Tratamentul pentru sciatica la domiciliu

Înainte de a începe tratamentul de inflamație a nervului sciatic la căile de atac acasă populare disponibile, este necesar să se asigure acuratețea auto-diagnostic. Durere în regiunea sacrală este întotdeauna însoțită de sciatica. Acesta este adesea deteriorat întregul nerv, și durerea pătrunde picior de la picior la talie. Practic în curs de dezvoltare o singură față ciupite, dar rareori în cazuri complexe posibile și bilaterale.

simptome de sciatica

Înțelegeți că există o inflamație a nervului sciatic, va ajuta la următoarele simptome:

• crește durere cu păstrarea prelungită a poziției corpului;
• există o senzație de arsură și furnicături în fese;
• mușchii la locul inflamației în ton, și mersul pe jos există un sentiment de amorțeală;
• în timp ce se deplasează piciorul penetreaza durere acută;
• simptome de durere în cele din urmă răspândit de la talie la coapsa, și apoi în picior.

După confirmarea diagnosticului este necesara pentru a incepe tratamentul bolii mijloacele posibile pe care le puteți utiliza la domiciliu. Printre metodele posibile de terapie sunt următoarele:

• masaj;
• punerea în aplicare de exerciții de gimnastică speciale;
• tratament medicamente tradiționale de casă.

Masaj sciatică

În masaj acasă este un mod minunat de a terapiei pentru sciatica. Un terapeut masaj cu experiență poate îmbunătăți tonusul muscular, iar gimnastica foarte pasivă este foarte eficient în tratamentul sciaticii.

Tehnica de masaj:

1. Pacientul ar trebui să se întindă pe o suprafață dură.
2. Maseur începe cu lumbosacrale.
3. Următoarea etapă este o tranziție lentă la fese.
4. Masati capetele posterioare ale zonei piciorului.

Mișcarea este necesar să se efectueze cu atenție, fără a aplica presiune mușchilor. poate fi aplicat gel sau unguent pentru un efect analgezic suplimentar prin nerv inflamat.

Este demn de remarcat faptul că doar un masaj la domiciliu, în imposibilitatea de a elimina complet inflamarea nervului sciatic. Pentru a obține rezultatul necesare măsuri cuprinzătoare - singura modalitate de a atinge un efect maxim.

Gimnastica in tratamentul sciaticii

Exercițiile de gimnastică la domiciliu - completarea perfectă pentru masaj, deoarece executarea lor corectă oferă un flux sanguin activ la zona inflamate, ceea ce ajută la reducerea durerii și accelerarea tratamentului.

Exercitiul 1. Pacientul se afla pe spate, ridică picioarele, îndoite la genunchi la piept, fese și apucă mâinile lui. Trebuie să rămână în poziția timp de 40 de secunde și de a efectua 10 repetari.

2. Exercitarea Exercitarea se realizează în picioare și a numit „Moara“. Necesar pentru a pune latimea umerilor picioare, unul câte unul pentru a întinde mâna stângă la piciorul drept și vice-versa. In timpul exercitiilor creste fluxul de sange la diferite părți ale corpului.

Exercitiul 3: Pacientul sta pe podea, trage picioarele și mâinile se extinde in afara la nivelul umerilor. Ai nevoie să luați mâinile înapoi și profita din plin de lama. Repetați exercițiul ar trebui să fie de 5-6 ori foarte lent.

Efectuarea de exerciții de gimnastică la domiciliu pentru a reduce inflamarea nervului sciatic este destul de simplu, dar este necesar să fie atent pentru a evita complicatiile bolii. Pentru a evita acest lucru, cel mai bun pentru a face exercițiile în prezența unui fizioterapeut. Durata tratamentului depinde de complexitatea inflamației și a avut loc până când sunt vindecate sau pana la momentul in care simptomele cele mai severe dispar.

medicamente tradiționale

În prezent, există un număr mare de rețete pentru a scăpa de sciatică la domiciliu, care au devenit populare. Conform metodei de utilizare pot fi împărțite în următoarele grupe:

• decocturi pentru uz intern;
• măcinare;
• baie;
• comprese.

rețete Folk decocturi pentru tratarea inflamației la domiciliu joacă un rol important. Ele sunt adesea folosite în tratamentul altor boli. Ele sunt foarte populare, deoarece componentele lor - ingrediente naturale, și acestea sunt ieftine.

