Tratament pentru ochi Soare (ochii solarizare)

Supraexpunere - este o metodă eficientă de a restabili viziune. Această metodă se bazează pe expunerea la ochi a fost tratată cu lumină solară sau alte. Atunci când sunt expuse la lumina se intareste retina si fluxul sanguin ocular este îmbunătățită. Efectul cel mai benefic are lumina soarelui, ceea ce contribuie la activitatea activă a mușchilor responsabili pentru activitatea elevilor.

Metoda pentru a restabili viziune, numit ochi solarizare, în secolul al XX-lea de catre medicul oftalmolog american Uilyam Beyts. De asemenea, numit ochi solarizare - metoda lui Bates. Solarization cu ochii deschiși, este de dorit să efectueze, la răsărit sau apus, și închise - la lumina zilei. Folosind lumina artificială, se acordă preferință becul cel mai frecvent sau lumânare. Dar inacceptabil este de a folosi moderne ultraviolete lămpi de tip și în infraroșu.

Există mai multe exerciții bazate pe metoda lui Bates. Articolul prezintă exemple de cele mai eficiente exerciții care vor contribui la restaurarea vederii. Următoarele sunt exerciții de lumină artificială și lumina soarelui.

Solarization sub lumină artificială

Pentru a se angaja în exercițiu va avea nevoie de o lumânare sau un bec de uz casnic. Timpul pentru a alege pe cont propriu, acesta poate fi atât ziua cât și noaptea.

Folosind un bec, ar trebui să efectuați acest exercițiu - stai cu ochii închiși în direcția becului, apoi începe unul câte unul pentru a face capul se întoarce la stânga la dreapta. Puterea lămpii optimă pentru un astfel de exercițiu nu ar trebui să fie mai mare decât - 150 wați.

Când utilizați lumânări, exerciții trebuie să fie în întuneric. Efectuarea primul exercițiu, este necesar să se stabilească lumânarea la nivelul ochilor. Distanța dintre față și lumânare ar trebui să fie de aproximativ 1 metru. După respectarea distanța necesară să se uite la flacăra timp de câteva minute. Al doilea exercițiu, pe baza concentrației de vedere să fie direcționată spre o flacără reflectată în apă. Pentru aceasta, este necesar să se stabilească lumânarea în jurul valorii de castron cu apă, astfel încât flacăra se reflectă în apă. Ne uităm la un unghi de reflexie de 30 de grade.

Solarizare lumina soarelui

Sun Tratamentul Eye se poate face în mod cuprinzător, și puteți alege doar un singur exercitiu care te bucura mai mult decât altele. Mai ales pentru că solarizarea a ochiului, în același timp, va fi mai puțin eficace.

Exercitiul este executat mai întâi cu ochii deschiși, atât la răsărit și la apus de soare. Deveniti spre soare și a observat cum crește sau scade lumina solară.

Efectuarea al doilea exercițiu ar trebui să stea cu fața la soare, cu ochii închiși. După aceea, rotiți încet capul dintr-o parte în alta. Acest exercițiu se poate face pe stradă și în casă.

Pentru al treilea exercițiu aveți nevoie pentru a merge în umbre. Și se ridice în picioare, astfel încât un singur ochi a fost soare, iar celălalt - în umbră, ambii ochi trebuie să fie închise. A fi în măsură să înceapă să efectueze swinging spre stânga și spre dreapta.

Un al patrulea exercițiu, precum și lumina artificială, bazată pe observarea reflexia soarelui în apă. Concentrați privire la suprafața apei și uitam de reflecție. Fiind aproape de râu sau lac, puteți efectua cu ușurință acest exercițiu.

După încălzire exerciții care urmează să fie făcut cu ochiul liber mâinile lor (numit - palming), care le traversează unul cu celălalt.

Dacă efectuați în mod regulat exercițiile solarizare descrise, urmat în curând de o redresare treptată a vederii. Deci, nu fi leneș, pentru că toate exercițiile sunt destul de ușor.