vițeii celulitei imaginat

Celulita pe abdomen si solduri sunt adesea vizibile. Acest fapt ajută femeile încep să se ocupe de ea în stadiile sale timpurii. Dar celulita pe vițel văzut slab, ceea ce duce la un început cu întârziere a tratamentului. Metode de a face cu acest tip de celulita este aproape nici diferit de tratamentul acestei boli in abdomen si coapse, dar încă mai există anumite nuanțe care trebuie să fie luate în considerare pentru a se obține rezultatul dorit.

celulita

„Coaja de portocala“ la vițeii de multe ori observați doar atunci când comprimarea pielea de mână. După această procedură apar imediat gropițe și umflături, care sunt semnul distinctiv al celulitei. Adesea găsit destul de accident. Uneori apare după naștere. În timpul sarcinii aflate la vârsta mare pus pe picioare, din care fibrele conjunctive încep să se descompună. Resturi de materiale învăluie celulele de grăsime care în timp duce la aparitia celulitei.
La risc sunt, de asemenea, femeile care suferă de varice. Mai degrabă, ia în considerare problema varicelor, ceea ce provoaca celulita. După proliferarea de insule care conțin țesut conjunctiv și rupt de grăsime, vene deformate, încercând să ocolească aceste obstacole.
Adesea, apariția celulitei în acest sector este o reflectare a unor probleme hormonale din timpul menopauzei. Treptat, acesta este depozitat ca urmare a acestui exces de grasime distruge tesutul conjunctiv. Resturi de celule de tesut învălui celulele grase, ceea ce duce la apariția unor depozite mari. Aceasta poate apărea, astfel, pe gambe notorii „coaja de portocala“.
În plus, apariția celulitei în acest domeniu provoacă un stil de viață inactiv și nesănătos. muncă sedentară favorizează apariția formațiunilor stagnante în mușchi de vițel, care devine un factor care contribuie la dezvoltarea celulitei. De aceea, este de dorit să organizeze un pauze de cinci minute în timpul lucrului sedentar. O astfel de pauză ar trebui să dedice activitatea fizica intensa, care va ajuta la „dispersa“ sânge prin corp.

La originea și dezvoltarea celulitei în zona dată a corpului indică următoarele simptome:

Rata redusă de dispariție a escoriații, contuzii și zgârieturi pe picioare, inclusiv fese, coapse si pantalonii scurte zona.
Zona picioare separate este mică in umflarea si inflamatia este cauza acumulării de lichid limfatic sub piele.
Pielea devine mai gros compactat. Echimoze pe piele pot apărea pe cont propriu.
acumulare Factor sub piele celulelor adipoase in exces provoaca un proces „push“ în grăsimea corporală a suprafeței pielii. Rezultatul acestui proces - „portocaliu“ coaja care apar la nivelul picioarelor.
În locuri diferența de venele mari de piele rece palpabil. Caracteristic este prezența focarelor fierbinte de țesut între porțiunile care sunt reci.
zone mari de piele, grăsime corporală împletit. Ele sunt o manifestare a celei mai recente etape de dezvoltare a celulitei.

Ideal caviar fara celulita

Metode de tratare a coaja de portocala de pe vițeilor

Există diverse tehnici care pot ajuta bate celulita pe de vițel. O scurtă privire la cele mai importante:

