Trei moduri de a prezice durata vieții sale, vitaportal - Sanatate si Medicina

Dacă credeți că întrebarea câți ani ai lăsat să trăiască, poate răspunde doar o ghicitoare, te înșeli. Oamenii de știință sunt în curs de dezvoltare în mod constant teste speciale pentru a determina vârsta biologică a persoanei și a calcula cât de vechi organismul are suficiente resurse.

În contrast cu cuvintele ghicitorul, rezultatul nu ar trebui să sune ca o condamnare la moarte. La urma urmei, este previzionată care presupune păstrarea tendințelor pe care le avem acum.

În cazul în care vârsta biologică este în mod clar înaintea calendarului, în puterea omului să-l schimbe. Cum de a face acest lucru, stii exact te: nutritie adecvata, exercitii fizice, un mediu bun, un minim de stres și de a evita obiceiurile dăunătoare.

Dar asta nu e suficient de motivație. Poate ar trebui să-mi place să-ți fie frică?

Va oferim trei moduri testate de către oamenii de știință în experimente pentru a estima cât de mulți ani de viață ai plecat.

1. "Stând" test

Acest test se propune și testat pe un set de voluntari cercetator brazilian Klaudio Zhil Araujo. Pentru punerea sa în aplicare nu va avea nevoie de unelte speciale.

Stand in centrul camerei, astfel încât să nu doare. Acum, sarcina ta este de a nu se ajuta cu mâinile, stau pe podea. Apoi, în același mod, fără sprijinul mâinile, se ridice în picioare, adică, a reveni la poziția de pornire.

Dacă scorul șapte puncte sau mai puțin, se spune o formă destul de proastă. Printre subiectele Araujo a marcat atât de multe puncte cu dublă șansă în comparație cu cele marcate 8 puncte sau mai mult au murit în următorii șase ani. Cu toate acestea, toți subiecții au fost în vârstă.

Omul de știință subliniază faptul că, în cazul în care o persoană tânără primește un rezultat scăzut, el are mult mai multe posibilități de a remedia situația.

2. Testul asupra vitezei de reacție

Acest test este de a determina varsta biologica a creat un om de știință român de la Institutul de Gerontologie Kaurov BA

Pentru a efectua acest test, veți avea nevoie de un asistent, ca un instrument -. Lungimea liniei de 50 cm Extindeți dreapta (sau stânga dacă sunteți stângaci) înainte mână. Rugați asistentul să stea în fața ta și să păstreze o linie verticală, ținând capătul cu marcajul zero.

Sfârșitul liniei ar trebui să fie poziționat la 10 centimetri deasupra pensula. După aceea, eliberează asistent fără linie de avertizare, sarcina dumneavoastră - cât mai curând posibil, să-l apuce cu degetul mare și arătător.

Uită-te la semnul de ceea ce sa dovedit a degetele.

• Aproximativ 20 cm - vârsta ta biologică este de aproximativ 20 de ani.
• De la 20 la 25 cm - aproximativ 30 de ani.
• De la 25 la 35 cm - aproximativ 40 de ani.
• De la 35 la 45 cm - aproximativ 50 de ani.

Nu este prins o linie - 60 de ani sau mai mult.

În cazul în care vârsta biologică mai mult decât calendarul, acest lucru sugerează că speranța de viață va fi mai mică decât media. Desigur, dacă nu iau în serios sănătatea lor.

3. Verificați mobilitatea articulațiilor

Un alt indicator caracteristic al îmbătrânirii - reducerea mobilității articulare. Verificați resursele proprii ale organismului poate fi un test simplu.

În picioare drept, ți mâinile la spate și să încerce să arunce în castelul lor. Asigurați-vă că ați reușit.

• ușor posibil - corpul tau timp de aproximativ 20 de ani;
• degetele ating unul de altul - de la 30 la 40 de ani;
• mâinile nu se ating între ele - de la 40 la 50 de ani;
• mâini cu plante dificultate în partea din spate - 60 de ani sau peste.