Uleiurile esentiale calmeaza sistemul nervos

În prezent, tehnologia informației, crește anxietatea și stresul nu a scăzut. Informațiile ne înconjoară peste tot, inclusiv o mulțime de informații negative, și afectează în mod negativ sistemul nervos. Și ar trebui să fie protejate, deoarece toate bolile nervilor. Și cel mai bun mod este de a folosi uleiuri esentiale calmeaza sistemul nervos. Desigur, acum există multe alte sedative, dar cele mai multe dintre ele sunt făcute pe baza chimice, care, de asemenea, nu se poate reflecta asupra sănătății. Mai sigur de a folosi uleiuri aromatice naturale.

Un alt mult timp de când au început să folosească în medicina populară pentru tratarea multor boli, printre care au fost populare pentru tratamentul stresului, depresie, anxietate, anxietate. Posedă ulei efect sedativ iasomie, patchouli, salvie, mușețel, bergamot si multe altele.

Cum de a alege uleiurile esentiale calmeaza sistemul nervos

Alege uleiul trebuie să fie ghidate în mod individual de propriile lor sentimente. Deoarece fiecare persoană percepe în mod diferit mirosuri și arome, de aceea este necesar ca parfumul iti place. Pentru a calma jos, uleiuri esențiale ar trebui să fie utilizate pe timp de noapte, apoi, în plus față de a calma, este, de asemenea, un somn bun, sunet. tratament cu ulei aromatic cu cel puțin o lună. Este necesar ca efectul pozitiv rezultat înrădăcinat.

Este demn de remarcat faptul că există diferite moduri de a folosi uleiuri esențiale. De exemplu, după o zi de lucru este util pentru a face o baie relaxantă. Atunci când o cădere nervoasă subliniază, stresantă complexe situații utilizate lampă aromatice.

Există situații în care aveți nevoie pentru a calma rapid în jos, vin în jos, apoi se aplică o picătură de ulei aromatic la încheietura mâinii, în cazul în care pulsul detectabil. Sau picătură câteva picături pe o batista si apoi inhaleaza aroma relaxanta de una sau două minute. Cand stresul si oboseala de masaj de relaxare de ajutor.

Pentru masaj și baie

Ei bine, potrivit ulei de lavandă. De asemenea, este posibil să se aplice activă adăugarea anterior 5 picături. costum de baie 10 picaturi pe litru de apă. Asigurați-vă că toate condiționa uleiurile aromatice trebuie dizolvate folosind uleiuri de baie utile se dizolvă prin amestecarea cu sare de mare.

ulei de musetel

Acesta ajuta la relaxarea, elimina tensiunea nervoasă, promovează un somn de sunet bun și adormi.

ulei portocaliu

Proaspete, cald aromă, fructe ajută la crearea unei atmosfere relaxate de pace și liniște.

ulei de melissa

Cu aromă de ierburi proaspete, amintind de lamaie, este folosit ca o baie și masaj, inhalare.

ulei de patchouli

Cu bogat, picant, aroma balsamic este util dacă aveți o cădere nervoasă. De asemenea, ajută la inveseli, a scăpa de sentimente de anxietate, anxietate. Acesta este utilizat pentru scăldat, masaj. Poti adauga la ceai de plante, dar nu mai mult de trei picături.

ulei de bergamot

În conformitate cu aroma care amintește de ulei de lamaie, dar aroma este mai proaspătă și dulce. Interesant, acest ulei este folosit ca ingredient principal pentru multe odecaloane. Utilă atunci când tulpina nervoase, atunci când o persoană este nervos. Poate fi de asemenea utilizat în interior, dar nu mai mult, dar nu mai mult de două picături și întotdeauna cu miere.

Folosind uleiuri esentiale calmante, nu uitați că are multe proprietăți medicinale și acestea sunt similare în multe privințe. Prin urmare, nu este necesar să se folosească doar un singur tip de ulei, atunci când există o posibilitate de schimbare în starea de spirit. Cu atât mai mult că eficacitatea uleiurilor esențiale este foarte mare. Datorită uleiurilor esențiale, care, de altfel, puteți cumpăra chiar și în magazine online, vă puteți baza pe pentru a se proteja de stres, anxietate, îmbunătățirea sănătății, consolidarea sistemului nervos.