5 moduri de a depăși teama de dragoste si relatii - o comunitate pentru femei

Omul prin natura a creat mai multe moduri de a proteja împotriva dezamăgirilor și inconvenientele. Lucrul cu mii de psihanaliștii clienților au studiat așa-numita frica de intimitate. În termeni simpli - este evitarea relațiilor, justificarea de el însuși. Dacă sunteți familiarizați cu această condiție, citiți mai departe și vă voi arăta cum să scapi de frica de iubire.

În primul rând. Trebuie să recunosc că această teamă aveți. Da, toate cuvintele pe care le declarăm că vrem să găsim dragostea și să fie iubit. Dar, în necunoștință continuă să trăiască în captivitate, cum ar fi experiențele din trecut, și dorim să vă protejați de frustrare dăunătoare care poate aduce o nouă relație.

Singura relație pe care le poate controla pe deplin, o relație cu ea însăși.

Numai în puterea ta de a decide care lecții învățate din experiențele din trecut și de a lua un rol într-o nouă relație. Deja, puteți face aceste 5 pași pentru frica de iubire a plecat în trecut.

1. lecții Luați de la experiența anterioară

• Ceea ce a fost o piatră de poticnire în relațiile anterioare?
• Orice probleme nerezolvate vin la suprafață din nou și din nou?
• Care a fost auto-talk cu tine când apar certuri și conflicte?

Gândiți-vă cel puțin câteva exemple, și cel mai probabil veți găsi din timp în timp repetarea scenariului.

Cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru tine este de a învăța lecții de relații din trecut și monitoriza îndeaproape să provoace un conflict care te sperie în relația și să accepte acest fapt. Din moment ce acest lucru este deja posibil să se lucreze.

2. Nu te mai critic de interior

Pentru a face față cu acest personaj negativ interior, trebuie să-l audă și să știe cum stau lucrurile în realitate. La urma urmei, de fapt, faptul că ai spus - „Esti foarte groase,“ sau „Tu nu ești interesant“ - nu a fost. Te-a venit cu ea în cap. Data viitoare când mă gândesc prins de evaluare negativă a le spune-le opri lauda. Lasă-l la hotărârea în trecut ... Se va consolida stima de sine și de a ajuta la controlul critic de interior.

3. Scapa de barierele

Atunci când o persoană este atacat, instinctul său natural - pentru a se proteja. Imaginați-vă că de fiecare dată când porniți această reacție de protecție, vă încadrați lumea și dispune de un gard, apoi al doilea, al treilea și așa mai departe. Te ascunzi în labirint. Și lumea ta interioară a unei persoane este foarte dificil de a vedea lipsit de experiență în spatele tuturor acestor măști.
Pentru a scapa de frica de iubire, trebuie să eliminați masca și să arate lumii personalitatea lui frumoasă.
Jocul de ascunde și de a căuta nu va aduce nici o relație bună. Partenerul tau va combina idei preconcepute cu privire la adevărata identitate.
Pas cu pas plecat secretele lor și de a descoperi lumea ta interioară. Puteți începe cu prietenii, dacă nu sunteți pregătit imediat pentru a deschide la partenerul tau.

4. pentru a arăta sentimentele

Foarte des, femeile se tem de a iubi, deoarece este asociat cu un sentiment de pierdere. Mai ales în cazul în care ultima relația sa încheiat cu un eșec. Dragostea ascute nu numai fericire, dar, de asemenea, anxietate cu privire la viitor. Din păcate, nu putem arăta selectiv dragoste și de a elimina amărăciunea. Trebuie să acceptați și se lasă să se manifeste sentimente diferite. Supărat, și plânge la fel de natural ca zâmbet și să se bucure. Una fără cealaltă este imposibilă în lume. Și emoțiile - acest lucru nu este ceva permanent, ele sunt schimbătoare, ca un uragan, și o mare calmă.

Permiteti-va sa fie diferite. Acesta este cel mai valoros lucru din viata unei femei. (PLUS: posibilitatea de a-și exprima în mod liber emoțiile lor va menține sănătatea dumneavoastră hormonale).