Dermotoniya. Această procedură a fost realizată cu ajutorul unui aparat special, al căror impact ajută recuperarea metabolice (intracelular), accelerează eliminarea toxinelor din organism, descompunerea grăsimii.
Încercarea de a elimina cauzele celulitei. În această procedură include acțiuni pentru a normaliza echilibrul hormonal in organism, eliminarea efectelor stresului.
Sistemul de o dieta adecvata si echilibrata, ajuta la reducerea sarcinii de ansamblu asupra corpului.
aplicație integrată pentru prevenirea și tratamentul unguente speciale creme celulită și care sunt diferite de orientare celulita.
Complexe de dezvoltare de punere în aplicare exercită executarea lor ulterioară. Scopul acestor exerciții - stimularea activității musculare a corpului și prevenirea apariției stagnare în ea.
Utilizarea de pantaloni sau lenjerie de corp anti-celulită. Principiul de bază al funcționării unui astfel de articol de îmbrăcăminte este de a recrea efectul de masaj combinat cu efectul unei saună. Rezultat care transportă astfel de lucruri - procesul de stimulare la un metabolism nivel celular. Un alt efect este abilitatea de a menține tonusul muscular.
talasoterapie care transportă (alge marine). Aceste proceduri de ajutor pentru a satura benefice suprafața oligoelementelor a pielii, se pot relaxa țesutul muscular și de a îmbunătăți tonusul pielii. În plus, acestea contribuie la accelerarea proceselor metabolice în celule.
Utilizarea manuală (mână) masaj. Expunere manuală pe corpul uman ajută pentru a rula procesele care vizează restabilirea elasticitatea si fermitatea pielii. În plus, ajută la reducerea intensității proceselor inflamatorii, accelerează eliminarea toxinelor din organism.
Implementarea masajului cu vid. efect de vid este utilizat pentru a furniza o graba de sânge la toate partile pielii soldurilor si picioarelor, care sunt deteriorate.
Utilizarea terapiei cu ultrasunete. Efectul asupra pielii se realizează și impulsuri de lumină laser care sunt îndreptate la îmbunătățirea metabolismului la nivel intracelular.

Prevenirea celulitei

Regula de bază - mai mult trafic. Este necesar să se lucreze cât mai des posibil pentru a merge pe jos. O opțiune - pentru a ignora liftul, ridicandu-se la etajul dorit, folosind scări.
Un factor important în prevenirea celulitei va fi manca dreapta. În conformitate cu general, ar trebui să se abțină de la consumul de alimente grase. Acest tip de dietă împiedică pătrunderea în țesutul conjunctiv al celulelor adipoase. În plus, o astfel de alimentare cu energie previne distrugerea țesutului conjunctiv al corpului. În plus, este logic să renunțe la chifle, produse de patiserie si alimente prajite.
Pentru a preveni acest tip de celulita ar trebui să fie controlat aportul de vitamine. Relevant va fi alegerea unui complex de vitamine. În mod normal, atunci când lupta împotriva celulitei nu este suficient de potasiu, ceea ce este foarte important. Alimentele care sunt bogate în acest element, are sens să crească. Dieta de potasiu Îmbogățit ar trebui să includă banane, lapte, legume verzi și pâine.
Renunțe la folosirea băuturilor răcoritoare. Ei absolut nu se stinge setea, și pot provoca mai mult rău decât orice altă băutură. De asemenea, merită renunța complet la fumat și alcool.

Rid corpul de „coaja de portocala“

Celulita pe picioare poate chiar elimina. Desigur, acest lucru nu este ușor, dar este realizabil. În primul rând, aveți nevoie de răbdare și de abordare a tratamentului de „coaja de portocala“ complex. Puteți vedea un specialist, dar puteți crea propriul program. De obicei, pentru tratamentul celulitei gambelor:

Este necesar de a alege un regim alimentar special, care va ajuta să ia în exces de deșeuri și de lichide din organism.
Ai nevoie pentru a ridica un set special constând dintr-o varietate de exerciții fizice.
Acesta ar trebui să ridica proceduri speciale pentru a ajuta la reducerea diferitelor manifestări ale celulitei în zonele cu probleme. Uneori, producția devine un masaj, care se realizează prin adăugarea de uleiuri esențiale. Adesea folosit folie cu extract de alge marine. Folosind astfel de proceduri pentru a îmbunătăți metabolismul și circulația sângelui. Oligoelementele contribuie la descompunerea grăsimii și de a îmbunătăți elasticitatea pielii.

Dacă aplicați procedurile corecte, pielea este obligat să devină frumos și sănătos.

Elaborarea unui program eficient

Primul pas ar trebui să fie introducerea la rutina de zi cu zi de activitate destul de grave fizice (care rulează, de încărcare, exercițiu). Mai mult decât atât, o punere în aplicare simplă a unui anumit set de exerciții nu va fi suficient. Aceasta trebuie să fie însoțită de măsuri suplimentare.

