V-ati castiga in greutate in timpul menstruatiei, forum

Cu o săptămână înainte de luna este umflat ca un balon, zonele cu probleme în acest moment a abdomenului și coapselor. E groaznic. starea de spirit plangacios si razdrozhenie puternic dureaza 2 saptamani. Cu o săptămână înainte de luna și la timp. Anterior tyanolo la ciocolata, este acum în gură nu urca când mă uit la mine în aceeași perioadă. Și se pare că întotdeauna mai bine și acest lucru este chiar mai frustrant. Medicii au spus că controlul nașterilor poate ajuta, dar îmi place opasayusih bea. Nu știu deja ce să facă. Forțele nu mai hvptaet PMS .: ((((

Eu, de asemenea, mint și cred că ceva porevet. După mesyasnyh a câștigat 3 kg. 8 zile în urmă talie a fost de minus 4 cm si 5 cm minus stomac. Se pare că ceva a mers prost în organism. Este imposibil ca atât de mult câștig săptămâna. El a mâncat ca de obicei.

De asemenea, vreau să plâng și țipă în frustrare. Timp de patru zile, în timp ce mergeau luna am câștigat patru sau chiar mai multe kg. Mi-am scos prea multă muncă :(. Eu sunt acum ca un nod imens, nu știu ce să fac acum :(.

La naiba acest w ***** curent timp de două săptămâni la o lună. lui Sedna gobbled în terci de cereale dimineata, pe apă și jumătate din mere. Am decis să opresc acolo, dar acolo a fost! Apoi sa dus la cursul de 3 Mandarin 1.5 de mere, pere, apelsin..chay cu două cupcakes, 3 ouă fierte, apoi la 19 mistui 4 pâine cu brânză și bomboane de ciocolată tutzhe 7. Chiar acum, am băut suc și articolul 4 pâine vyzhrala..nenavizhu în sine pentru ea ((((și da. La fel ca sălbatice de sex! ((((

N-am observat, dar înainte de aceste lunare (6 zile înainte de a le) 2 kg. Începutul lunii trecute pentru a rula, nu o mulțime de încărcare, descărcare de zile de greutate pentru a merge departe, și apoi am adăugat, doar un coșmar. Sper că trece lunar, și cu el două kg. 2 săptămâni pentru a merge în mare Vreau să fiu în formă de

Da, fetelor, groază completă. Am folosit să cred că sentimentul sare această prejudecată, dar acum a început să se observe pentru ei înșiși, și apoi citesc ceea ce ai este aceeași. Zhor într-adevăr incredibil, să mănânce și să mănânce și să mănânce. Și eu tip prea. Și da, voi fi de acord, ca sălbatice de sex.

Pentru zilele de 5 la nervi uscate în iad. bine, să înțeleagă starea de spirit, câinele mă arunc, încerc să frâneze cât mai mult posibil, dar nimic nu ajută, sedative de ajutor, dar atunci când acțiunea lor vine la un sfârșit după câteva ore, devine chiar mai rău decât a fost. Și eu sunt o mama, doche 10 luni, nu doresc copilul meu simt nervii lipsite de valoare și de o stare proasta. așa că am 12 de ani, cu stabil, putregai doar ber.spokoynaya timp a fost. Urăsc această ICP. Și totuși, în timp ce este teribil, am alerga acasă, eu nu pot face nimic și nu doresc. nici de gătit, nu de curățare, un coteț, dar vin lunar, iar în a treia sau a patra zi, totul revine la normal, și casa curată, dar greu ca acumulat ssracha curat. în general, nu am nici o idee cum să câștige nenorocita asta de PMS. de fapt, ea mă împiedică să trăiesc, soțul meu îl urăște.

Aceeași problemă 😂 nevoie de o săptămână înainte de menstruație să se așeze pe o dieta! Dieta fără sare, încercați să mâncați sau nu sare nu doar un pic. Și trebuie să bea apă oricum de 1/2 litri pe zi. Bea o oră înainte de mese sau doua dupa masa. La noapte, nu bea înainte de a merge la culcare, kefirchik cupa mai bine. Dieta ajuta nevoia corpului de a fi curățate lunar și mai ușor să treacă. Fă-o regulă o dată pe lună pentru a organiza săptămâna de descărcare, asa ca lasa aceasta saptamana va fi! Mult noroc!)))

Am, de asemenea, o problemă cu supraalimentare. in timpul menstruatiei. Nu pot avea nici o putere. l ad nauseam. în principal, sărat. chiar hering dispus pur și simplu nu au o sare vysasat întreg. aaa. Mă simt greutatea acumulată. frică să se ridice pe cântar.

Am crezut că am fost singurul. Cu toate acestea, am 38 de ani înainte de a nu a fost nimeni. Și acum și Jordania, și creșterea în greutate, și umflarea în fiecare lună. După o-40 toate pentru a trăi greu))) Pentru a privi în mod corespunzător și să păstreze în greutate ar trebui să fie întotdeauna foame, wow nu permite.

Ediție de rețea «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)“

Informații pentru agențiile guvernamentale (inclusiv, pentru Roskomnadzor) Contact: [email protected]