5. Fii natural și deschis

Mulți dintre noi frica leagă deschis. Ne temem să pară insensibil, plictisitoare, prost. Încă din copilărie am fost învățați să fie inteligent și riguros. Mai ales de multe ori auzit sfaturi: „Nu mărturisi dragostea ta prima“ „Nu-l invita la prima dată“, „Nu-i arăta simpatia ta,“ Deci, o mulțime de sfaturi și interdicții. Cum se poate ieși din această celulă?

Este firesc și deschis necesită curaj. Aceasta este o manifestare a puterea ta feminină, nu slăbiciune. Acest lucru este de a ignora criticul interior care te oprească și să acționeze ca asta vrea inima ta. Nu este nimic mai frumos decât să urmeze dorințele lor.

Aceasta înseamnă a fi deschis noi oportunități, familiaritate și experiența, dorința de a trece printr-o nouă experiență și se simt „viu“. De exemplu, dacă v-ați întâlnit cu un partener care a fost un homebody și avans de planificare fiecare pas, încercați să se familiarizeze cu aventurier și călător. Și ascultă modul în care aceste relații vor răspunde la tine. Încearcă să nu stabilească limite rigide și reguli în relația lor.

De exemplu, nu-mi plac barbatii de fumat. Dar sa întâmplat că un om cu care am început să ne întâlnim, doar afumat. Nu l-am spus nu, iar acum 4 ani mai târziu, suntem încă trăiesc fericiți împreună.

Când deschide posibilitatea de a iubi și de a fi iubit, lumea te răsplătește în natură. Dragostea începe în noi și revarsă pe alții. Ea chiar contagioasă 🙂

) Și cum face acest lucru diferă de alte „placebo-formare“ și escrocherii șarlatan?
Efecte temporare „terapeutic“ are pe noi BUCURIE HOLDING (cu anticipare „imbunatatire mai placute“)! ...

Nimic astfel încât să nu creeze și să nu consolideze noastre (, în special „chinuită“ false) Frica - Cum să trișeze imitație emoțională ( „majoritate“, chiar „(temporar) majoritatea nefericită“).
Adică, nu este necesar (în mod greșit) crede. majoritatea au prezentat, de asemenea, aceste false „GIPERSTRAHI-suferință.“
Acest lucru - ca „reconfortant temporar sticla de vodca la alcoolici cu cutremur de alcool“, atunci problema (IMITAȚII imaginar „GIPERSTRAHAM“ și alte „simțuri“), chiar mai rău.

Exagerate umflat (înainte de „ultimatumul îndurerată“) = false GIPERstrah frica naturala de protectie + obmanutoPodrazhatelny se tem de „mizerie fără sfârșit!“ Este necesar doar pentru a elimina false. lăsând un instinct util (care, prin modul în care nu este „suferință“, este doar un mic „probleme de restricție.“, chiar dacă „frânele pe drum“).

Se spune Puterea fricii (în timpul „lupta de motive“) este proporțională cu produsul matematic al (imaginar) „potențial de dimensiunea pierdere“ pe probabilitatea! (Aceasta este ca aria dreptunghiului S = a * b). Prin urmare, chiar și cu o probabilitate foarte mică, puterea acestei temeri false vsyoravno obținut suficient de mare. pentru un alt „factor“ (mărimea potențială pierdere) este „cantitate infinit de mare.“ Acesta este motivul pentru care teama falsă de „teroare“ devine mai devreme sau mai târziu cronică (pentru toți cei care în copilărie serios cred în existența unor „probleme fără sfârșit,“ și încă subconstient cred, „doar în temerile de caz“, ca fiind „responsabil pentru propriul lor om destin surezno „)!

Alăturați-vă comunității și să obțină cunoștințele, inspirația și un nou mediu de dezvoltare

În cazul în care pentru a trimite materiale gratuite în fiecare miercuri

Meet - Dragoste Shlapay

Acum e rândul tău. De aceea, accept invitația mea de a se înscrie în comunitate.

În cazul în care formarea femeilor, care va ajuta sa va cunoasteti. deschide inima la relația incredibil, stați frumos și sănătos și să se realizeze în visele tale. În fiecare miercuri, veți obține cele mai bune materiale pentru dezvoltarea lor. Ai lăsat în urmă o viață normală, du-te la nivelul următor prin învățarea de la cei mai buni.

fondator al comunității de dragoste Morcovi