8 produse cele mai periculoase care contribuie la imbatranire, site-ul de sex feminin despre tot

oamenii de știință de la Harvard care au efectuat experimente pe soareci au descoperit ca bauturile carbogazoase conțin o mulțime de săruri ale acidului fosforic, accelerarea îmbătrânirii. Ce produse alimentare sunt cele mai contribuie la îmbătrânire, învățăm de la acest articol.

1. Băuturile carbogazoase

Fosfații au fost adăugate la băuturi pentru a obține reacția cu biokarbonatom de sodiu, prin care băutura carbogazoasă devine cu bioxid de carbon gazos. Printre altele, acestea sunt utilizate în arome și coloranți pentru a spori atractivitatea și a face bea un gust plăcut. calorii digerabile din sifon, corpul nu apare, și începe să fie transformate în grăsime. Din acest motiv, dependența de băuturi dulci cresc riscul de diabet si obezitate.

Acest iubit de produs mai multe promovează lipirea moleculelor in celulele care perturba metabolismul. Excesul de zahăr în organism este atașat de colagen, ceea ce face pielea mai puțin elastică, încetinirea recuperare si cauzand riduri. Prea mult zahăr contribuie, de asemenea, la cresterea in greutate si inflamatie, ceea ce duce la durere la nivelul articulațiilor.

O cantitate mică de sare necesară pentru sănătate. Cu toate acestea, excesul de sare deshidratează organismul. Cand suntem deshidratați, oboseala apare, afectând astfel aspectul. Ca urmare, suntem în căutarea mai obosit și epuizat. De asemenea, prea multă sare contribuie la boli de rinichi, hipertensiune arteriala si previne metabolismul in tesutul osos. Sare stimulează scurgerea de calciu din organism, care este baza de oase sănătoase.

În grăsimi animale predomină acizi saturați. Ele afectează în mod negativ funcția metabolismului, a ficatului, cauzand ateroscleroza. Aceasta se datoreaza faptului ca acestea sunt sintetizate de colesterol, care este apoi depus pe pereții vaselor de sânge, ceea ce le face mai puțin elastică și conduce la boli ale sistemului cardiovascular. Pe lângă untul tradițional, osânză și alte grăsimi, grăsimi saturate sunt „ascunse“ în mai multe produse. Chiar și în felie de carne de porc macră slănină aproximativ 30% grăsimi saturate. Cârnații și grăsimea de cârnați fiert nu se poate vedea, dar este mult mai mult decât de proteine.

5. Alimentele care contin hidrati de carbon

Carbohidrații sunt o sursă de energie, dar problema este că hidrați de carbon se transformă în zahăr, care trebuie să ardă. Excesul de zahar este transformat în grăsime, cu toate consecințele care decurg din aceasta. Mai mult, excesul de carbohidrați daune și fibre de colagen a pielii. Paste și pâine fin măcinată este mai bine pentru a alege glucide complexe, cum ar fi cerealele integrale, pâine integrală, legume și fructe.

Atunci când prăjirea sub enzime temperaturi ridicate sunt distruse - vitale pentru enzime și vitamine ale corpului și alte elemente nutritive. În plus, în timpul fierberii alimentelor, grăsimi animale și vegetale sunt transformate în substanțe cancerigene. food Carbohidrați trece tratamentul termic este saturat de amidon, care sunt greu solubile în substanțe la nivelul tractului intestinal. amidonuri Umflarea înfunde structura fină și inhibă motilitatea intestinală a colonului, rezultând otrăvirea toxinelor din organism.

Cafeaua este inclusă în lista de produse care deshidratează organismul. Utilizarea unor cantități mari de cafea poate duce la o lipsă de apă în organism. Deshidratarea contribuie la apariția ridurilor și fisuri la nivelul pielii, mușchilor sagging. Pentru a evita acest lucru, ar trebui să bea nu mai mult de 1-2 cesti de cafea pe zi, sau pentru a compensa lipsa de apă.

Nu este nici un secret faptul că consumul excesiv de alcool duce la îmbătrânirea prematură. Principalul motiv pentru îmbătrânirea timpurie a celulelor din cei care abuzează de alcool este scurtarea telomerilor - intinderile de ADN, care sunt responsabile pentru stabilitatea genetică a celulelor. Cercetările efectuate de oamenii de stiinta italieni au aratat ca lungimea telomerilor la alcoolici în două ori mai mică decât consumatorii moderați. De asemenea, băuturile alcoolice deshidratează țesuturile și le privează de minerale valoroase.