Uleiul de seminte de in este util pentru bărbați
Compoziția și utilizarea de ulei de in
Astfel, uleiul de in este cea mai bună sursă de acizi grași nesaturați, atât în calitate cât și în termeni financiari.
- protivoskleroticheskoe efect (prevenirea aterosclerozei, prin controlul nivelului de colesterol și trigliceride);
- reducerea riscului de tromboză în vasele;
- vasodilatatoare proprietăți;
- proprietăți antioxidante;
- (Anti-cancer) efect anticarcinogenic;
- efect anti-stres;
- Are efect laxativ si coleretic;
- imbunatateste sistemul imunitar;
- și colab.
Astfel, uleiul de semințe de in ajută la prevenirea dezvoltării bolilor comune, cum ar fi [1]:
Nu numai că are un efect terapeutic ridicat în tratamentul astmului, artritei, diabet zaharat insulino-dependent, scleroza multiplă, boli de piele (eczeme, psoriazis). În general, putem spune ca uleiul de seminte de in are efecte benefice asupra aproape toate sistemele corpului.
Beneficiile uleiului din semințe pentru sănătatea bărbaților
Barbatii care consuma in mod regulat ulei de semințe de in, se poate conta pe:
- producția naturală îmbunătățită de hormoni sexuali;
- îmbunătățirea funcției sexuale, prin îmbunătățirea stării sistemului cardiovascular;
- posibila îmbunătățire a performanțelor atletice, printr-o mai bună utilizare a insulinei are efect anabolic și anti-catabolic;
- Prevenirea cancerului (sa dovedit pentru cancerul de colon si de san);
- prevenirea bolilor, care sunt principalele „criminali“ din populația masculină (vezi. de mai sus).
Selecția de ulei de in
Ulei vegetal trebuie să fie proaspete, nu au fost supuse tratamentului termic în timpul fabricării, adică. E. Se obține prin presare la rece (presare la temperaturi de până la 40-45 ° C), și, cu grijă rafinat.
Numai uleiul obținut prin presare la rece, asigură un efect curativ și preventiv.
Uleiul trebuie să fie vândute într-un recipient închis, pentru a preveni lumina directă a soarelui. Uleiul obținut prin cea mai bună metodă are o culoare galben-aurie.
În mod normal, ulei de seminte poate oferi un ușor gust amar, dar râncezirea puternic indică faptul că uleiul este stricat.
Nu are nici un sens să cumpere un pachet mare, pentru că după deschiderea ambalajului perioadei de depozitare ulei vegetal este o medie de 30 de zile.
Utilizare și dozare
Mulți oameni nu le place gustul de ulei de seminte de in, ulei de pește gust. Cu toate acestea, ea dovedește doar calitatea înaltă a produsului și este o dovadă că nu este amestecat cu alte uleiuri vegetale. [1] Dacă recepția de ulei în forma sa pură este o puternică aversiune, acesta poate fi utilizat pentru reumplerea vasele la rece, singure sau în amestec cu alte uleiuri vegetale.
ulei de semințe de in nu pot fi tratate termic, deoarece produce produse cancerigene toxice. Petrolul este adăugat numai la o masă deja pregătit.
Uleiul trebuie depozitat într-un loc răcoros și întunecat, închis ermetic din container. Nu expuneți uleiul la lumina directă a soarelui și contactul prelungit cu aerul, deoarece tinde la oxidare rapidă, pentru a forma produse toxice.
După deschiderea ambalajului produsului, termenul de valabilitate este de 30 de zile.
ulei de semințe de in - este cu siguranta un produs util pentru sănătatea umană! Studiile clinice atestă contribuția sa semnificativă la prevenirea bolilor timpului nostru. Asigurați-vă că pentru a include uleiul de in la dieta ta, și tune în utilizarea sa pe termen lung, pentru că singurul mod în care poți simți beneficiile pe deplin.