tulburări de memorie duce la distragerea atenției, uitare și nepăsare, cum să lupte
Memoria este considerat a fi caracteristică esențială a creierului uman, care afecteaza procesele cognitive, activitatea mentala, capacitatea mentala. Această funcție este un proces complex, care din anumite motive se pot schimba.
Cauzele și în special tulburări la diferite vârste
Aceste probleme se pot manifesta sub forma de pierderi de memorie pe termen scurt. Ei sunt capabili de a schimba în mod semnificativ calitatea vieții. Pentru a face acest lucru, există o varietate de motive, printre care rolul de lider acordat:
- Primirea de medicamente. Exista medicamente care duc la o deteriorare a memoriei și a atenției.
- Utilizarea excesivă a alcoolului, drogurilor narcotice. Aceste obiceiuri proaste au un impact negativ asupra creierului, a afecta viteza proceselor.
- O cantitate insuficientă de somn, ceea ce duce la oboseală cronică, motiv pentru care există obstacole pentru procesarea normală.
- situatii stresante frecvente, coborâre de fixare atenție. Când oamenii nervos tulpina părea să fixeze privirea pe experiențe, de care suferă abilitatea de a memora.
- Malnutriție. Pentru creierul să funcționeze corect, trebuie să utilizați grăsimi și proteine, rolul special jucat de consumul de alimente bogate în vitamine din grupa B.
- leziuni la nivelul capului poate duce la pierderi de memorie, nu numai mult timp, ci și pe termen scurt. Există situații în care în timp, memoria se întoarce.
- Accident vascular cerebral de multe ori duce la pierderi de memorie. De obicei, persoanele care au avut un accident vascular cerebral, amintiți-vă imagini din copilărie, dar ceea ce a fost pentru cină uita.
Tulburări la tineretul
Există cazuri care se manifestă confuzie în oameni 18-30 de ani. Ei de multe ori uita ce zi a săptămânii, care a pus cheile de la apartament. Această uitare este formată în principal de factori cum ar fi menținerea unui stil de viață nesănătos. De multe ori, după o noapte furtunoasă oameni tineri nu-mi amintesc ce sa întâmplat ieri.
De asemenea, o deteriorare puternică a memoriei apare în timpul deshidratării sub redusă de zahăr din sânge. Ca o regulă, eliminarea cauzelor problemei sunt reduse functionarea creierului.
Important! În cazul în care tinerii se găsesc dificultăți cu memorie, are sens să-și reconsidere modul lor de viață, poate că acest lucru este vina lipsa de somn, lipsa de exercițiu, obiceiuri proaste.
Aflați mai multe tehnici de Elena Malysheva în îmbunătățirea krovobrascheniya cerebrală, coordonarea, restaurarea memoriei, precum și pentru tratamentul OBD, depresie, insomnie elimina dureri de cap cronice si spasme - am decis să-l invite la atenția.
Afectarea la vârstnici
De multe ori se plâng de a uita persoanele în vârstă. Se întâmplă adesea ca au uitat drumul spre casa, vizionarea unui film cu o zi înainte, care a intrat în cameră, cum familiare sunt numite obiecte. De obicei, aceste probleme sunt asociate cu demența senilă. Cu toate acestea, ele nu sunt întotdeauna un semn de boli incurabile. De obicei, persoanele în vârstă au nevoie de mai mult timp să-și amintească, amintesc de informații.
Acest fenomen nu este o problemă care rezultă din îmbătrânirea inevitabilă, deoarece creierul are o capacitate unică de a produce celule tinere, în orice perioadă de vârstă. În cazul în care această capacitate nu este utilizat, celulele creierului atrofiaza. Pe tulburări de memorie la persoanele vârstnice afectate de următoarele motive:
- deteriorarea regiunii creierului care este responsabil pentru procesul de amintiri;
- reducerea cantității de hormoni de sinteză care protejează celulele și stimularea formării de noi conexiuni de neuroni;
- Datorită multor boli, există o scădere a fluxului sanguin, care afectează în mod negativ activitatea mentală.
Important! La batranete, trebuie să fie în timp util pentru a distinge vârsta uitare caracteristică apariția bolilor grave.
Pentru a restabili rapid memoriei, îmbunătățirea circulației sanguine cerebrale și ca măsură preventivă, mulți dintre cititorii noștri folosesc în mod activ HedBuster. Un complex unic, care a fost creat pentru normalizarea activității la nivel celular al creierului. Componentele naturale, care sunt incluse în compoziție, impactul pozitiv asupra sistemului nervos, ajutând pentru a face față legate de vârstă schimbările în structura și funcționarea la creier previne formarea demenței senile.
