Trage sforile ce să faceți dacă ați manipulat la locul de muncă

V-ați făcut vreodată ceva care nu face parte din îndatoririle tale, și ai simțit că utilizați? Dacă da, atunci sunteți o victimă a manipulării. De unde știi că te manipuleze și să se confrunte cu acest lucru, vom descrie în acest articol.

Manipularea: profesional „portret“

Dacă un om ne obligă să facem ceva, putem foc off într-o formă de furie: „Tu mă manipulează,“ Deși acest lucru nu este cazul. Atunci când o persoană într-adevăr să fie manipulate, el are, de regulă, nu se înțelege. Manipulat - influență apoi ascunse psihologic, presiunea voalat pe punctul de pacienti. Este o arta de a freca sare în rana în astfel de doze mici, care rămâne neobservat.

De multe ori, oamenii sunt manipulate pentru a forța victima să facă o mișcare profitabilă pentru ei. Deși există cei cărora le place pur și simplu să se simtă puterea lor asupra altora. De exemplu, în cazul în care angajații fac mișto de tine doar pentru a atinge și strica starea de spirit - ei sunt manipulatori de acest tip. Ei sunt încântați să știe că cuvintele lor au pe tine o astfel de influență puternică.

manipulator arme

Manipulatori acționează întotdeauna pe sentimentele tale. Arma preferată - replică ironică și remarci snide care doare lovit stima de sine. Dar nu întotdeauna statiune manipulyartory la insulte. Adesea, acestea sunt cuvintele de la prima vedere poate parea destul de inofensive, dar conotațiile lor afectează sentimentele. Ei nu pot spune chiar nimic, ci numai pentru a susține o pauză semnificativă, rânjet, chicoteli sau suspin să-și exprime nemulțumirea lor. Astfel, controlorii face să vă simțiți incompetent, cred că sunteți de lucru mai mult decât colegii lor. Apoi, va urca din modul lor de a le facă pe plac.

În arsenalul de manipulatoare, există alte, mai puțin neplăcute, dar nu mai puțin eficace, născociri. Ei au recurs la lauda și lingușirea. Se spune că ai început să funcționeze foarte bine în ultimii ani, pe care se pot baza doar pe tine, etc. Și apoi forțați să le dea de serviciu. Pentru persoanele nesigure laudă înseamnă mult, astfel încât acestea să facă tot ce doresc de la ei, atâta timp cât unul nu dezamăgește. De asemenea, manipulatoare, cum ar fi vyazyvat zherstve vina lui, să-i intimideze.

Cum de a rezista: 5 moduri de a face cu manipulare

1. Țineți evidența modului în care sunt manipulate

Dacă bănuiți că vă manipulează un coleg sau superioară, amintiți-vă, că te face să mergi pe brațul despre: remarci jignitoare sau lingușitoare. Încearcă să înțeleagă exact ce expresii pe care le au cel mai mare impact emoțional. Audierea data viitoare, încercați să ignore.

2. Să fie conștienți de scopul pentru care te manipuleze

3. vorbi doar despre cazul

Manipulatori ridica de multe ori probleme personale. Pentru a te-a rănit, ei pot vorbi despre familia și viața personală, erorile din trecut în lucrare. Dacă se întâmplă acest lucru, spune-mi ce vrei să vorbim despre afacerile curente și este acum doar despre ei.

4. Învață să spui „nu“

5. Localizați cele trei motive

Dacă sunteți acuzat de ceva, nu scuze. În schimb ozvuchte trei motive pentru care acest lucru sa întâmplat: Primele două ar trebui să se refere la esența, iar al treilea pot fi comune, rezumând. De exemplu, puteți face o plângere din cauza faptului că ieri nu a ajutat cu munca unui coleg. Pe aceasta, puteți spune, „În al doilea rând, nu am fost avertizat în prealabil. În al doilea rând, am o zi a fost planificat la minut. Și oricum, nu e parte din datoria mea. " Această replică, vă sunt susceptibile de a pune capăt discutarea acestei probleme.

Manipularea - o artă foarte subtilă. meșteșugari calificați sunt capabili să identifice cu exactitate pete inflamat din fiecare și să știe cum pot împinge. Dar pentru a înțelege motivele lor, pe care se pot proteja cu ușurință. Principalul lucru - să fie calm, nu cad pradă emoțiilor, deoarece este un manipulator și au nevoie.