10 Frumusețe din Regulamentul de Olga Freimuth - acasă

Întotdeauna m-am dus să lucreze ca o vacanță. Aici sunt colegii mei, asociati, echipa de profesionisti inteligente și oameni extraordinari. Împreună am supraviețuit iernii greu. Solidaritatea în principal, am argumentat despre fleacuri, uneori, nu sunt de acord unii cu alții, cu pasiune a vorbit despre politică și politicieni. Deci, vin de primăvară ... Și printre noi nu există mai multe contradicții, ne-am uitat cu privire la orice diferențe. Ca unul noi toți repeta: „Nu lăsați război! Nu avem nevoie de a-și apăra „Echipa noastră - aceasta este întreaga Ucraina: locuitorii Lviv, Kharkiv, Simferopol, Herson, Kiev. I - un rus etnic, care este ideea cuiva era absurd, „calea grea de a experimenta toate deliciile Bandera și naționalism.“ Totuși, toate acestea nu a fost! Oamenii au înțelepciunea, înțelegerea și respectul profund pentru toate națiunile! Îmi place din toată inima Ucrainei, și ea îmi spune în schimb. Noi, goodhouse.com.ua echipa, încrezător că numai unitatea noastră, bunătatea și iubirea ne va conduce la pace și fericire!

Evenimentele din ultimele luni, care au zguduit țara, au făcut ajustări în viziunea noastră asupra lumii. Sa dovedit, lumea este atât de fragil, încât doar un singur cuvânt greșit sau cu fapta, zgîlțîie în fragmente mici, rănind inima și sufletul în sensul literal. Toată lupta pentru adevăr. Singura controversă pentru a împărți oamenii în tabere aflate în conflict, constă în faptul că fiecare are propria acest adevăr: cineva să se supună ordinelor, iar cineva vine de-a lungul dictatelor inimii. Deci, doriți ca noi să avem cât mai mult posibil pentru a combina obiectivele momente de bucurie și un motiv de mândrie pentru familie, prieteni, vecini, colegi și chiar străini, noi compatrioți. Ce spun acum femei - mame, soții, surori și fiice? Ei se roagă lui Dumnezeu ca în lume a fost în condiții de siguranță și de sunet! Pentru copii, soți și frați care nu au fost în picioare pe laturile opuse ale baricadelor, și să se bucure de succesul la locul de muncă și la școală. Și chiar a glumit, răsfățat și iubit. Pace vouă și familiilor voastre! Amintiți-vă, Ucraina - o națiune!

Leading. un jurnalist și o persoană Activia de brand Olga Freimuth împărtășește secretele succesului său, un stil de viață sănătos și activ, să fie urmat de fiecare femeie care vrea să arate atractiv.

1. Fă-o regulă pentru a începe fiecare dimineață cu iaurt.

2. Mananca ceva cu care le asociază. De exemplu, Olga prefera ceva simplu: lăsați-l să fie, de exemplu, o salata de legume proaspete sau de pui fiert. Sunt mai bine de multe ori pe zi, dar în porții mici. În nici un caz nu se aduc la moarte.

3. De la băuturile care conțin alcool, preferă vina. Bea vin numai bun, scump.

4. Menținerea unui stil de viață activ. Olga însăși este un aeronaut, și, de asemenea, se bucură de o vacanță de schi. Plaje și saltea de relaxare - nu pentru ea.

5. După naștere, cifra arată la fel ca înainte? Stai pentru ei înșiși. Pierde în greutate după sarcină va ajuta la dieta de mere pe baza de mere „Granny Smith“, așa cum ea a ajutat Olga.

4 motive imperioase de ce ai nevoie pentru a dormi gol.

7. Legati burta, păstrați-l tot timpul târât. armonie si postura ta va fi gelos, și nu trebuie să-și petreacă timp în presa de fitness și leagăn. Du-te, de formare în mod constant mușchii abdominali prin tragere. Această Olga secretă a învățat mama ei în copilarie.

9. După 30 de ani, pentru a evita expunerea prelungită la soare la soare nu este vechi pielea. Olga însăși, merge afară, în timpul verii, utilizați o protecție solară cu SPF de cel puțin 50.

5 sfaturi despre cum să se bucure de dreptul de cafea