Red caviar in dieta unui copil

Medicii din întreaga lume susțin că caviar roșu este un produs alimentar valoros. Proteina inclusă în componența sa digerat de mai multe ori mai bine decât proteinele care alcatuiesc carne și produse lactate produse.

Icre de somon conține cantități mari de iod, care este atât de necesară pentru buna funcționare a copiilor ale glandei tiroide, si astfel cresterea si dezvoltarea normala. Iod conținute în vițel, este în forma cea mai ușor de digerat.

În plus, icre roșii este bogat în astfel de substanțe vitale pe care corpul nostru nu se poate produce, acizi grași polinesaturați și anume. Pentru oase puternice, imunitate și viziune în caviar roșu sunt vitaminele A, D și E.

Nu este nevoie să vă faceți griji cu privire la cantitatea mare de colesterol prezente în compoziția de ouă. Pagubele se aduce numai atunci când sunt ingerate în exces, iar concentrația sa în vițel compensează lecitină. In plus, colesterolul este o parte esențială a membranelor celulare și tisulare nervoase.

Utilă în special icre roșii acei copii care suferă de exces sau deficit de greutate corporală. Acest avantaj rezultă din faptul că ROE este un produs excelent pentru normalizarea hormonului tiroidian.

Introducerea caviar in dieta unui copil, este important să nu exagerați și ia în considerare cu atenție alegerea produsului, nu pentru a cumpăra un fals. Să acorde o atenție la compoziția completă indicată pe ambalaj și durata de valabilitate. Cumpere ouă ar trebui să fie testate în supermarketuri sau magazine. Preferați borcane transparente în care ouăle sunt clar vizibile. Greutatea trebuie să fie omogen, fara cheaguri de sedimente, filme, sau sânge.

Acordarea de copil spawn nu este necesară pe o bază de zi cu zi, aceasta poate duce la alergii. Include în dieta copiilor treptat - nu mai mult de câteva sandwich-uri pe săptămână. Apoi, ouăle într-adevăr vor beneficia copilul dumneavoastră.