Reteta 1. Este necesar să se usuce frunza, le ia la cantitatea de două linguri și se toarnă 500 ml de apă obișnuită, se fierbe, se fierbe supa. Ia 125 ml de 2 ori pe zi. Aceeași soluție poate fi utilizată pentru a comprima și se aplică la locul inflamației.

Reteta 2. Rădăcinile elecampane se pisa, se toarnă apă clocotită și se fierbe supa, se fierbe nu mai mult de 5 minute. Acceptat un pahar pe zi, divizată în dimineața și seara de recepție. Cursul tratamentului depinde de gradul de inflamație, și nu se oprește până când nu sunt vindecați.

Compresele și grindings

Reteta 1. Urzica în tratamentul sciaticii este foarte popular în rândul vindecătorii tradiționali. Pentru prepararea medicamentului este necesar să se ia 500 mililitri de floarea-soarelui sau ulei de măsline, sare comună 6 linguri și aceeași cantitate de frunze de urzica tocate. Toate componentele se amestecă și se fierbe. instrument luxat folosit pentru a comprima.

Reteta 2. Ceara de albine - un instrument eficient în tratamentul sciaticii. produs apicol Topit se aplică în zona inflamate, un top înfășurat pânză cald. Folosiți comprese nevoie pentru a finaliza recuperare.

3. Proprietăți Reteta sa încălzit Aloe compresa și rostopască. Pentru a face aceasta, aveți nevoie pentru a lua o lingura plin de rostopască uscată, o frunză de aloe tocat și un ardei iute rosu. Toate componentele se amestecă, se toarnă 200 ml de vodca și se lasă într-un loc întunecat să insiste. Tratamentul inflamatie a nervului sciatic este realizată folosind mijloace, cum ar fi triturarea.

Reteta 4. Pentru procedura, trebuie să pregătească un aluat de secară, care constă numai din făină și apă. De asemenea, puteți adăuga opțional 30 picături de terebentină. înseamnă Ready pune pe locul inflamației și se lasă peste noapte. Cursul este de 10 zile, fără o pauză.

Baie cu sciatică

Tratamentul unui proces inflamator, folosind considerabil băile facilitează starea pacientului. Ele ajuta la ameliorarea simptomelor si calma. Un indiciu important pentru utilizarea acestei metode este durata procedurii și a tratamentului. Ia-o baie pentru nu mai mult de 40-50 de minute, în timp ce rata este de 10 până la 14 zile. Temperatura băii pregătit pentru procedura nu mai mult de 40 de grade, și îi conduc Consiliului cu puțin timp înainte de culcare.

Reteta 1. Pentru procedura, trebuie să ia 300 de grame de pudră de muștar, se diluează cu apă până la o stare topită și adăugat la baie.

Reteta 2. Pentru a pregăti instrumentele necesare tocate marunt radacina de angelica, se toarnă un litru de apă, a pus pe foc și se fierbe timp de 30 minute. scurgere infuzie Gata și se toarnă în cadă.

Reteta 3. Grate pe răzătoare fină de 60 de grame de hrean. Gata terci pus în tifon și înmuiată într-o baie de apă caldă.

tratamentul la domiciliu sciatică de remedii populare nu poate avea loc rapid, așa că trebuie să fie pacient și nu arunca început la jumătatea distanței.

Metodele tradiționale în combinație cu medicina tradițională crește în mod semnificativ șansele de recuperare completă. Cu toate acestea, în scopul de a chiar mai mult pentru a nu afecta sănătatea dumneavoastră, este important să ne amintim următoarele reguli:

• tratamentul medicina tradițională ar trebui să înceapă cu utilizarea unor doze minime;
• Rata nu trebuie să depășească 14 zile;
• este important să se respecte cu strictețe aceste doze și metode de utilizare sau aplicare;
• Ar trebui să fie testat remedii populare la posibilitatea apariției reacțiilor alergice.

Numai prin respectarea tuturor regulilor va ajuta să scape de această boală perfidă cum ar fi sciatică.