Vitamine pentru intarirea unghiilor care complexează băutură

unghii frumoase nu sunt doar elemente atractive, dar, de asemenea, dovezi de sănătate. unghii Aspect - un fel de indicator de stare a corpului care măsoară sănătatea emoțională și fizică. În cazul în care placa de unghii de multe ori descompune, înfoliate, creste slab, arata dim, aceasta înseamnă că organismul are nevoie de vitamine pentru intarirea unghiilor. Ce este complexele de vitamine trebuie să bea?

De ce vitamine cuie?

Placa de unghii este compus din mai multe straturi de keratina cu un strat de apă și grăsime, dar unghiile sunt necesare nu numai substanța, ci și alte minerale și vitamine. Cea mai mare parte a substanțelor nutritive din alimente obținute de cuie, deci o dieta sanatoasa este foarte importanta. Dar, uneori, nu suficiente, și acești compuși, apoi are loc unghiei beriberi, principalele caracteristici ale care sunt:

• unghiile subtiri si slabe;
• exfoliante și casante unghiile;
• placă de unghii fragile și aspră;
• luna mare și patul unghiilor;
• Pierderea de luciu;
• dungi albe orizontale sau verticale;
• ciuperca cronică.

În cazul în care puterea nu poate face față cu beriberi, pentru a consolida unghiile trebuie să bea complexe de vitamine și minerale sintetice. Pentru că, chiar dacă nu aveți suficient de oricare dintre vitamine, este necesar să se utilizeze alte substanțe utile pentru organism. De exemplu, proteinele nu vor fi absorbite fara vitamina A si vitamina D fara calciu nu fi achiziționate, și așa mai departe. D.

Vitamine si minerale pentru unghii

Pentru a elimina lipsa de nutrienți în organism, au nevoie de complexe cu multivitamine speciale. Există două modalități de aplicare de vitamine și minerale pentru întărirea unghiilor. frecat în placa de unghii sau vitamina băutură cocktail-uri sub formă de picături, sucuri, siropuri, tablete, suplimente nutritive. Primirea componentelor valoroase din interiorul eficient, deoarece, în acest caz, nu numai absorbit multivitamine cuie, dar, de asemenea, de păr, gene, piele, și așa mai departe. D.

Ce vitamine să bea cu unghiile problematice:

• pentru a îmbunătăți netezime și placa unghiilor sunt substanțe necesare, cum ar fi vitamina A, C, E, calciu, siliciu, zinc, fier, seleniu;
• pentru creșterea rapidă - D și B multivitamin, fosfor și iod;
• că unghiile nu se rup și nu trebuie să bea sloilis vitaminele B, D, E, C, biotina, proteine ​​și cupru;
• acid folic, fier si zinc poate ajuta la reducerea luna la patul unghial și va elimina benzile;
• ciuperca de ajutor multivitamine B și acidophilus;
• consolidare, duritate, unghiile structura corectă va furniza calciu și fier;
• pentru a crește elasticitatea siliciu necesar și vitaminele C, E;
• inflamație a cuticulele și unghiile salva de sulf.

Astfel, cele mai bune vitamine pentru intarirea unghiilor - este A, B, C, D, E și H (biotina)!

Toate aceste complexe de vitamine pot fi luate fără prescripție medicală, dar exact care nutrientii sunt necesare în fiecare caz, numai un expert va spune.

Cum să luați complexele de vitamine?

În primul rând, trebuie să urmați instrucțiunile de utilizare și depozitare a medicamentelor. Unele complexe cu multivitamine sunt beat după o masă, celălalt înainte de o masă, și multe suplimente utilizate în timp ce mănâncă. trebuie să fie respectate normele de admitere, în caz contrar efectul nu va fi!

depozitarea necorespunzătoare a medicamentelor, de exemplu, într-un loc cald sau în lumină, distrugând o mare parte din vitamine.

Cocktail-uri cele mai eficiente și utile de vitamine - în preparate injectabile. Dar recepția lor este foarte importantă pentru a monitoriza starea unghiilor, pielii si a corpului in timpul medicatie. Când mâncărime, erupții cutanate, roșeață, căldură, și alte efecte secundare sau disconfort care ar trebui să oprească imediat utilizarea de droguri.

Este mai bine să bea medicamente de la producători cunoscuți, așa că sunt mai puțin probabil să cumpere un fals, dar înainte de a utiliza multivitaminelor este mai bine pentru a citi recenzii despre firma selectată pentru surse independente.

vitamine moderne pentru a consolida unghiile sunt în mare parte hipoalergenic, dar pentru pacienții cu diabet zaharat sau alergic la orice minerale, este mai bine să utilizați medicamentul să se consulte cu un nutritionist medic du-te. Și restul preparatelor cu multivitamine aduce doar beneficii organismului.