Vedere exterioara a unei femei gravide, o creștere de familie - sarcină, naștere, de uz casnic

In timpul sarcinii, femeile au adesea un sentiment de oboseală asociate cu modificări hormonale în corpul ei. Dar, în mijlocul sarcinii, sănătatea și aspectul dvs. ar trebui să îmbunătățească: obraji porozoveyut, strălucire părului. Adevărul, din păcate, nu este tot. Uneori, un nivel ridicat de hormoni afectează pielea, unghiile si parul nefavorabil. În plus, greutatea corpului este mult crescut. Toate acestea, desigur, este un inconvenient, dar acest lucru trebuie să fie pregătit și să ne amintim că, în cele din urmă, toate aceste supărări mici dispar după nașterea copilului.

Parul tau nu a fost niciodată atât de gros și frumos. Dar în timpul sarcinii parul se poate comporta în mod neașteptat, așa că cel mai bine e sa nu faci hair styling si vopsea de par pentru a evita posibilele reacții alergice. Utilizați coloranți vegetale. Dacă doriți să modificați părul ei, cel mai bine este de a alege un model mai ușor de a face mai ușor să urmeze părul.

Părul de pe față și corp un pic mai inchisa. Dacă sunteți preocupat de creșterea accentuată a părului pe corp cauzate de un aport îmbunătățit de nutrienți la nivelul pielii, este mai bine să nu utilizeze produse chimice cu efect de îndepărtare a părului sau decolorarea, și de a folosi metode mecanice de îndepărtare a părului.

Fluxul crescut de sânge poate influența favorabil creșterea unghiilor. Utilizați timpul alocat pentru o manichiura ca o scuza buna pentru a distrage atenția de la treburile casnice de zi cu zi. Este posibil să observați că unghiile au început să se descompună. Nu vă grăbiți să efectueze un tratament, unghiile postpartum întărit.

In timpul sarcinii, pielea se îmbunătățește, devine netedă, curată și moale. Uneori este invers: pielea devine gras sau prea uscat, sau, uneori acoperite cu pete. pigmentare sporită a pielii femeilor gravide - un fenomen comun, despre care nu ar trebui să vă faceți griji prea mult. pete maronii pot apărea pe față și pe gât, creând un fel de mască, care va dispărea după nașterea în sine. Nu încerca să aducă aceste locuri speciale.

În ceea ce privește produsele cosmetice operează o regulă simplă: faci ce iti place. Cel mai important lucru: pentru a face sa te simti frumoasa. Nu este necesar să se utilizeze numai medicamente aromate si medicamente care contin alcool, deoarece în timpul sarcinii crește tendința de alergii. Pentru a elimina machiaj, utilizați o loțiune ușoară. Curățați pielea cu loțiune. Înot, se adaugă la ulei cosmetic baie.
corp

Cercuri în jurul sfarcurile devin mai întunecate, uneori pe abdomen apare linie verticală maronie crește nevilor, cicatrici întuneca. Toate acestea sunt bine și va reveni la normal după livrare, după 2-3 luni, atunci când va efectul hormonilor de sarcina. line Brown devine alb după exercițiu pentru mușchii abdominali. Uneori este nevoie de timp.

Găsiți-vă o poziție confortabilă în toate situațiile. Medicii recomanda in timpul sarcinii nu crește mai mult de 10-12 kg, pentru a evita suprasolicitarea. starea generala de sanatate va depinde în mare măsură de modul în care te îmbraci. Îmbrăcăminte confortabil, care nu restricționează mișcările tale, precum și confortabil pantofi cu tocuri joase îmbunătăți doar silueta, astfel încât să se va simți confortabil.

poziția corpului

Aflați cum să se așeze și să stea, astfel încât să nu deranjeze stomacul. Utilizați orice ocazie de a face exerciții fizice. Stai drept. Efectuați exerciții regulate pentru femeile gravide.

Imbracaminte pentru femei gravide

In timpul sarcinii, veți observa că hainele vechi deja aproape de tine, nu ar trebui să cheltui prea mulți bani pe unul nou. Este doar începutul creșterea masei corpului tau. Mai bine să cumpere haine noi, în conformitate cu sarcina. Alegeți nu numai haine specifice pentru femeile gravide. Mai bine să cumpere haine mai mare decât tine sunt acum necesare. Cu toate acestea, nu uitați despre un sentiment de stil, care este, de asemenea, necesară în timpul sarcinii, așa cum a fost înainte. Dacă vă place sport, clasice sau orice alt stil, nu ar trebui să procedeze numai pe haine de maternitate.

Din cauza metabolismului crescut va supraîncălzi de multe ori, așa că pregătește haine realizate din materiale naturale. Bright culori, lucrurile largi va ajuta să evitați supraîncălzirea. Puteți schimba ciorapi chilot pe, dar asigurați-vă că banda de cauciuc nu este prea strâmt. De o mare importanță pentru femeia gravidă are un sutien. Principala condiție - materialul natural al sutien. În plus, acesta nu ar trebui să strângeți piept și ridicați-l prea mare. In timpul sarcinii trebuie să schimbați un sutiene câteva, le schimba în timp util, în conformitate cu noua dimensiune. Chiloței cumpăra, de asemenea, o dimensiune mai mare, este de dorit bikini.

Cent gravitate au mutat treptat. Acum, nu este de dorit să poarte pantofi cu tocuri inalte, doar perturba echilibrul. Cea mai mare Călcâiul pentru tine acum. - 3 cm, alege pantofi fără închizătoare, șireturi și catarame, în curând va fi greu să facă față cu ei. Poate fi necesar să cumpere pantofi pentru 1-2 dimensiuni mai mari decât în ​​mod normal, mai ales după nașterea copilului a crescut pantofi dimensiunea poate fi păstrată.

Accesorii va îmbunătăți starea de spirit. cercei originale, o nouă batistă, pantofi strălucitoare va da încrederea în sine și de a crea un sentiment de „noi“ viata.