Cum să se facă distincția tulburări de memorie normale la vârstnici de dezvoltare a bolilor?
De multe ori, persoanele în vârstă și mediul lor ridică problema cum să se facă distincția între schimbările normale în funcțiile cognitive ale creierului de la începutul unor boli grave. Principala diferență este că, odată cu debutul bolii este influențată de goluri de tensiune periodice asupra vieții de zi cu zi a unei persoane. deteriorarea persistentă a dispozitivului de memorie de vorbire numit demenței senile. Omul aproape pierde capacitatea de a abstractizare si logica.
Dacă observați astfel de simptome trebuie să fie cât mai curând posibil să se consulte cu un neurolog, el, după anumite măsuri de diagnostic, recomanda tratament, a scăpa de problemele formate.
Influența anesteziei
Toată lumea știe impactul negativ al anesteziei asupra funcției cerebrale, de multe ori sufera, si de memorie, capacitatea de învățare picături, există o atenție împrăștiată. De obicei, în timp, această problemă merge, dar sunt momente pe care o recuperare spontană de la impactul anesteziei nu se produce.
Ce să faci când împrăștierea?
Mulți oameni în ritm modern, de multe ori sufera de uitare. În ceea ce privește modul în care să se ocupe de uitare, experții identifică următoarele recomandări acționale:
- Din moment ce imprastiere, uitarea nu este suficientă concentrare, este necesar să învețe să se concentreze asupra acțiunii special, fără a fi distras de lucruri minore.
- De asemenea, în timpul lucrărilor ar trebui să fie făcut pauză mică, care va ajuta să înțeleagă ce parte se face, cât de mult mai trebuie să fie făcut.
- memento-uri vizuale sub formă de autocolante, planul de lucru va ajuta să nu piardă lucruri importante.
- Nu puteți amânați de afaceri mici. Trebuie să scapi de ele imediat. Din moment ce o mulțime de cazuri mici interferează în mod necesar în executarea de lucrări importante.
- Pentru o mai buna concentrare ar trebui să păstreze aglomerarea de pe desktop. dezordine excesivă distrage atenția.
- Este necesar să se înceapă notebook-ul pentru a înregistra cele mai importante lucruri, este necesar să radieze activitatea desfășurată.
Este recomandat pentru a da restul minte, pentru acest lucru poate merge pentru a respira aer curat, se bucură de o ceașcă de ceai, distras de afacerile interne.
De asemenea, metoda poate fi utilizată pentru a combate împrăștierea: „Găsiți 15 diferențe“ Pentru a îmbunătăți durata de atenția necesară pentru a se angaja în sport fezabil, reduce timpul petrecut în timpul virtual și mai lucrativă pentru a comunica cu oamenii. În cazul în care datele sunt simplu de recomandări nu aduc rezultatul scontat și starea se înrăutățește, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.
Exerciții pentru a corecta încălcările
Pentru a preveni tulburările de memorie la începutul problemelor rezultate sunt un bun mijloc de exerciții simple. Iată câteva dintre ele:
Pentru aceste exerciții au beneficiat, trebuie să le dețină pe o bază de zi cu zi. Neurologi spun că, dacă în fiecare zi, să plătească pentru ea timp de 20 de minute, este posibil să se îmbunătățească în mod semnificativ funcționarea creierului.
- Biloba, care se face din extractul plantei Ginkgo biloba. Medicație normalizeaza circulatia sangelui, imbunatateste functionarea creierului, ajuta la eliminarea anxietate, imbunatatirea somnului, starea de spirit.
- Glicina, care este modul cel mai sigur, efect ușoară asupra proceselor creierului.
- Aminalona care permite să absoarbă glucoza, care este hrana pentru celulele nervoase.
- extract de ginseng siberian, care tonifica organismul, restabilește vigilenta si reduce tulpina.
Un rol special în tratamentul tulburărilor de memorie joacă Cortexin numirea produs din creier de bovine. Este produs pulbere care, atunci când este dizolvat a fost injectat. Acest medicament este utilizat pe scară largă pentru leziuni cerebrale, accident vascular cerebral. Acesta permite tratarea bolii Alzheimer, demență senilă. De asemenea, este utilizat pe scară largă pentru îmbunătățirea funcției cognitive a creierului.
Aderarea la anumite reguli, puteți scăpa de distragere. În cazul în care, cu toate acestea, cu ajutorul unor exerciții simple, este imposibil de a îmbunătăți starea de sănătate, se recomandă să se consulte un medic. El va numi un medicament pentru a ajuta la depanarea problemelor cu memorie.
Angelina 13.09 00:30