Vladimir Solovyov fotografii în greutate a pierde

Acasă »Pierde în greutate cu ușurință,“ fotografii Vladimir Solovyov a pierde în greutate

Cât de subțire, Vladimir Solovyov

Vladimir Soloviev - jurnalist, scriitor, muzician și showman. El reușește să păstreze câteva programe la radio și televiziune, albume de înregistrare și să publice cărți, devenind imediat bestseller-uri.

- Și ce să facă - în cuvintele lui Vladimir R. într-un interviu - pentru că am patru copii.

Recent, lista de realizări ale jurnalistului a adăugat o altă victorie, de această dată peste greutatea lor. Telespectatorii amintesc încă prima transmisie Soloviov, în cazul în care el, împreună cu Aleksandrom Gordonom reprezintă două fețe ale unei polemică, simbolic vorbind unul împotriva celuilalt „gros și subțire“.

Acum am trage în sus, tânărul abia putea recunoaște adversarul de 160 de lire Gordon - atât de mult cântărit, Vladimir Solovyov de a pierde in greutate. După ce trece prin cea mai mare parte „miracol“ înseamnă tehnici de mare viteză - de la nutriționiști la vindecătorii tradiționali, el însuși a găsit un ritm de pierdere în greutate adecvată și a fost capabil să-și piardă 80 kg.

Iată câteva recomandări din această carte:

În plus față de o reducere a numărului de produse alimentare, cred că este corect să dețină zile de repaus alimentar pe săptămână timp în care stau pe un singur produs - un pepene verde, prune, iaurt scăzut de grăsimi. Acest lucru ajută la reducerea volumului stomacului. În același timp, repet, nu se pot aduce la o stare de foame!

Margarita Koroleva consideră că este imposibil să mănânce după 19.00. Am un program special: am ajuns târziu și du-te la culcare după miezul nopții. Deci, eu pot lua cina după șapte seara, dar nu mai puțin de câteva ore înainte de culcare. Apropo, despre vis - în cazul în care un pic de somn, nu poti pierde in greutate. Rolul somnului în acest caz - este imens! Trebuie să dormi cel puțin șapte ore. Apropo, pentru a clarifica - am pierdut 20 de kilograme în două luni. Și mai devreme - a pierdut in greutate de 50 de kilograme. Astăzi, cu ajutorul Margarity Korolevoy, m-am dus în volume de la 56-ecartament la 48 - 50 minute. "

Soloviov împotriva Soloviov. Pierde în greutate sau pierde în greutate? | Cumpara magazin online de carte Ozon.ru / ISBN 978-5-699-32605-1