De ce nu este în valoare de novice sparring cu adversari mai mari

7 motive pentru care sparring cu adversari mai mari, vă vor ține la îmbunătățirea abilitățile dumneavoastră de box.

Văd o mulțime de boxeri novice, prea dispus să demonstreze că acestea sunt în valoare de ceva, sparringuya cu rivalii mai mari. In timp ce lupta cu rivalul mai mare va dovedi ție și celor care privesc, tu om curajos și puternic puțin, dar îmbunătățire în ceea ce privește abilitățile de box va fi minim. Nu este nimic greșit să vă provocare în ring, dar este greșit să credem că sparring constant cu adversari mai mari ai tine un boxer mai bun va face.

Deci, de ce nu ar trebui în mod constant sparring cu adversari mai mari? Voi enumera motivele de mai jos:

Lupta pentru supraviețuire

(Acesta este cel mai important motiv!) Combat devine rapid un foarte unilateral, atunci cand esti cu fiecare secundă mai mult și mai mult încep să meargă în protecție. Simplul fapt este că nu poți lua pumni lui, și nu au abilitățile defensive pentru a Scapă de ele. Blocarea pumni nu funcționează, deoarece loviturile sale grele pătrundă prin apărarea ta ca o hârtie de piatră.

Ce se întâmplă în continuare este ceva ce eu văd tot timpul: un boxer, care este mai mică decât începe să inventeze propria tehnologie pentru „pantă“. El începe să se îndoaie de la talie, aplece spre adversarul sau se lasa pe spate și, uneori, își întoarce capul departe de adversar. El va ascunde în spatele protecție ridicată sau Philly Schell (mâna înapoi în față, mâna frontală este coborâtă) și aspect curat, cu un adversar. În acest moment, nu mai îndeplinește loviturile ... el este doar încearcă să supraviețuiască.

Devine chiar mai rău, un luptător care mai puțin începe să devină foarte bun la „supraviețuire“ și pierde în mod constant luptă rivali mai mari, cu certitudinea că au fost „prea mari pentru a le bate.“ Prietenii săi hrăni chiar și ego-ul său, batandu-l pe spate pentru faptul că este nevoie de astfel de „provocări mari“. El dezvoltă obiceiul de a juca mereu poruncitor și devine singurul lucru pe care îl cunoaște.

Nu știu ce Lucrări

Unde te duci să știu dacă ceea ce faci este de lucru? Nu știi dacă te-a lovit în mod corespunzător sau boksiruesh dreapta, deoarece aceasta poate fi prea mare pentru a simți loviturile tale. Oricât de mult am știut cât de greu am lovit, dacă am lovit doar zidul de cărămidă, care nu fluctuează și nu mi-a dat nici un răspuns. În timp ce fiind în ring cu un adversar mai mare va alimenta ego-ul tău, ceea ce într-adevăr trebuie să faceți este de a dezvolta abilitățile dumneavoastră prin practicarea cu ceva care poate da o reacție. rivale mai mici vor arăta semne de durere și pierde echilibrul atunci când îl reciclați în mod corespunzător. Închide rival ... ei bine, el putea să râdă de tine.

Bărbați mari mai lente

Cel mai frecvent avantaj pe care l-am văzut că oamenii au folosit pentru a bate rival mai mare este viteza. Cu toate că arată foarte bine în sparring, vă poate da un fals sentiment de securitate. Începi să creadă propria lor batere și se consideră după cum urmează Muhammad Ali. Deci, ce se va întâmpla în continuare? Tu du-te la un turneu și să piardă pe cineva de marimea ta, deoarece este mai rapid si poate sustrage accidente vasculare cerebrale dumneavoastră.

Protejarea Baieti mari Sucks

Mari băieții nu se tem de pumni, pentru că ei știu că nu le va provoca nici un rău. El te va lupta cu tactici cu risc ridicat și vprygivaniyami atipice cu mișcări de amploare, care nu ar fi utilizate în mod normal. El va lupta cu apărarea leneș, și dornici de a lua loviturile. Tot ce arunca va lovi ținta și va scuipa. Vă abilitățile de atac vor începe să putrezească și să nu-l va înțelege, până când acesta nu va apărea în ring cu cineva care ii pasa de securitate.

Lupta pentru victorie, dar nu în scopul de a învăța

Tipul este atât de mare încât să nu se concentrează pe cum să învețe. Sunteți ocupat caută modalități de a supraviețui și de a câștiga. Ceea ce rezultă de obicei, este că înveți un truc sau un mod de a bate tip mare, și faci asta întreaga luptă. Tu nu funcționează pe noile abilități de box ca „de lucru out“, înseamnă că trebuie să sari peste câteva bătăi în același timp.

Dezvolți echilibru rău

Deși puteți întâlni și adversarul major în puterea izbitoare și capacitatea sa de a lua un pumn, dar niciodată nu nu-l va întâlni în masa. Acest lucru înseamnă că de fiecare dată când el se va muta împotriva ta, niciodată nu va fi suficientă greutate pentru a depăși greutatea sa. Vei pierde echilibrul când te împinge și te pe pumni lui, care vin în unitate. De-a lungul timpului, va dezvolta echilibru precar sau chiar mai rău, un obicei prost este prea ușor pentru a da spațiu. Sunt complet vinovat de acest lucru, pentru că prea mult sparring cu adversari mai mari. Acest obicei este atât de înrădăcinat încât, uneori, voi da spațiu chiar rivalii mai puțin decât mine, chiar și atunci când nu am împinge.

baietii mari nu pot sau nu vor fi livrate la tine Dificultăți

O altă situație comună: un adversar mare nu este în măsură să livreze să vă dificultățile, pentru că el nu este la fel de experimentat ca tine (probabil, acesta este motivul pentru care sparringuesh cu el, nu?) Și este cu siguranță prea experimentat și nu vrea să provoca daune pentru că ești mai mic. Dacă sparringuesh un tip mare, care nu se poate conforma cu abilitățile dumneavoastră ați învățat puțin, deoarece abilitățile dumneavoastră vor fi întotdeauna mai bine decât el, indiferent cât de căcat te boksiruesh. O altă alternativă este că principalii rivali cred gotten te bate în vigoare sau sub presiune, pentru că sunt mai puțin și funcționează cu tine cu ușurință. Ai la un grad periculos razovesh încredere fals că veți crede că abilitățile tale sunt mai bune decât sunt în realitate, pentru că ai crezut că tipul de mare care rulează la 100%.

Concluzionând gânduri pe sparring cu rivalii mai mari

În cele din urmă, să învețe să cutie înseamnă că trebuie să antreneze în condiții care să promoveze și să încurajeze dezvoltarea tuturor abilităților de box. Părerea mea, sparring cu adversari mai mari vor dezvolta mai mult abilitățile de supraviețuire decât abilitățile de luptă. Cu toate lucrurile fiind egale variabile, adversarul mai mare va avea un avantaj distinct față de tine și te implica în minimizarea modul prejudiciului, mai degrabă decât a maximiza prejudiciul tine.

Felul meu preferat de a îmbunătăți abilitățile dumneavoastră este de a lupta cu adversarul tău, care este mai mic, dar mai experimentat. Pot să înțeleg modul în care acestea au pereboksiruyut pentru că puterea lor este aproape îmi dă anxietate. Viteza lor cea mai bună coordonare și mă obligă să gândească mai repede.