tratament de masaj mâini
tratament de mână - masaj
Îmbunătățirea calității vieții tale, dacă ai învăța tehnicile de bază de auto-masaj sau de a alege un masaj profesional .Pridast putere și energie și cure multe boli si metode de relaxare eficientă, mai mult de o mie de ani de practică masaj.
Aplicați masaj la apariția bruscă a tot felul de boli și, de asemenea, se poate utiliza pe o bază de zi cu zi.
- cei care petrec în spatele unui birou toată ziua și un masaj stil de viață sedentar în special nebhodim
- scuti spasme, tensiune și crampe. conduce rata de rapid myshtsy- acest lucru ajută la masaj
- Aceasta ajută la reducerea tensiunii arteriale și a ritmului cardiac, care ajută pentru a ușura stresul și tensiunea
- masajul ajuta la atenuarea stresului emoțional. și se manifestă într-o contracție musculară puternică, și scurtarea respirației
- prin stimularea circulației sângelui contribuie la accelerarea procesului de vindecare a țesuturilor
- masaj ajută și facilitează separarea prin intestinul gros și reduce spasme și crampe în organele digestive
- masaj oferă un val puternic de energie și un sentiment general de bine
- Masajul este contraindicat - în timpul sarcinii, în trei luni, cu un traumatism rupt coloanei vertebrale, eczeme. pentru varice.
Acest masaj cu vârful degetelor, puncte biologic active, și numesc aceasta tehnica <иглоукалыванием без иголок>,astfel, prin corpul uman recuperează flux energetic <ци>.
- Când durerea și rigiditatea brâu umăr și gât, să se simtă cu degetele la baza gâtului, la intersecția de pe ambele părți ale pozvonochnika.Nadavit 15 secunde pentru a lua o respiratie adanca si expirati
- muta degetele de 2 centimetri și repetați
- se îmbrățișat și se întind mușchii spatelui, apoi trece mâinile și a îmbrățișat-o din nou.
Este un masaj moale, cu mișcări de pompare și circulare
- Această metodă este eficientă în edem, după o intervenție chirurgicală, chimioterapie, radioterapie
- cronice infecții catarale si sinuzita, usureaza stoarcere dureroase
- pentru drenaj limfatic va ajuta să economisiți bani de masaj regulat, și datorită îmbunătățirii generale a sistemului imunitar pe termen lung.
Pentru a-ti un masaj sau partener de a face, este ușor să stăpânească tehnicile de masaj simple.
- de exemplu, recepția de măcinare -pentru rigiditate articulară este deosebit de util. Pune palma aproape mână, mișcări de mână uniform apăsați zimtate rapid înapoi și freca afară corpul tau
- masaj pentru părți ale corpului, cum ar fi coapse moi, folosite receptie frecare
- la o tensiune de rotatorilor Knuckles de masaj util, mușchii ritmic comprese pus pe pielea dintre degetele de la picioare ruk.Szhat mâna într-un pumn și încheieturile, rotiți viguros.
Din diferite tradiții de vindecare, terapia de masaj se bazează pe o serie de tehnici.
Kahuanu- practicat vindecători doar Hawaii, kahuanu misterios, tehnica de relaxare. Aceasta implică masaj, mișcare lentă și de alunecare, precum și utilizarea uleiurilor aromatice, pietre calde în incinta pozvonochnik.Dlya diminua tensiunea mușchilor gâtului și a părții superioare a spatelui, acest masaj este deosebit de bun.
Shiatsu - pentru intinderea muschilor - de la anumite puncte de pe corp cu puterea medicului apasă pe anumite puncte de pe corp, dureri de cap si dureri de spate, tulburări digestive, este deosebit de bun la a ajuta.
suedeză frecării și masaj spate si picioare- frământare combinate, mangaindu mișcări efectuate cu vârful degetelor.
acest masaj Thai masaj spate si picioare- imbunatateste circulatia si flexibilitate, face luând o poziție, trebuie să se gândească la un astfel și nu au putut, și a fost numit <йога для лентяев>.
Thuine - numele este format din două cuvinte -<охватить> și <толкать> și într-adevăr este, un medic, în același timp, aplicarea unei puternice mișcări de presare. Această tehnică facilitează starea asociată cu stresul și pentru a facilita periartira humeroscapular.
Masaj ajută la întărirea legăturii dintre părinți și copii, calmeaza nelinistit stabilirea malyshey.Dlya legăturilor de familie între părinți și copilul adoptat de masaj este recomandată în special.
- masaj este recomandat pentru zona de scăldat copii și camera a fost destul de cald
- a pus copilul la nivelul taliei pe un prosop sau scutec, astfel încât să nu îndoiți, și pentru că aceasta nu se rostogolească înapoi la placat cu perne
- aplicată palma ulei de masaj și masaj ușor copilul tau
- încercați zona din jurul ombilicului unui nou-născut nu atingere, mâinile și picioarele nu trage puternic
- în cazul în care copilul colici, puteți să-l reasigura masarea abdomenului, trebuie să puneți mâinile pe fiecare parte a ombilicului și ușor pat înainte și înapoi. După aceea, în sens orar, mișcare circulară în jurul cursei buric
- copil care este dentitie, este necesar să se maseze zona de la baza urechii la baza gâtului și podporodka de mijloc
- ulei de masaj pentru copii de masaj ar trebui să fie pregătit cu o aromă delicată .Vzyat 75 ml de ulei de migdale, ulei de jojoba o linguriță de ulei de musetel esential doua picaturi. Utilizați acest ulei poate, de asemenea, ca un demachiant, umeziți tamponul cu ulei și ștergeți zona scutecului închis. Va fi un cadou util pentru noi parinti, ulei turnat într-o sticlă frumoasă. secretul de sănătate bună