varec uscate proprietăți utile, instrucțiuni de utilizare, prețul la farmacie
proprietăţi utile
Algele este considerat benefic pentru sănătate. Pe baza acestei mare cantitate de alge marine produs aditivi biologic activi. Unele dintre ele sunt vândute la prețuri rezonabile, în timp ce altele sunt sume mari de bani.
varec uscate pot fi utilizate:
- în produsele alimentare, în prepararea diferitelor feluri de mâncare;
- ca aditivi biologic activi și sursa de fibre de iod;
- pentru proceduri cosmetice, de multe ori măști sau împachetări.
Acesta este folosit în principal pentru recuperarea corpului. Unii oameni chiar și încercați pentru a trata alge marine numeroasele sale boli. Dar acest lucru nu are sens. Kelp - este nici un tratament, și mâncarea. Poate că ingestia de zi cu zi, pe o durată de viață aduce beneficii organismului și prelungi viața. Cu toate acestea, utilizarea cursurilor de alimente, care durează câteva zile sau săptămâni, nu va avea nici un beneficiu terapeutic.
De obicei, varec uscat este recomandat să ia 5 grame pe zi. Această doză este suficientă pentru a obține doza zilnică de iod. Dar nu este suficient dacă aveți de gând să utilizați varec ca o sursă de fibre insolubile. În acest caz, este mai bine să utilizeze kelp uscată nu este mai mică de 30 g pe zi.
Primirea kelp uscate ca o sursă de fibră permite:
- reducerea colesterolului din sânge;
- reduce riscul de obezitate;
- scăderea nivelului de glucoză din sânge după masă;
- normaliza scaunul în caz de tendință de constipație.
De multe ori pe Internet scrie că varec întărește imunitatea, curăță organismul și îmbunătățește digestia. Uneori, vânzătorii de suplimente alimentare și produse alimentare pe bază de alge marine spun că este un remediu pentru toate bolile. Toate acestea nu este adevărat. După cum sa menționat deja, varec uscat - este un aliment util și sănătos, dar nu un leac.
varec uscate ca o sursă de nutrienți
Se afirmă adesea că kelp uscat poate fi utilizat ca sursă de agenți biologic activi, în special:
- acizi de proteine și aminoacizi;
- vitamine;
- oligoelemente;
- polizaharide.
Asta e adevărat, dar numai parțial. Într-o mulțime de iod alge și fier. Vitamine în ea este aproape acolo. Alte minerale, dar ele sunt fie nu de mare valoare, așa cum sunt prezente în aproape toate produsele alimentare, sau sunt conținute în varză mare, în doze miniscule, și nu poate asigura necesarul zilnic al organismului uman în aceste substanțe.
Ca o sursă de proteine sau polizaharide utilizate uscate kelp, de asemenea, nu are nici un sens. Polizaharidele sunt în orice plante alimentare. Proteinele din alge marine uscate este foarte mică - doar câteva procente în greutate. Prin urmare, ca sursă de proteine este mai bine să folosească carne, pește, ouă și produse lactate.
Uscate varec pierdere în greutate
Când varec ajuta la pierderea în greutate în două moduri. Prima - utilizarea sa în interior. În al doilea rând - a face împachetări cu alge.
Dar utilizarea varec uscat în interior pot beneficia. Impactul său pozitiv asupra cifra este după cum urmează:
1. Alge are un conținut foarte scăzut de calorii. Prin urmare, aceasta crește cantitatea de alimente, reducând valoarea nutritivă pe unitatea de greutate. In timp ce se menține cantitatea de porții pe care obține mai putine calorii daca gatesti cu alge marine.
2. kelp uscate conține o mulțime de fibre, care este bine saturate. Puteți să-l utilizați în loc de cină, bea multă apă pentru a ucide foamea. Astfel, prin reducerea apetitului varec va ajuta sa sustina o dieta saraca in calorii pentru pierderea in greutate.
Tales ca varec uscat îmbunătățește funcția tiroidei și, prin urmare, contribuie la pierderea in greutate, nu au nimic de-a face cu realitatea.
Instrucțiuni de utilizare
Am uscat alge instrucțiuni oficiale pentru utilizare, deoarece este un aliment, nu un medicament. Toate instrucțiunile pe care le găsiți pe internet, cineva a inventat. De obicei, acestea compun un supliment alimentar producătorii sunt bazate pe varec, sau fanii de medicina populară, inventând neobosit retete noi si noi de la toate bolile.
Iată pașii, care este dictata de bunul simț, mai degrabă decât dorința de furnizori individuale, pentru a pune în aplicare cât mai mult posibil din alge marine uscate sub masca de medicina:
Este, de asemenea, utilizat în produsele cosmetice. De alge uscate de multe ori face măști faciale. Judecând după comentarii, multe femei cred că acestea sunt eficiente.
Face Mask
varec uscat este o componentă a multor măști de față, care sunt vândute în magazine cosmetice. De asemenea, o mască se poate face la domiciliu. Pentru a face acest lucru, există mai multe rețete. Aici este un simplu unul:
2. Se umple un pahar cu apă la temperatura camerei.
3. Se agită.
4. Se lasă la 1,5 ore.
5. pastă umflată în cheesecloth și a pus un pic de presă.
Masa rezultată a pus pe fata - aceasta este masca de alge uscate. Dacă nu-l utilizați toate, puteți stoca restul în frigider timp de 2-3 zile.
Prețul la farmacie
Nu se știe dacă este sau nu va fi capabil să cumpere varec uscat intr-o farmacie. Dar, pe internet, veți descoperi exact ușor. Mai mult decât atât, la un preț foarte rezonabil. kelp sa uscat este o medie de 200 de ruble la 100 de grame, și sunt mai ieftine. De exemplu, „pulbere de alge marine“ producție „vindecătorii Sea“ costa doar 135 de ruble un pachet cântărind 100 grame