Unul dintre ei poartă o pantaloni scurți cauciucată speciale sau o curea. O astfel de îmbrăcăminte promovează eliberarea de sudoare și de lucru din piele, care va aduce efectul eliminării rapide din capacul de fluid de piele precum și resorbția celulelor adipoase.

Dacă doriți să efectuați exerciții specifice care ajuta la combaterea celulitei pe picioare, este absolut necesar să se practică:

up-uri de pe degetele de la picioare dintr-o poziție în picioare;
sarind coarda.

Selectarea exercițiilor depinde de echipamentul, care este chiar la îndemână. De exemplu, în cazul în care activitățile fizice au loc în sala de sport, prin ouăle pot fi încărcate în aparat exercițiu pentru presă picior culcat (presă prin șosete efectua o presiune de frânare pe platforma).

Program pentru a scapa de celulita pe de vițel

Trebuie reamintit faptul că vițeii anatomic constau din mai multe seturi de mușchi, fiecare dintre care este încărcat cu o anumită poziție a articulației genunchiului. De exemplu, „intern“ pentru a lucra zone pot crește doar pe șosete într-o poziție în care genunchiul este îndoit la un unghi de 90 de grade.

Săli de sport oferă atenției o mașină specială pentru acest exercițiu. La domiciliu, acesta poate fi jucat, în cazul în care dintr-o poziție de ședere pentru a efectua upgrade-uri de pe degetele de la picioare (exercitiu inițial va fi extrem de lumină, astfel încât picioarele să pună copilul sau cere pe cineva pentru a pune presiune asupra lor).

În cazul în care starea sistemului cardiovascular este sigur, nu trebuie neglijat diferitele salturi pe care l-am iubit atât de mult ca un copil. Sărind din poziția ghemuit, sari picioare cu livrare diferite - un instrument excelent pentru conducere tonul de mușchi de vițel, și picioarele în general.

De asemenea, este important să ne amintim că natura oferă o sarcină semnificativă asupra vițel. Acest lucru explică de ce chiar și structura lor. Spre deosebire de mecanismul de pârghie, care este tipic pentru majoritatea grupelor musculare ale corpului, viței au un așa-numita structură „în jos“.

Din punct de vedere practic, ele sunt caracterizate prin capacitatea lor de a îndura stres intens prelungit (mersul pe jos, alergare, sărituri). Prin urmare, este puțin probabil să ajute o scurtă plimbare de la magazin sau de o duzină de jumpings în loc. Dacă doriți să lupte celulita într-adevăr, are sens să efectueze un exercițiu suficient de grea și prelungită.

După efectuarea o astfel de formare asigurați-vă că pentru a lua un duș și pentru a trata locurile în care există „coaja de portocala“, un duș de contrast.

Următorul pas poate fi foarte dureros. Din păcate, este extrem de important. Este dovedit faptul că cel mai simplu mod de a scapa de celulita in zonele expuse la masaj intens. Sarcina maseur - zdrobi focar de celulita prin masaj viguros, însoțită de o presiune puternică. Pentru a face o astfel de matrice poate fi la domiciliu, sau înrola ajutorul unei sute de masaj la salon. De obicei, acest lucru se datorează faptului că bolno.yu maestru nu cruța întotdeauna pacientul.

Sarcina maseur - zdrobi răsadniță

Dacă aveți de gând pentru a efectua ca un masaj la domiciliu, ar trebui să adere la următoarea secvență de acțiuni:

pentru a începe cu stroking coapsele;
apoi trece la mai greu presat pe piele, care ajută să dezvăluie conductele principale limfatici, care permite să împartă și să consume grăsimi mai rapid, ajutând pentru a scapa de celulita pe picioare;
să ia o perie și trata zonele afectate de celulita ei.

Atunci când se efectuează un masaj, puteți utiliza instrumente speciale concepute pentru a combate „coaja de portocala“. Acestea sunt de obicei disponibile în aproape orice magazin de cosmetice. De asemenea, vor exista mai mult de cremă de strângere, care pot fi prelucrate de piele în dimineața în mod regulat. Folosind aceasta crema poate reduce nu numai celulita, ci, de asemenea, face pielea mai fina.