Vârtej de produse alimentare de masă listă, o dietă specială în timpul alăptării și înainte de
Acumularea de gaz în exces din cauza flatulenta intestinului. O astfel de condiție pune persoana într-o poziție dificilă, cauzând disconfort și un semn de boli ale sistemului digestiv. Este cunoscut faptul că acest proces provoacă alimente.
alimente formatoare de gaz se gasesc in dieta oricarei persoane. Pentru a evita balonare, trebuie să știți despre ce produse ar trebui să abandoneze sau să reducă doza.
Alimente-suflare
Cu toate acestea, cu toate acestea, trebuie să se țină cont de particularitățile organismului. Pentru o singură persoană, de exemplu, un produs este considerat lapte de la un alt tabu - varză. De asemenea, cantități excesive de gaz se produce din cauza combinațiilor nepotrivite de produse alimentare.
- Nu poți mânca cu dulciuri, sucuri și sare și alimente bogate în proteine.
- Evitați combinația de produse lactate cu pește, carne, fructe și pâine de secară acră.
- Nu este necesar să se utilizeze înlocuitori de zahăr.
- Leguminoase nu mănâncă pâine de secară - utilizarea alb.
produse secundare de gaze cu deteriorarea în timpul alăptării
Toate mamele care se confruntă cu fenomenul de colici la copilul tau. Copilul vine balonare, huruitul. El devine picioarelor neliniștite și trage puternic plângând. Motivul este aerul prins în stomac în timpul alăptării și suflare produse care a făcut uz de mama.
Imediat dupa ce a dat naștere mama trebuie să renunțe la multe dintre produsele în beneficiul copilului.
Alimente interzise în timpul alăptării:
- Laptele crud;
- fasole;
- Pâine neagră;
- Legume - varză, tomate, ridichi, dovlecei, castraveți;
- Fructe: mere, struguri, citrice, pepene verde, pepene galben, banane;
- dulciuri;
- drojdie de panificatie.
alimente fermentate, cum ar fi iaurt, brânză de vaci, smantana, pot fi consumate în cantități limitate.
Sistemul digestiv al copilului este format treptat. Până la un vechi de ani, ea este foarte sensibile la alimente. Începe să utilizeze aceste produse treptat, astfel încât organismul ajunge treptat utilizat pentru a le. Verificați starea copilului.
GI Dieta pentru studiu
Uneori, flatulență este un semn de boală a tractului gastro-intestinal. Pentru a afla cauza bolii, este necesar să se efectueze un studiu al corpului.
Înainte de raze X este necesar să se urmeze un regim alimentar special. De-a lungul celor două zile înainte de procedura din dieta exclude:
- Produse lactate - iaurt, lapte, iaurt;
- Legume - varză, cartofi, mazăre, fasole, castraveți, ridichi;
- Fructe - mere, struguri, pepene verde, pepene galben.
- pâine de secară;
- dulciuri;
- Ciocolata si cafea.
Cum să scapi de gaz
De la gaze naturale a crescut de ceai din plante ajută. Pentru a pregăti taxa de utilizare balsam, musetel, menta, rozmarin, marar, patrunjel, anason. Iarba se toarnă apă fiartă timp de aproximativ douăzeci de minute și se utilizează înainte de mese.
remediu eficient pentru problemele flatulență și intestinale - usturoi. Într-un pahar de apă caldă pentru a arunca trei cuisoare si se lasa la infuzat timp de o jumătate de oră. Folositi-l ca trebuie sa bei de două ori pe săptămână. In timpul unei exacerbare - poate fi mai frecvente.
Din ceea ce luăm în produsele alimentare depinde de starea noastră generală. Uita-te la dieta și sănătatea dumneavoastră va fi bine.