Viața se transformă în haos ca să-l reveni la normal, motivare si dezvoltare personala
haos interior, un sentiment de confuzie si oboseala poate lua o varietate de forme de manifestare în realitate. Aceasta este o problemă de sănătate, precum și cu relația, și munca și motivația. De fapt, starea internă determină toată viața noastră, și anume au originea în interiorul tuturor problemelor noastre (și nu invers).
Uneori, o vacanță de undeva țară la cald ajută să recupereze ușor, dar, de regulă, nu elimină cauzele, și, în consecință, toate problemele se pot întoarce în curând.
Aici sunt 6 semne care aveți nevoie pentru a restabili echilibrul energetic:
1. Ați observat că de multe ori rapid și foarte emoțional reacționează la anumite cuvinte sau acțiuni ale altora.
2. Va simtiti oboseala constanta si lipsa de energie.
3. Ai de multe ori sentimentul că nu sunteți în controlul vieții tale, că tot nu este așa cum v-ar dori, în ciuda tuturor acțiunilor tale.
4. Fiecare problemă neașteptată moft sau nu vedeți un adevărat dezastru.
5. Ai probleme la locul de muncă sau în afaceri.
6. Te simți oboseala infinit, pentru a îmbunătăți propriile emoții sau oameni de relații sau starea de lucruri la locul de muncă.
Dacă viața ta este acum un adevărat haos, ar putea fi copleșit de ideea că această stare nu va iesi. Faptul că totul este rău și nu va fi mai bine.
Nu cred că aceste gânduri!
Aici sunt 5 pasi pe care poti face chiar acum să încep să își reconstruiască averea.
În primul rând, trebuie să faci - pentru a întrerupe. Și, deși poate părea o prostie - după tot ce trebuie să faci mult mai mult! - dar, de fapt, suspensia va ajuta pentru a determina cea mai mare sarcină prioritară. Și, de asemenea, ajuta să se calmeze și să oprească panica.
2. Trăiește în prezent
3. Să se concentreze pe sentimentele tale.
Acest lucru vă va ajuta să rămână în prezent. Concentrați-vă pe modul în care să se simtă podea sub picioarele tale, rece sau cald, confortabil dacă purtați. Pune mâna pe orice subiect și să descrie sentimentul mental. Rough sau nu? Cald? Se răcește?
Cu cât se concentreze asupra senzațiilor mai mult, mai departe de gânduri inutile și atât de viu manifestat în prezent.
4. Să mergem de sub control.
Când totul este zboară în jos pe pantă, dorința de a controla viața destul de naturale. Dar nu va face lucruri și evenimente, chiar și un pic mai bine.
Trebuie să încercați să slăbească controlul, să-și urmeze cursul evenimentelor. După controlul strâns întregul proces, nu este posibil să observați atât de multe oportunități și momente favorabile!
5. Modificați modelele obișnuite
În fiecare zi te duci la muncă pe aceeași rută? Schimbați modul în care astăzi! Stai pe un alt autobuz, de mers pe jos. Umple o modalitate de rutină de impresii noi.
Puteți schimba, de asemenea, o mulțime în viața noastră. În loc de ceai beau cafea, mă trezesc devreme și răsfățați-vă într-o omletă delicioasă neobișnuită, pentru a face cunoștință cu cineva ...
Orice schimbare va spori capacitățile noastre și viața noastră. Și poate umple în fiecare zi, cu pozitiv, ceea ce poate deplasa bine oboseală și apatie.
Fii bun si rabdator cu tine. Modificările nu se întâmplă într-o clipă. Dar dacă încerci și în mod constant urmați pașii de mai sus 5, veți vedea că schimbarea. Și, în consecință, la fel lumea din jurul vostru, din ce în ce mai luminos și mai bine.