Utilizarea de exerciții de respirație pentru copii
Multe mame de multe ori se plâng de răceli constante de la copiii lor. Unele tuse obișnuită nu poate avea loc timp de săptămâni și să rămână în formă de tuse în timpul zilei sau noaptea. După ce copilul a mers la grădiniță viața mamei începe să semene cu un bolnav neîntrerupt continuă. Ce să fac? La urma urmei, chiar și în urma toate sfaturile medicului si a lua, medicamente rece să ia o lungă perioadă de timp. Și repetă din nou și din nou. Pentru a ajuta tinerele mame pot veni exerciții de respirație. Doar douăzeci de minute pe zi, iar copilul va fi mult mai sănătos.
Utilizarea de exerciții de respirație pentru copii
Toate exercițiile sunt exerciții axate pe dezvoltarea respirației. In timpul pe care copilul învață să respire corect, adică, să ia o respirație profundă și o expir lung, eliberând astfel plămânii de aer rezidual. De la naștere, plamanii copilului sunt subdezvoltate, și, prin urmare, trebuie să lucrăm cu ei. Mulți copii respira agent activ de suprafață și de multe ori acest lucru este greșit, deoarece în acest caz, plamanii vor fi aerul rezidual, acestea nu vor fi completate până la sfârșitul oxigenului proaspăt și, prin urmare, la organele nu au primit o cantitate suficientă de ea. Numai exercițiile de respirație vor ajuta copilul să învețe cum să respire corect.
După aceste sesiuni, mulți copii încep să respire în mod constant prin nas, iar acest lucru reduce foarte mult riscul de răceli, bronșită, tuse, SARS. Cum ar fi de respirație face mai ușor pentru a recupera de la o boala recenta.
exerciții de respirație crește imunitatea copilului. După câteva săptămâni după începerea cursului va fi clar că copilul a fost mai puțin bolnav. Utilă în special pentru a combina exerciții de respirație cu exerciții de dimineață și apoi procedurile de întărire.
Multi copii au probleme de vorbire. În discursul grădini terapie sunt în mod constant exerciții de respirație. Dar orice mama acasă poate face aceste exerciții cu un copil. Aceste clase vor ajuta la dezvoltarea aparate de vorbire și coordonarea mișcărilor copilului.
Dezvoltarea plămânilor cu ajutorul unei mingii gonflabile
Cu ajutorul improvizat înseamnă că puteți face lecții mult mai distractiv. Pentru dezvoltarea plămânilor pot fi folosite, cum ar fi un balon. Încurajați-vă copilul să-l umflă și se dezumflă. Respirația ar trebui să fie adânc pe nas si expirati pe gura lung. La doar câteva minute de acest exercițiu va învăța copilul să respire în mod corespunzător. De asemenea, este posibil să se impună la momentul acestui exercițiu, poezii amuzante, copilul să fie mai distractiv să-l îndeplinească.
Ați putea dori, de asemenea:
