10 sfaturi dovedit cu privire la modul în care să-și petreacă iarna fara gripa
În toamnă, împreună cu primul îngheț și frig în oraș vin și viruși. În metrou, magazine, funcționează toate stranuta și tușește. Bolnav foarte ușor, dar pentru a fi tratat va avea o lungă și obositoare.
Pentru a supraviețui iernii și nu se îmbolnăvesc sau suferă de boală cu pierderi minime, urmați sfaturile noastre simple, dar eficiente!
Există metode simple și eficiente pentru a trata gripa, cele mai populare boala de infectie virala. Majoritatea oamenilor pe parcursul anului de la 2 până la 4 ori sufera de SARS. Copiii expuși la boală în timpul sezonului rece, dar statisticile arată că copiii devin „victime“ ale unei infecții virale, cel puțin 6 până la 10 ori pe an, și nu numai în toamna și iarna.
Gripa durează, de obicei, timp de o săptămână, deși ar putea fi amânată pentru o perioadă de până la două săptămâni, acesta poate fi vindecat fără tratament. Dacă observați că boala durează mai mult de două săptămâni, este ceva serios și ar trebui să ceară sfatul medicului.
Cele mai frecvente simptome ale gripei sunt:
- nas înfundat sau curgerea nasului
- tuse
- strănut
- durere de gât
- oboseală
- Slăbirea simțul mirosului și simțul gustului
- lăcrimare
- temperatură ridicată
metode de prevenire a SRAS
- Pentru a reduce șansele de a obține virusul gripal, urmați aceste reguli simple:
- Spălați-vă pe mâini în mod regulat - și întotdeauna înainte de a mânca sau înainte de a atinge ochi sau în gură.
- Dezinfecta suprafețe, cum ar fi balustrade și mânere care pot conține microbi
- Încercați să evitați oamenii care au deja un virus rece în stadiul bolii
- Evitați spații închise cu o mulțime de oameni, în special în acele momente în care infecțiile virale sunt la vârf lor.