5 pași simpli cum să lucreze cu temerile copiilor

Frica - la prima vedere, nu este cele mai placute emotii. Cine îi place să-l simți? De ce avem nevoie de ea? Frica - o emoție, care este responsabil pentru siguranța noastră, așa că se simt frica - este normal pentru băieți și fete, există temeri la toate. Cum sa vorbesti cu copilul despre aceste temeri? 5 pași simpli.

1. Dau seama că vorbesc cu copilul despre frica lui si infricosator pentru tine.

„Că el mi va spune despre frica lui, și apoi ce? Ce fac cu aceste informații? „- de multe ori un gând fulgeră părinții lui, și nu preferă să vorbească despre asta deloc, deoarece nu este clar, atunci ce să facă cu ea. V-ați gândit vreodată că cel mai rău se va întâmpla în cazul în care copilul împărtășesc frica lui, și nu puteți găsi un răspuns gata, ce să fac? Așa e, nimic rău nu se va întâmpla. Este posibil să nu știi răspunsul chiar acum, dar puteți începe deja să se gândească împreună, ce să facă, și cu siguranță veni.

2. Împărtășește frica și întrebați despre frica unui copil.

3. Oferta de a portretiza frica. Metoda artterapie.

Se prepară o foaie de hârtie, creioane, stilouri, markere, pentru a avea posibilitatea de a alege diferite culori și texturi. Încurajați-vă copilul să: „Încearcă să-i înfățișeze propria hârtie. Nu există nici un drept sau greșit, doar arată cum te simți. Acest lucru poate fi un anumit obiect sau ceva abstract. „De ce“ a portretiza „și nu trage? Uneori, copiii simt că remiză rău sau nu știu cum să atragă, și poate fi o altă teamă. Dar dacă știi exact ce copilul îi place să atragă, se propune să atragă. Atunci când un copil dorisoval, cere-i să-ți spun despre această teamă prin întrebări care nu judeca: „Ce este prezentat? Ce înseamnă asta pentru tine? Și asta înseamnă ceva? Ce este culoarea? Ce face aceasta culoare pentru tine? În ce situații te-ai simți? În cazul în care în organism te simți? „Da copilului posibilitatea de a descrie ceea ce el a pictat, regie gândirea lui. După discuție, întrebați: „Ce ați dori să faceți cu această frunză? Acum se poate face cu el ce vrei, ce vrei, „Ar fi bine ca copilul a vrut să arunce, strivire, lacrimă -. Pentru a scapa de imagine în nici un fel. Și chiar dacă el vrea să se împrăștie în bucăți mici pe tot apartamentul, așa să fie! Pentru el, este acum un proces important. În cazul în care copilul nu a vrut să arunce departe, atunci nu vă faceți griji, puteți desena întotdeauna o „armă împotriva fricii.“

4. Dau seama că frica este necesar sau nu?

Temerile sunt diferite, ele pot fi împărțite în 3 tipuri. Uneori, frica de ceva foarte periculos, cum ar fi săriturile de pe acoperișuri sau pot înota în mare adâncime. Această teamă, avem nevoie de securitate, așa să fie. Frica - teama de un posibil pericol, de exemplu, câine rău nefamiliare, obiecte ascuțite. Această teamă, avem prea nevoie de o cantitate mică de bună și de lichidare discuția de măsuri de siguranță. Al treilea tip de frică - este temeri fanteziste, cum ar fi frica de intuneric, se tem să răspundă la tablă. Aceste temeri nu sunt lipsite de temei și, probabil, ne previi decat de ajutor. Când frica interferează cu ea poate și ar trebui să funcționeze. Cum?

Când începe să se gândească, să înțeleagă că drumul spre masă! Amintiți-vă ceva bun, trage, asculta muzică plină de viață, vorbesc peste teama și dau seama că cel mai teribil, poprisedat etc. Va în mod eficient chiar și doar pentru a respira. Cum de a respira? Accentul este pus pe expirație, asa ca vom respira. Pune mâna pe stomac să se simtă ca el a umfla si dezumfla. Acoperiți ochii, dim luminile, porniți muzica moale. Concentrați-vă asupra respirației. Respirați adânc și încet expirati, pliat buzele ca si cum ar respira printr-un pai. Expiratie ar trebui să fie de 2 ori mai mare decât inhalarea.

Laudati copilul atunci când el este capabil să lucreze cu frică. Observați chiar și cele mai mici pași pe calea controlului durerii, observați că acesta funcționează deja bine. Întărirea pozitivă va ajuta copilul să lucreze pe el în continuare. Discutați cu copiii despre frica, să fie deschise pentru ei. Apropo, mă tem de copilul tau?