Wayne „viață de trei treimi.“
Proiectul Elena Valve cantată Sleepy
Va oferim la lectură: