Vitamine pentru întinerire
Toată lumea știe cât de important este și trebuie să luați vitamine. Mulți dintre noi folosesc chiar și aceste cunoștințe în practică, în mod periodic sau continuu, luând complexe de vitamine. Pur și simplu nu este aditivi utili pot găsi! Producătorii au facilități speciale pentru copii. femeile gravide, persoanele cu vedere slabă, sportivi și așa mai departe. Și dacă există vitamine pentru reintinerire? Se pare că în momentul în care creatorii de diferite suplimente alimentare nu au ajuns încă la ideea de a oferi clienților noștri astfel de complexe. Cu toate acestea, știind ce sunt necesare pentru a păstra tinerețea substanțe, te poate forma un anti-îmbătrânire complex. Din ceea ce va consta din vitamine?
Vitamina A (retinol)
În ceea ce privește punctul de vedere, retinolul este parte a rodopsinei de pigment vizual, care este responsabil pentru viziune alb-negru. Cu o lipsa de vitamina A acuității vizuale se încadrează în special un rău începe să vadă în lumină slabă. Obiceiul strabism, tulpina ochi, ia în considerare obiecte de aproape în curând conduce la „adevărat“, schimbări ireversibile în ochi. Prin urmare, pentru a nu înainte de timp pentru a obține puncte, este important să se ia retinol.
Vitamina E (tocoferol)
Prea multe rețete de întinerire a pielii includ în uleiurile vegetale sale de membru. Motivul este simplu: Acestea conțin vitamina E. Ca și în cazul retinol, este foarte util pentru piele și cu admiterea deplină în organism asigură de tineret sale lungi.
In plus, tocoferol este un antioxidant. Acest lucru înseamnă că inhibă procesul de peroxidare a lipidelor și formarea de radicali liberi care distrug membranele celulare, accelerează îmbătrânirea, face o persoană predispusă la boală. Pentru a nu îmbătrâni prea repede, este foarte important să se ia vitamina E.
reîntinerire naturală a corpului imposibil, atunci când o persoană a încălcat echilibrul hormonal. Deci, a fost întotdeauna normal, ar trebui să asigure, de asemenea, aportul regulat al vitamina E. Datorita normalizeaza glandele sexuale care produc estrogen la femei si androgeni la barbati, este un hormon de tineret.
Vitamina D (acid folic)
Printre vitaminele pentru a întineri include acid folic. Semnificația sa principală este că este implicată în procesele de formare a ADN-ului, adică, materialul genetic al celulelor. In deficit de acid folic nu exista nici o intinerire a celulelor, actualizarea lor în timp util este inhibată, iar procesele de îmbătrânire continua la viteză mare.
În plus față de participarea la sinteza ADN-ului, vitamina Sun are un efect benefic asupra functiei ovariene la femei, ceva duplicarea efectele de vitamina E.
Vitamina C (acidul ascorbic)
Vitamina C este o necesitate pentru reîntinerire naturală. Său efect pozitiv principal este de a consolida sistemul imunitar. Ca urmare, reduce incidența diferitelor procese infecțioase. Este foarte important pentru încetinirea îmbătrânirii, pentru că mai mult o persoană este bolnavă, cu atât mai mare sarcina factorilor negativi afectează celulele sale, și cu cât mai repede a manifestat schimbări legate de vârstă.
În plus, celebrul om de știință Linus Pauling a demonstrat existența efectelor anti-cancer de vitamina C. Deoarece oncologie și îmbătrânire merg mână în mână, un astfel de efect al ascorbic este de asemenea foarte importantă.
Vitamina D (calciferol)
Acceptarea acestei vitamine - nu este o reteta pentru reintinerire a pielii sau organelor interne. Dar valoarea sa este, de asemenea, foarte mare, pentru că el este responsabil pentru integritatea și rezistența scheletului. Deoarece vitamina D este posibil pentru a încetini procesul de osteopenie - levigare de calciu din oase, care are loc odată cu vârsta, absolut toți oamenii.
Poate că această listă de vitamine majore sunt responsabile pentru extinderea tineretului, poate fi completat. Cu toate acestea, nu cred că numai ei pot împinge debutul bătrâneții. Pentru ca organismul să funcționeze pe deplin, iar omul se uita mare la orice vârstă, este necesar ca toate elementele necesare primite în cantitățile necesare. Și nu este numai vitamine, ci și minerale (în special de zinc. Fier, seleniu), aminoacizi, substanțe asemănătoare vitaminelor, molecula de informații.